Angela Uy

お笑い大好きです～

[Angela Uy @Makouyuy]

@ikenao0919 2人とも大好き！

[Angela Uy @Makouyuy]

@ikenao0919 池ちゃん結婚おめでとうございます。末永くお幸せに。
そういう発表は最高！最高に面白い～

[Angela Uy @Makouyuy]

@ikenao0919 アドリブの口笛は素敵！

[レインボー 池田直人 @ikenao0919]

どうも池田です！
今年の夏も酷暑乾燥！

酷暑でもスキンケアに励む皆さんを応援すべくキュレルさんに酷暑中見舞いセットを用意していただきました！

酷暑期のあるある肌悩みを書いて引用リポストしてくれた方から抽選で20名様にプレゼント！

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[Angela Uy @Makouyuy]

ずっと愛用しているキュレルと大好きな池ちゃんとコラボするのは大変嬉しい！
夏もキュレルの乳液は不可欠！
#酷暑期のあるある
#キュレル

[レインボー 池田直人 @ikenao0919]

どうも池田です！
今年の夏も酷暑乾燥！

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[Angela Uy @Makouyuy]

@ikenao0919 ずっと愛用しているキュレルと大好きな池ちゃんとコラボするのは大変嬉しい🥰🥰
応募します🙋🏻‍♀️
#酷暑期のあるある

[Angela Uy @Makouyuy]

@kando_jjj お誕生日おめでとうございます。

[Angela Uy @Makouyuy]

私は #C絶叫大好き女子と頑張る男子 に投票！ #レインボーahamo新ネタコント @ahamo_official キャンペーン情報もチェック https://t.co/Vxvjrt3sqn

[Angela Uy @Makouyuy]

@kando_jjj 参加したかった🥹
���港ファンから🥲

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[Angela Uy @Makouyuy]

不透明な第三者委員会報告書の利用方法とその価値を問う――中居正広さんに関する正しい報道のあり方と報道被害について - Sign the Petition! https://t.co/1d6MS6dVfB 來自 @Change

[Angela Uy @Makouyuy]

ミュージカル『奇跡を呼ぶ男』プロモーションビデオ解禁 https://t.co/x7spVPfxl4

[Angela Uy @Makouyuy]

勝男さん！
ファンクラブ開設！！ https://t.co/e3o6Ty4bnG

[Angela Uy @Makouyuy]

@SKII_Japan @ikenao0919 池田さんの肌がきれい！

[Angela Uy @Makouyuy]

私の好きなタレント、���人さん：
ダウンタウン
中居正広
ロンドンブーツ
これからどうしていこうかな😭😭

[Angela Uy @Makouyuy]

@poe1985 日本語があまり上手じゃなくて、うまく伝えられなくてすみません。古市様、いろいろ本当にありがとうございます。

[Aᗢᘏᓗ @_tomomihamasaki]

まじで中居かわいそう。
刑事事件になる可能性も低い状況だったって情報もあるのに。
それも本当かわからないけど、性加害したってのも本当かわからない、トラブルがあったことを認めただけ。
明らかにミスリードなのにそれを鵜呑みにして性加害者扱いしてる人達、間違った正義感だと自覚した方がいい

[Angela Uy @Makouyuy]

本当につらい😢
1995年からのファンです。
中居さん大好き
真係有咁十惡不赦嗎?!
#中居正広を守りたい

[Angela Uy @Makouyuy]

【聖地巡礼】映画「カラオケ行こ！」ミナミ銀座ロケ地へ行ってきました。※全力ネタバレ注意｜梅��� @mgnxx #note https://t.co/tuSCsiVdUi

[Angela Uy @Makouyuy]

@ikenao0919 また池ちゃんのダンス見れてうれしい！カッコよかったです！