محمد بن علي المساوى

كوتش ومدرب
‏‏‏مصمم ومطور حقائب تدريبية
عضو IMAS
مدرب معتمد في تدريب المدربين
أخصائي تدريب كشفي
عضو مؤسس رابطة المدربين العرب
عضو المجلس الخليجي للتدريب

[MARYAM ALMUSAWA @twaem1]

#يوم_الجمعة #صلوا_على_النبي #صلوا_على_الحبيب_محمد #صلوا_عليه_وسلموا_تسليما_ﷺ #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_םבםבﷺ

[صَــالح المَـــالكِي @saleh1127123]

يقول " عبد الرحمن بن المهلب " خرجت إ��ى سوق العبيد لأشتري لنفسي عبدا يخدمني ، فوجدت سيدا يبيع عبدا و ينادي عليه قائلا : من يشتري هذا العبد على عيبه ؟

فقلت له : يا سيدي و ما العيب الذي فى هذا العبد ؟ فقال : سل العبد يخبرك فسألته فقال : عيوبي كثيرة
و لا أدري بأيها شهروني .
فرجعت إلى صاحبه وقلت : يرحمك الله ألا تخبرني عن عيب ذلك الغلام ؟ قال : إنه معتوه العقل ينتابه الصرع من حين إلى حين . فقلت للعبد : أيأتيك هذا كل يوم أم يأتيك كل أسبوع ؟ فاسترجع و بكى

و قال : يا سيدي ��ذا استولى داء المحبة على القلب سرى فى الأعضاء ، و إذا استولى على الجوارح نشر خمار المحبة على سائر البدن فيطيش العقل بذكر الحبيب ، فيحدث فى القلب استغراق و على البدن سكون فيراه الجاهل فيظنه عتها و جنونا .

قال عبد الرحمن : فعلمت أن الغلام من أولياء الله الصالحين . فقلت لسيده : كم ثمن هذا الغلام ؟ فقال : ثمنه مائة درهم ، فقلت له : ولك مني عشرون فوق المائة ، ثم جئت به إلى منزلي ، فكان يصوم النهار و يقوم الليل ، و لا ينقطع لحظة واحدة عن عبادة الله و تلاوة كتاب الله .
و ذات ليلة دخلت مخدعه فوجدته يصلي و يبكي حتى سجد فكان يناجي ربه فحفظت من مناجاته هذه الكلمات : " إلهي .. أغلقت الملوك أبوابها ، و بابك مفتوح للسائلين . إلهي .. غارت النجوم ، و نامت العيون ، و أنت الحي القيوم الذى لا تأخذه سنة و لا نوم ، إلهي .. فرشت الفرش و خلا كل حبيب بحبيبه ، و أنت حبيب المجتهدين ، و أنيس المستوحشين ، إلهي .. إن طردتني عن بابك فإلى باب من ألتجئ ، و إن قطعتني عن جنابك فبجناب من أحتمي ، إلهي .. إن عذبتني فإني مستحق للعذاب و النقم ، و إن عفوت عني فأنت أهل الجود و الكرم ، يا سيدي لك أخلص العارفون ، و بفضلك نجا الصالحون ، و برحمتك أناب المقصرون ، يا جميل العفو أذقني برد عفوك ، و حلاوة مغفرتك ، إن لم أكن أهلا لذلك فأنت أهل لذلك ، و أنت أهل التقوى و أهل المغفرة " .

فلما أصبحت قلت له : يا أخي كيف كان نومك الليلة ؟ فقال : كيف ينام من يخاف النار و العرض على الواحد القهار . ثم بكى ، فقلت له :
اذهب فأنت حر لوجه الله . فلم يفرح بذلك . و قال : يا سيدي كان لي أجران : أجر العبودية و أجر الخدمة ، فحرمتني من أحدهما أعتق الله
و جهك من حر جهنم . فدفعت إليه نفقة فأبى أن يأخذ منها شيئا ، و قال : إن من تكفل برزقي حي لا يموت ، ثم غاب عني .
فكنت كلما ذكرت كلامه أخذني البكاء ، ��سألت الله أن يحشرني فى زمرة عباده الصالحين المحبين لقربه ، و الساعين ليلهم و نهارهم إلى طلب فضله و رضاه ..

[عبْدالله الزيدي @OktbTweets]

بيت بثقل قصيدة كاملة:

"وأعنفُ ما احتواهُ اليوم صدرٌ
حنينُ المرءِ يا سلمى لنفسه"

الشريف المرتضى

[عبداللطيف بن عبدالله آل الشيخ 🇸🇦 @Alshaikh2]

#دايم_السيف ..

اضحك

[محمد بن علي المساوى @MALMUSAWA]

@BSF_help
أنا عميل عندكم وطلبت تحويل نقاط من جنا إلى الفرسان وجاني إشعار بتحويل النقاط خلال ٢٤ ساعة وللأسف لي أكثر من ثلاثة أسابيع ولم تظهر في حساب الفرسان

[جمعية الكشافة العربية السعودية @scouts_org_sa]

في الكشافة نتعلم الانضباط والتعاون وصقل الشخصية المعطاءة .. فرصتك للانضمام للوحدات الكشفية مع العودة للدراسة.
#نكتب_قصة
#العودة_للدراسة
@moe_gov_sa

[صوت الأخبار @sawt_alakhbar]

🚨هل انقلبت الدنيا ..؟

هذا ماقاله سعادة السفير البريطاني @SCHitchenFCDO عند زيارته لعسير .

[مؤسسة الملك عبدالله الإنسانية @KAHFORG]

يختتم البرنامج الصيفي #بوصلة_المستقبل رحلة ملهمة، ممكِّناً جيلاً واعداً قادراً على قيادة مستقبلٍ يلبي تطلعاته.

لتستمر مبادرات م��سسة الملك عبدالله الإنسانية في تقديم البرامج النوعية التي تثري وتنمي أثراً مستداماً.

[‏Arar Swaid Mjerdi @ArarSwaidMjerdi]

📕 ملخص كتاب |

"101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة"

في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات، غالباً ما نشعر بأن عقولنا تتحكم بنا بدلاً من أن نكون نحن القادة. ماذا لو كان بإمكانك ترويض عقلك وإعادة برمجته ليصبح حليفك الأقوى، يساعدك على تجاوز مخاوفك وتطوير حياتك نحو الأفضل؟

كتاب "101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة" للكاتبة بريانا وايست هو دليل عم��ي لتحقيق ذلك. إنه ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو بوابة لفهم عقلك بعمق واكتشاف كيف يمكنك بناء حياة متوازنة وسعيدة من خلال تغييرات بسيطة.

إذا كنت تبحث عن دفعة نحو النجاح الداخلي والراحة النفسية، فإن هذا الكتاب هو الرفيق المثالي لرحلتك!

لماذا السيطرة على العقل مهمة؟

هل سبق وشعرت أن أفكارك تقودك، حتى في اللحظات التي ترغب فيها بالاسترخاء أو التفكير بإيجابية؟ هذا الفصل يبدأ بتوضيح لماذا فهم عقولنا والتحكم في الأفكار السلبية مهمان لحياة أكثر توازنًا. بريانا تتحدث عن فكرة أن الأفكار السلبية مثل الأعشاب الضارة، إذا لم تتخلص منها، ستنمو وتسيطر.

فمثلاً، تخيل أنك تشعر بالتوتر حيال مهمة كبيرة، هذا التوتر يتحول سريعاً إلى سلسلة من الأفكار السلبية التي تبعدك عن الهدف. السيطرة على العقل تعني ترويض تلك الأفكار منذ البداية.

الحيل النفسية للتغلب على التفكير السلبي

في هذا الفصل، تقدم بريانا أدوات عملية للتعامل مع الأفكار السلبية التي تتسلل إلينا كل يوم. هل جربت من قبل تغيير وجهة نظرك نحو مشكلة معينة؟ مثلاً، عندما يواجهك نقد من شخص ما، بدلاً من التركيز على الجانب السلبي، يمكنك أن ترى النقد كفرصة للتطور.

الفكرة هنا أن تدرّب عقلك على تحويل أي فكرة سلبية إلى فرصة لتغيير طريقة التفكير، بدلاً من الاستسلام لها.

إعادة برمجة العقل عبر تغيير العادات

عقولنا مثل أجهزة الكمبيوتر، تُبرمج بالأشياء التي نكررها يوميًا. بريانا تقترح أن تغيير العادات اليومية يمكن أن يعيد برمجة عقلنا. مثلاً، إذا كنت تبدأ يومك بتصفح الأخبار السلبية، فقد يؤثر هذا سلباً على مزاجك. بدلاً من ذلك، جرب عادة بسيطة مثل بدء يومك بقراءة شيء إيجابي أو كتابة قائمة بأهدافك. بمرور الوقت، هذه العادة ستغير طريقة استقبال العقل ليومك بأكمله.

كيف تتغلب على التسويف وتحقق أهدافك

جميعنا نعرف شعور التسويف، عندما يكون أمامنا شيء مهم لكننا نؤجله حتى اللحظة الأخيرة. بريانا تقدم حلولاً بسيطة، مثل تقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة يمكنك إنجازها تدريجيًا. فمثلاً، إذا كان عليك كتابة تقرير طويل، ابدأ بخطوة صغيرة مثل كتابة العناوين فقط. بهذه الطريقة، يصبح الإنجاز أسهل ويحفزك لإكمال المهمة.

استراتيجيات لتعزيز الثقة بالنفس

الثقة بالنفس لا تأتي من الفراغ؛ هي نتيجة فهمنا لأنفسنا وتقديرنا لإنجازاتنا. هنا، تشجعك بريانا على تذكير نفسك بالنجاحات الصغيرة التي حققتها. تخيل أنك خائف من تقديم عرض أمام الناس، ذكر نفسك بلحظات كنت فيها ناجحًا وتحدثت بثقة. هذه الطريقة تساعدك على بناء أساس قوي للثقة بالنفس في كل مرة تحتاج إليها.

تجاوز الخوف وإطلاق إمكانيات العقل الكاملة

الخوف هو الحاجز الأكبر بينك وبين طموحاتك. بريانا تشرح أن المخاوف غالباً ما تكون مجرد أفكار نتخيلها، وليست بالضرورة حقيقية. مثلاً، إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور�� جرب أن تخطو خطوة صغيرة مثل التدرب أمام أصدقائك أولاً. عندما تواجه مخاوفك تدريجيًا، ستكتشف أنك أقوى مما كنت تعتقد، وأن قدراتك أكبر بكثير مما تتخيل.

في النهاية، يأخذك هذا الكتاب في رحلة من التحول الذاتي، ويذكرك بأن ترويض العقل ليس مهمة مستحيلة. باستخدام هذه الحيل، يمكن أن يصبح العقل شريكًا إيجابيًا وداعمًا في رحلتك نحو حياة أكثر توازنًا وسعادة.

[مؤسسة الملك عبدالله الإنسانية @KAHFORG]

يمكن برنامج #بوصلة_المستقبل الطلبة عبر مسار (مهارات المستقبل والابتكار) بمهارات تساعدهم للقيادة نحو مستقبلهم.

[مؤسسة الملك عبدالله الإنسانية @KAHFORG]

يتفاعل الطلبة في مسار (مهارات المستقبل والابتكار) مع التجارب التطبيقية، لتنمي قدراتهم على التفكير الإبداعي وتحول أفكارهم إلى حلول مبتكرة.
#بوصلة_المستقبل

[4. @4c7i1]

«لا بدّ للإنسان أن يستسلم مِن وقتٍ إلى آخر، أن يستريح ، أن يرى الحياة تمرّ أمامه كأنها شيءٌ لا يخصّه.»

— أحمد خالد توفيق.

[أدب @_1lllr]

وقال المتنبي لمن خذله :

لستَ الملومَ .. أنا الملومُ !! لأنّني..
علّقتُ آمالي بغير الخالقِ

[أ.د. علي محمد عودة @AlghamdiProf]

#عمر_بن_الخطاب
( رضي الله عنه ) .
عندما طُعِن أُتيَ له بالحليب فشربه فخرج الحليب من خ��صرته ..
فقال له الطبيب :
أوصِ يا أمير المؤمنين فإنك لن تعيش .
فنادى ابنه عبدالله وقال له :
ائتني بحذيفة بن اليمان ...
وجاء حذيفة وهو الصحابي الذي أعطاه الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) أسماء المنافقين ولا يعرفهم إلا الله ورسوله وحذيفة ..
قال عمر والدماء تجري من خاصرته :
يا حذيفة بن اليمان أناشدك الله هل قال الرسول اسمي بين المنافقين ؟
فسكت حذيفة ودمعت عيناه وقال : ائتمنني على سرٍّ لا أستطيع أن أقوله يا عمر !!
قال : بالله عليك قل لي هل قال رسول الله اسمي بينهم ؟
فبكى حذيفة فقال :
أقول لك ولا أقولها لغيرك والله ما ذكر اسمك عندي .
فقال عمر لإبنه عبدالله :
بقي لي من الدنيا أمر واحد ، فقال له :
ما هو يا أبتاه ؟
قال :
انطلق إلى عائشة أم المؤمنين ، فقل :
يقرأ عليك عمر السلام ، ولا تقل أمير المؤمنين فإني لست اليوم للمؤمنين أميرًا ، وقل يستأذن عمر بن الخطاب أن يدفن مع صاحبيه .
فسلّم واستأذن ، ثم دخل عليها فوجدها قاعدة تبكي :
فقال: يقرأ عليك عمر بن الخطاب السلام، ويستأذن أن يدفن مع صاحبيه؟
فقالت : كنت أريده لنفسي ، ولأوثرن به اليوم على نفسي .
فعاد عبدالله فرحأ وقال :
يا ابتاه قد أذنت ..
ثم رأى خد عمر على التراب فجلس عبدالله ووضع خده على فخده فنظر إلى ابنه وقال له :
لم تمنع خدي من التراب؟
قال : يا ابتاه
قال : ضع خد ابيك على التراب ليمرغ به وجهه فويل لعمر ان لم يغفر له ربه غدًا .
استشهد عمر بعد أن أوصى ابنه فقال :
ان حملتني وصليت عليّ في مسجد رسول الله فأنظر إلى حذيفة فقد يكون راعني في القول فإن صلى عليّ حذيفة فاحملني باتجاه بيت رسول الله ثم قف على الباب فقل يا أماه ولدك عمر ولا تقل أمير المؤمنين فقد تكون استحيت مني فأذنت لي فإن لم تأذن فادفني في مقابر المسلمين ..
فحمله ونظر في المسجد فجاء حذيفة وصلى عليه .
فاستبشر بن عمر وحمله إلى بيت عائشة ، فقال يا أمنا ولدك عمر في الباب هل تأذنين له ؟
فقالت: ادخلوه
فدفن سيدنا عمر ( رضي الله عنه ) بجانب صاحبيه...
رحم الله عمر بن الخطاب ورضي عنه .
ملأ الارض عدلا وخاف الله خوفًا شديدًا مع ان الرسول صلى الله عليه وسلم بشره بالجنة ..
فما بالنا نحن اليوم لايدري احدنا أربُّه راضٍ عنه ام لا ؟
ومع ذلك نلهو ونضحك ولا نخاف ولا نخشى ولا نفكر بمصيرنا بعد الموت ..
اللهمّ احسن خاتمتنا وثبتنا ،،،

[الأدب العربي @aladbo]

وَليسَ يَنالُ المَجدَ مَن كانَ هَمُّهُ
طروقَ الأَغاني وَاِعتِناق الحَبائِبِ
.
وَلا بَلَغَ العَلياءَ إِلّا اِبنُ حُرَّةٍ
قَليلُ اِفتِكارٍ في وقوعِ العَواقِبِ
.
جَريءٌ عَلى الأَعداءِ مُرٌّ مذاقُهُ
بَعيدُ المَدى جَمُّ النَّدى وَالمَواهِبِ
.
•ابن المقرب

[مناور عيد سليمان @mnaw7]

قالت العرب :

اجتنب مجالسة ��لاثةٍ :

1- من أنعم اللّٰه عليه بالعافية،
فلا يزال شاكيًا.

2- ومن وسَّع عليه في الرزق،
فلا يزال باكيًا.

3- ومن أحسن إلى الناس، فلا
يزال بإحسانه حاكيًا .

[مَجَالِس أَدَبِيَّة @Arabiclit]

رَأَيتُ الشَّيبَ لاحَ فَقُلتُ أَهلاً
وَوَدَّعتُ الغوايَةَ وَالشَّبابَا

وَمَا إِن شِبتُ مِن كِبَرٍ وَلَكِن
رَأَيتُ مِنَ الأَحِبَّةِ ما أَشَابَا

أبو فراس الحمداني