ماهر الحافظي

family medicine specialist

[أ.د.سعد الخثلان @saad_alkhathlan]

سيأتي يومٌ تخفت فيه كلُّ أصوات الدنيا،وينطفئ من حولك ذلك الضجيج الذي استنزف قلبك، وتغاد�� كلَّ ما ألفتَه ومضيتَ خلفه، متوجّهًا إلى لقاء الله… فردًا، لا تحمل معك إلا ما قدَّمت.
وحينها ستتكشّف لك الحقائق كاملة؛ فكم من معركةٍ ظننتها مصيري��، لم تكن إلا حدثًا عابرًا، وكم من خصومةٍ أرهقت روحك، لم يكن لها في ميزان الآخرة أيُّ وزن، وكم من انشغالٍ سرق أيامك وأبعدك عن الاستعداد لحياتك الحقيقية.
فلا تنتظر لحظة الرحيل حتى تدرك ذلك متأخرًا؛ أدركه الآن، وأنت لا تزال تملك مهلة العمل، وفرصة التوبة، والقدرة على إصلاح ما مضى.
خفّف تعلّقك بما يفنى، واعمُر آخرتك بما يبقى: بصلاةٍ خاشعة، وتوبةٍ صادقة، وقلبٍ نقي، وكلمةٍ طيبة، وأثرٍ من الخير لا ينقطع.
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ﴾

[الأكثر تأثيرا @ArabicBest]

الغفلة عن الشكر

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

إبر الإكسوزوم يُسوَّق لها تجارياً في تجديد البشرة وعلاج تساقط الشعر ومكافحة الشيخوخة بينما لا تزال تحت البحث العلمي...ومن الخطأ مهنياً ونظامياً تسويق أي منتج طبي أو الترويج له بادعاءات علاجية دون و��ود استخدام "معتمد" و "مرخص" من الجهات ذات العلاقة.

شكراً لوزارة الصحة على حرصها على سلامة المستفيدين وتعزيز الممارسة الطبية المبنية على الدليل العلمي.

@SaudiMOH

#وزارة_الصحة

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

-الدنيا تركض بنا ركضاً عجيباً مريباً ..
-والآخرة تطلبنا طلباً حثيثاً سريعاً ..
-والموفق السعيد -والله-: المبادر بالصالحات، المنافس في القربات، قبل العجز والفوات.
-اليوم الاثنين ٢٩/ ١٢/ ١٤٤٧ آخر يوم في هذه السنة، وغدا الثلاثاء ١/ ١/ ١٤٤٨هـ، الم��افق 16/ 6/ 2026م غرة شهر المحرم في السنة الجديدة، في تقويم أم القرى.
-جعله الله عاماً سعيداً مباركاً علينا جميعاً، وعلى من نحب، وسائر المسلمين .. يارب العالمين.
#عاشوراء يوم الخميس في تقويم أم القرى.
١٠/ ١/ ١٤٤٨هـ
25/ 6/ 2026م
-قال ابن عباس: ما رأيته ﷺ يتحرى صيام يوم فضله على غيره، إلا هذا اليوم #يوم_عاشوراء
-وسئل ﷺ عن صوم يوم عاشوراء؟
فقال: "يكفر السنة الماضية".
-تنبيه: لم يرد في #السنة_النبوية تخصيص آخر يوم من العام، ولا أول يوم منه، بشيء من الأعمال.
قال ﷺ: "من أحدث في أمرنا هذا ما ليس فيه فهو رد". #متفق_عليه

[Shingles - الحزام الناري @Shinglesgsk]

اسأل طبيبك عن مرض الحزام الناري وسبل الوقاية من المرض

[تجمع المدينة المنورة الصحي | MHC @med_cluster]

#إعلان || 📢

مواعيد عمل المراكز الصحية المناوبة بـ #تجمع_المدينة_الصحي خلال إجازة #عيد_الأضحى المبارك

🗓 من 5 إلى 15 ذو الحجة 1447هـ

حرصًا على استمرارية تقديم الخدمات الصحية، لخدمتكم ورعايتكم خلال أيام إجازة العيد.

#المدينة_المنورة

[نطاق ينبع الصحي @Med_cluster4]

📍
يعلن #مستشفى_ينبع_العام عن استمرار العمل بمركز صحي البندر على مدار 24 ساعة يومياً ، وذلك خلال الفترة من 5 ذو الحجة وحتى 15 ذو الحجة 1447هـ ، تيسيراً على المستفيدين وضماناً لاستمرارية تقديم الرعاية الطبية على مدار الوقت ✨

#تجمع_المدينة_الصحي

[نطاق ينبع الصحي @Med_cluster4]

📍
لتقريب الخدمات وتقليل الإحالات الطبية ، يسعدنا الإعلان عن تواجد استشاريين زائرين 🩺 بـ #مستشفى_ينبع_العام في التخصصات التالية :

🔹 جراحة أطفال
🔹 جراحة أوعية دموية

⏳ المواعيد والتواريخ محددة في الإعلان .

#تجمع_المدينة_الصحي

[هيئة الصحة العامة @Saudi_PHA]

نصائح صحية للمسافرين في الصيف.. وما يجب معرفته عن فيروس #هانتا

#هيئة_الصحة_العامة #وقاية

[سلطان بن عبدالعزيز 🇸🇦 @SultDent]

الطب في قبضة المؤشرات ..

بقلم د. علي السويد ✍🏼

صحيفة الجزيرة: https://t.co/Yh5oCpLBWW

[سعود بن خالد @saudbinkhaled11]

حكمة جميلة من شيخ فاضل حفظه الله
" وما زال التغافل من شيم الكرام " 🌷�

[تجمع المدينة المنورة الصحي | MHC @med_cluster]

الأعراض قد تتشابه، لكن ⚠️
#الإنفلونزا أخطر من نزلة البرد، وقد تسبب مضاعفات خطيرة خاصة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
الوقاية تبدأ بالوعي، واللقاح الموسمي خط الدفاع الأول 🤍💉

#تجمع_المدينة_الصحي

[روحاً|تَرتيل 𓂆 @ibtisa10m]

سيأتي يوم تندمون فيه أشدّ النَّدم وتتحسرون حسرة عظيمة جاهدوا أنفسكم اتقوا الله

ترا كلها كم يوم ونمضي إلى حياتنا الحقيقية ،لا تظن أنّك معمر ستموت اليوم أو غدًا أو بعد غد

ستموت سترى الملائكة سترى مقعدك من الجنة

ومن النّار احذر فالآخرة
هي دار أبدية كفاك انغماسًا في هذه الدنيا

[طفلي👼 @Tfli12]

معلومة صادمة. عن الحرارة عند الأطفال

[أحمد الحقوي Ahmed Hakawi @ahakawi]

مقولات خاطئة:
الإصابة بنزلات البرد تأتي من الخروج للجو البارد
❌
الحقيقة: الفيروسات هي السبب، وليس درجة الحرارة.

فيتامين C يمنع الزكام تماماً
❌
الحقيقة: فيتامين C لا يمنع العدوى.

خلطات الأعشاب آمنة لأنها طبيعية
❌
الحقيقة: بعضها قد يكون ساماً أو يحتاج معايرة للجرعة وبعضها قد يؤثر على مستويات الأدوية في الدم.

لقاحات الشتاء تضعف المناعة
❌
الحقيقة هي العكس تمامًا… تحفز الجهاز المناعي.

آلام الظهر تعني دائمًا انزلاق غضروفي
❌
الحقيقة:أغلب آلام الظهر عضلية وليست من الغضروف.

المضاد الحيوي الأقوى = شفاء أسرع
❌
الحقيقة الاختيار يعتمد على نوع العدوى، وليس القوة.

التعرق يطرد السموم من الجسم
❌
الحقيقة الكلى والكبد هما المسؤولان عن ذلك، وليس العرق.

كل حرارة عند الطفل تحتاج مضاداً حيويا��
❌
الحقيقة معظم الحمى لدى الأطفال بسبب فيروسات ولا تحتاج مضادات حيوية

[د.لمياء بنت عبدالمحسن (رحمه الله) @DrLalibrahim]

لا يهمني من ينتقص من #طب_الاسرة .
عيادتي ممتلئة، والمرضى يعرفون أين يضعون ثقتهم، والطبيب الجيد يفرض نفسه مهما ارتفع ضجيج الجاهلين. لكن بما أن البعض ما زال يناقش التخصص دون أن يفهمه، فهذه فُسحة قصيرة لتوضيح الصورة.

طب الأسرة، عند البعض، مجرد محطة “ترانزيت” قبل التحويل.
وعند آخرين هو تخصص “صرف باندول”.
طيب، وما المشكلة؟
هناك من يُزاحم لحجز موعد فقط ليأخذ “باندول على حساب الحكومة”.
هل الباندول مذنب؟
أم الفهم القاصر لطبيعة الرعاية الأولية؟

التسمية وحدها تحكي القصة: طبّ الأسرة.
ليس لأنه محطة انتظار، بل لأنه الطب الشمولي الحقيقي طب يعالج الإنسان كاملًا، من الرأس إلى ظفر القدم، لكل الأعمار، في الوقاية والعلاج والتأهيل وتقليل مضاعفات الأمراض.

وفي دول أخرى كان حكيم العائلة هو “الخبير الأول” الذي يعرف تفاصيلهم الصحية ويكشف الحمل من نظرة العين.
واليوم نستبدل الحكيم بطبيب أسرة مدرَّب، لكن الجوهر واحد: المعرفة العميقة بالناس قبل أمراضهم.

ولو أتيح لطبيب الأسرة في بيئتنا أن يعمل كما ينبغي—كطبيب رعاية منزلية للعائلات—لما ترددت لحظة. آخذ لي كم أسرة ثرية، وأصبح طبيبة العائلة الحقيقية كما هي الوظي��ة في العالم، لا كما تم تحجيمها إداريًا عندنا.

أما قصة “طبيب الأسرة ما يشوف طوارئ”، فهذا نكتة أخرى.
من يراجع المراكز الصحية يعرف أننا خط الدفاع الأول. قبل أيام، جاءنا عامل أجنبي سقط أمام زملائه، ليس مريضي، وليس من جدولي، لكن كوني السينيور، والإنسان قبل النظام، أسعفته، أعطيت العلاج الضروري، ونسّقت تحويله للمستشفى في مسار أسرع ينقذ حياته.
هذا ما يفعله طب الأسرة الخبير : يلتقط الخطر قبل أن ينهار المريض.

طبعًا، الفروقات موجودة—في الإمكانات، وفي التدريب، وفي كفاءة الأطباء.
وأنا محظوظة أنني تدربت في واحدة من أقوى برامج طب الأسرة في زماني؛ برنامج لا يقبل إلا the cream of cream

وكلنا كنا نعرف قيمة التدريب الجاد والاختبارات الحقيقية.

وحين أكملت دراساتي الإدارية، كان أحد أحلامي—التي لم تتحقق—أن أُسهم في تطوير الرعاية الأولية.
لكن إرادة الله فوق إرادة البشر. ولو كان في الدنيا عدلٌ كامل، لكان كل مؤهَّلٍ في مكانه، وكل صاحب خبرة في موقعه، لكن أحيانًا تتدخل أيادٍ بشرية تجعل البعض “ملطشة” لمن لا يساوي وزنًا ولا خبرة.

في النهاية، سأخبر الله بكل شيء.
وأترك للتاريخ أن يحكم أيّهما أنفع للوطن: من خدمه بصدق، أم من خدم نفسه باسم الوطن.

[د. بدر ناصر المسيعيد @baderalmosaieed]

نصيحة للطبيب:
لو احتاج قريب لك من الدرجة الأولى لعملية لا تعملها فلن تكون في حالتك الطبيعية كطبيب لتقديم الأفضل بسبب مشاعرك تجاهه

لو توفي احد والديك او قريب من الدرجة الأولى أو حتى عزيز له مكانة خاصة عندك فلا تذه�� للعمل فلن تكون في حالتك الطبيعية كطبيب

لو أصابك ظرف او مرض صعب فلا تمارس مهنتك لأنك لن تكون في حالتك الطبيعية

في النهاية أنت بشر والطب أمانة ومسؤولية ولها شروط يجب مراعاتها حتى تقدم خدمة طبية آمنة قليلة الخطأ

[Dr. Abdullah Jassem @AbdullahJassem]

لا ترعبك الشكوى إلا لو كنت مخطئ فعلًا ..

المراجع الآن يقدر يرفع شكوى ضدك بسهولة تامة كممارس صحي .. و لأي سبب ..

و الشكوى صحيحة أو كيدية راح تصل إليك للرد عليها ..

لو كل شكوى وصلتك ، أرعبتك :
راح تتحول لممارسة الطب الدفاعي ، و راح تحترق وظيفيًا ، و راح تكتئب ، و حلها إذا تنحل!