Salah satu tanda burnout yang paling nggak keliatan?
Bukan nangis atau breakdown.
Tapi pas hal-hal bagus terjadi, lo malah nggak ngerasa apa-apa.
Nih misalnya kaya begini :
temen kantor gw mulai minum zinc pagi, magnesium malem, sama vitamin d pas sarapan krn disuruh psikolognya
dia jalanin literally 30 hari lurus
terus...... kepribadiannya berubah 180 derajat gak ada candaan
Lost my spark-nya lagi kenceng banget akhir-akhir ini. Lagi males ngejar apa pun, males berharap ke siapa pun. Cuma pengen menjalani hari ini karena emang masih bernapas aja. No target, no ekspektasi, cuma survive mode on.
Sering mengamati teman-teman cowok di circle-ku yang notabene "anak baik-baik", aku menyadari satu pola:
Laki-laki yang punya loyalitas tinggi dan paling berpotensi jadi husband material justru sering kali adalah mereka yang paling pasif
Tips supaya terlihat 10 tahun lebih muda - Dr. Mani
No gula.
No tepung.
No sarapan nasi.
Lunch jam 12 siang.
Dinner jam 6 sore.
Probiotik setiap hari.
Konsisten selama 3 bulan dan lo akan merasakan perubahannya.