Mamareza

سینگل به گور ، سرباز ، درامد صفر ، آینده نامشخص
لطفاً برای رل زدن مزاحم من نشید پول ندارم دنگ کافه تون رو حساب کنم 😭🤌

[سلامت فکت @SalamatFact]

بعد از ۶ ماه دوری از باشگاه، ۱۵ کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودم. یه شکم خیلی گنده و غبغب درآورده بودم و باید تا قبل از آخر تابستون درصد چربی بدنم رو به ۱�� درصد می‌رسوندم.
با رعایت این قوانین تونستم به هدفم برسم:

قانون ۱: دویدن رو کلاً بی‌خیال شدم

[M @Mehdi_Systems]

یه پرامپت دارم که یادگیریمو ۱۰ برابر سریع���تر
کرده.

هر موضوعی بدی، برات یه برنامه‌ی هفتگی می‌سازه بر پایه‌ی تکرار فاصله‌دار، تداخل، تکنیک فاینمن و یادآوری فعال.
کپی کن، بزن تو ChatGPT یا Claude، جاش موضوعتو بذار:

«تو یک مربی هستی. من می‌خوام هر مهارت پیچیده‌ای رو ۱۰ برابر سریع‌تر یاد بگیرم.
یک برنامه‌ی یادگیری هفتگی برام بساز که بر پایه‌ی این چهار اصل باشه: تکرار فاصله‌دار، تداخل، تکنیک فاینمن، و یادآوری فعال.
این برنامه رو برای موضوع [موضوع مورد نظر] طراحی کن.
می‌خوام توی ۹۰ روز مهارت خوبی رو کسب کنم»

امتحانش کن، نتیجه رو زیر همین توییت بنویس 👇

[rina @Universal_mommy]

Me on who’s cock?:3

[Testosterone Doctor @TestDoctor_]

Comment High Level for more info. Want to support your child’s healthy growth naturally.

[سلامت فکت @SalamatFact]

۸ ساعت می‌خوابی ولی بازم وقتی بیدار میشی بی‌حالی و انرژی نداری؟

قهوه، چرت زدن و ورزش کردن هم کمکی نمی‌کنه.

اینجا ۶ تا ترفند طلایی بهت می‌گم که انرژیت رو برگردونی (و خواب بهتری داشته باشی):

[Flipa Clip @flipaclipaxx]

wataa

[M @Mehdi_Systems]

مشکل پایبند نموندن به برنامه‌ریزی، معمولاً تنبلی نیست.

مشکل برنامه‌ای هست که به طور واقعی نوشته نشده.

من برای خودم این ۳ فیلتر رو نگه می‌دارم:

۱) برنامه باید کوتاه باشه.
اگر لیستت زیاد باشه، مغزت فرار می‌کنه.

[برنا اندیشان @bornaandishan]

از نظر من با ارزش‌ترین دارایی یک نفر
بعد از سلامتی
اینه که خودشو قبول داشته باشه
این باور به خود
و پذیرش خود و زندگی
کاری میکنه و درهایی باز میکنه که فکرشم نمیکنی

به خودتون ایمان داشته باشید

[Mamareza @Mamarezaii]

@iamshayanfelfel داش دیگه این انگیزشی بازیا خز شده

[🕷️DOMINATRIX♠️ @BBC_DOMINATRIX]

YtGirl Sex Life Vs YTBois "Sex" Life Lol~ 🤭

[Ascenso Infinito @AscensoInfinitx]

8 alimentos que aumentan la hormona testosterona y mejoran la fertilidad en los hombres (99%).

1. Ajo

[Mamareza @Mamarezaii]

No

[Lisa Banton @Lisa__605]

Yes or No

[Mom @2DirtyMom]

Chudai..😍

[Mamareza @Mamarezaii]

@cumfetti_x .

[Mr.Chex @iamshayanfelfel]

ترک پورن = انرژی‌ات برمی‌گردد.

پول درآوردن = اعتمادبه‌نفست برمی‌گردد.

دعا و ارتباط با خدا = انضباطت برمی‌گردد.

ورزش کردن = قدرت و اقتدارت برمی‌گردد.

مهربان بودن = احترامت برمی‌گردد.

دوست من،
زندگی‌ات بی‌ارزش نیست.

دوباره کنترلش را به دست بگیر.

[girl finishing the job 💦 @Cuminface_x]

Chudai 🩸

[braham extra @BrahamExtra]

https://t.co/5iKgqstYtN

[Snapchat @SnapchatXx__]

Chudai

[گردن گیرم خرابه @n00yan75]

اصلا امیدی به آینده ندارم
ب‌جایی اینکه روی امروزم تمرکز کنم
فکرهای کصشر دارم
کابوس میبینم
از بزرگ شدن میترسم
ازاینکه سنم داره می‌ره بالا ولی هیچی نشدم نگرانم
نه حال وحوصله ادامه دادن دارم
نه تخم خود��شی کردن
فقط روزهام داره میسوزه
این هفته نوبت تراپی دارم
و قرصام رو قویتر میکنم