Lucas Figliuolo | Maid Dev

Back-end / Web3 Developer | DevOps Engineer

XXI Century Blood
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@luislipefs @nicaogalo Eu já comecei fazendo "low volume", 8~12 séries semanais para cada grupo muscular. Inferiores mesmo eu tava fazendo:

- quads x12
- posterior x8
- gluteo x6 ( contando as remanescentes )

Intensidade sempre no máximo, falhava sempre na última série e deixava 1 ou 2 nas outras.

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@fxcktaoism @nicaogalo Pior que é isso mesmo, descobri da pior maneira. Eu achava que ia começar a treinar e quando eu batesse 100kg de carga minhas pernas estariam iguais as do Tom Platz.

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@hugozkng @nicaogalo Eu progredi bem rápido na carga, tava aumentando 2kg por semana. Carbo eu tava botando mt pra dentro e proteina suplementada com whey ( de cookies que é um dos poucos que prestam ). Mas minha progressão foi 90% adaptação neural 😢

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@BarretorSosa @nicaogalo Queria eu ter 80 de testo total. Até menos se possível.

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@CumuloWinter @khibe_jose Eu muito menos cara, pode ter certeza kkkkkk; Eu não me esquento mas não fico emitindo opinião na internet sem conhecer o mínimo sobre as dinâmicas que regem nossa sociedade.

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@CumuloWinter @khibe_jose Como eu tenho inveja dessa sua caixola, deve fazer um vácuo tão grande, você não deve ter preocupação nenhuma né?

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@CumuloWinter @khibe_jose É porque a pressão social é invertida. Mulher quando é virgem é vista como honrada e digna pelos homens, mas o homem virgem é visto como fracassado principalmente pelas mulheres.

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@CumuloWinter @khibe_jose Parece que é uma minoria de homens só quer saber de sexo. Pensa cara, pensa.

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@CumuloWinter @khibe_jose A minoria que não é virgem. Espero ter ajudado (~~embora eu ache que essa é uma premissa muito óbvia para não ser entendida por alguém minimamente inteligente~~).

E a premissa de que "só tem homem virgem" está em completo desacordo com o tweet original.

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@Deathblowd Não acredito, ela deve ter escrito "Deus" com "d" minúsculo

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@Lc_Queirozz "Vê tu igual um METEORO descendo a escada rolando" MLK KKKKKKK ABSURDO KKKKKK

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@MetodoMoreira Na minha mente é código Morse com umas coisinhas a mais.

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@whomath Se macumba funcionasse BAxVI só terminava em empate.

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@blognaointendo "Cabeça de tarântula" vai se fuder cara kkkkkkk

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@0xPira Camadas do modelo OSI?

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@desireerugani Não canso de repetir: "Quem poupa o lobo, sacrifica a ovelha"

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@mendlowicz Dá ideia não, man :(

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@nicolasmelo "ESTÃO INVESTINDO MUITO EM IA e precisam salvar dinheiro em headcount pra colocar em DataCenter"

Isso é o mesmo nível de falar: "O imposto é para a empresa e não para o consumidor".

Estou tentando ser uma pessoa melhor e xingar menos os outros, mas é difícil...

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@nicolasmelo @themarcusjr @sseraphini Você não precisa lidar diariamente com os devs de hoje promptando, por isso você não entende.

É muito melhor ter 3 devs excepcionais promptando do que ter 20 devs comuns promptando. Isso é fato.