นอโอนอ

#เรียลชาย ทาสแมว

[นอโอนอ @Mancatn]

#infinityfactaboutme

[DNVP 💋 (Malonfamily) @_DNVP2_]

คิดว่าตัวเองแกร่งมาตลอด ไม่มีทางเป็นโรคซึมเศร้า จนมาได้ซื้อบ้าน เครียด500% จากตอนแรกใช้เงินสบายๆ อยากซื้อไรซื้อ อยากกินไรกิน ตอนนี้คือแทบกระอักเลือดแต่ละเดือน 55555555 ค่าใช้จ่ายกับบ้าน เดือนนึงไม่ต่ำกว่าแสน (รวมค่าซื้อของให้คนในบ้าน แบกอยู่คนเดียว) ไหนจะสารพัดปัญหาของคนในบ้าน แทบบ้าจริงๆ รู้สึกแปบๆผ่านไปเดือนนึง แปบๆจ่ายอีกแล้วหรอ ไม่รวมค่าแมวๆ เดือนนึงก็หลายหมื่น ค่ากินค่าใช้อีก รู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถล้มได้เลย ถ้าล้มทุกคนล้ม กดดันตัวเองทุกวัน แทบไม่ได้พักผ่อน ไปเจอเพื่อน เพื่อนบอกมึงหน้าหมองมาก ดูเหนื่อยล้า คือจริง ทุกวันนี้หน้าตึงไม่ยิ้มแย้มเหมียนเมื่อก่อน ดูเครียดตลอดเวลา 😭 และลองปรึกษาจิตแพทย์ สรุปเป็นซึมเศร้าจริงๆ ร้องไห้แบบปล่อยโฮให้หมอฟัง อายสุดๆ 🥹 ใครจะซื้อบ้านอยากให้ลองคิดดีๆ หนี้ก้อนใหญ่และยาวมากกก ฮือ พอมีเงินนี่ก็จะไม่กล้าใช้เลย โปะบ้านอย่างเดียว อยากให้หมดไวๆ 😭 คิดไปเรื่อยว่าถ้าไม่รีบโปะ อีก 3 ปี 5 ปีข้างหน้า ยังหาเงินได้ขนาดนี้มั้ย เลยยิ่งเครียดดดด โปะวนไป

[loeyownsdeam 🍒 @loeyownsdeam]

ที่บ้านเลี้ยงผี แบบเอาผีจากที่หนึ่งมาเลี้ยง แล้วบ้านมี2ชั้น ย่าเอาบ้านไปเลี้ยงไว้ชั้นบน ทุกวันนี้ไม่มีใครนอนบนบ้านได้ละ บรรยากาศมันไม่น่าขึ้นอะ ไม่น่าอยู่ แบบหลอนเลย หลอนแบบ บันไดขึ้นไปข้างบนคือมืดตลอด หลานอ.2 เคยไปยืนอยู่บนชานพัก แล้วบอกกับนี่ว่า มีผู้ชายอยู่ข้างบน

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

มะคืนชั้นนอนฟังยูทูปถึงตี 5 เลยจะบ้ามากฟังเพลินเกิน แล้วมันมีเรื่องน่าสนใจอยู่เรื่องนึง คือมีพนักงานบริษัทคนนึงแกแอบลอกเลียนท่าทางของมหาเศรษฐี ทั้งการยืน การเดิน การนั่ง การพูดแม้กระทั่งการหายใจ แล้วหลายปีผ่านไปได้ขึ้นตำแหน่งแบบก้าวกระโดดมาก นี่เชื่อเรื่องนี้นะท่าทางเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน ความคิด ความรู้สึกเปลี่ยนหมด ไม่เชื่อลองลอกเลียนท่านั่งของคนที่มั่นใจดูสิ จริงๆรู้เรื่องนี้นานละแต่ฟังแล้วก็ว้าวทุกรอบ🤣

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ งานทับตุยอยู่ 🍎 ꒱ @_Mxxim]

ส่วนตัวฟังพอดแคสสองอันนี้คับ
- Mission To The Moon เป็นพอดแคสต์ที่เราว่าฟังเพลินและได้ความรู้เยอะมาก เนื้อหาจะเน้นเรื่องการพัฒนาตัวเองและการ Reskill/UpSkill ให้ทันกับโลกที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอด มีทั้งเรื่องการทำงาน ธุรกิจ จิตวิทยา การดูแลสุขภาพกายและใจ แล้วก็พวกเรื่องการเงินและการลงทุนก็มีค่ะ
- A Better You Podcast เป็นพอดแคสต์ที่เน้นเรื่องการพัฒนาตัวเองและการดูแลสุขภาพใจ เหมาะกับคนที่อยากค่อย ๆ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน เนื้อหาจะพูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย การสร้างวินัย การเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง รวมถึงการรับมือกับอารมณ์ ความเครียด และความสัมพันธ์ต่าง ๆ ฟังแล้วได้ทั้งกำลังใจและมุมมองใหม่ ๆ ค่ะ

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

Soft Skills ที่คิดว่า ถ้ามีแล้วชีวิตจะก้าวหน้า และรอดตายในที่ทำงานได้ดีที่สุด หลัก ๆ มีดังนี้:

1. การควบคุมอารมณ์ — ไม่ใช่ไม่โกรธ แต่ต้องรู้จักการจัดการอารมณ์ตัวเองในสถานการณ์ที่กดดัน

2. การแก้ปัญหา — อย่าหยิบแต่ปัญหามาให้หัวหน้าอย่างเดียว พยายามคิดทางเลือก หรือหาแนวทางแก้ไปพร้อม ๆ กัน

3. การตั้งคำถามให้เป็น — ถามเพื่อเข้าใจ ไม่ใช่ถามเพราะไม่คิดเอง เพื่อช่วยลดความผิดพลาด และเรียนรู้ได้เร็ว

4. การสื่อสาร — พูดให้คนเข้าใจ ฟังให้เป็น และสื่อสารอย่างตรงประเด็น จะช่วยลดปัญหาการเข้าใจผิดได้เยอะ

5. ความเห็นอกเห็นใจ (Empathy) — เข้าใจมุมมองของเพื่อนร่วมงาน คู่ค้า และหัวหน้า ทำงานร่วมกันง่ายขึ้น

6. ความเป็นมืออาชีพ — การตรงต่อเวลา การรักษาคำพูด และการแยกแยะให้ออก ระหว่างเรื่องงาน กับเรื่องส่วนตัว

[เดย์ ,, @Donaldae]

ไม่อยากให้มองข้าม ‘การอ่านบรรยากาศและการวางตัว’ สกิลนี้ไม่ใช่การประจบ แต่คือรู้ว่าควรพูดอะไร กับใคร เมื่อไหร่ และแค่ไหน
คนทำงานเก่งมีเยอะ แต่คนที่ทำให้คนอื่นอยากร่วมงานด้วย มักไปได้ไกลกว่า เพราะสุดท้ายหลายโอกาสไม่ได้มาจากความสามารถอย่างเดียว แต่มาจากความไว้ใจด้วย

[JΛY • 제 타나콘 💻 @jay_thvnkrn]

อยากแชร์ในมุมของตัวเองบ้าง 🙌🏻
จากเด็ก IT อายุน้อยที่สุดในแผนก เงินเดือน 16,000 ตามโครงสร้างบริษัท

ไต่ระดับตาม career path และเบนสายอาชีพ
จนรู้สึกว่าตัวเองพอใจกับสิ่งที่มี
✅ คอนโด • บ้าน • ของใช้ • หนี้(ดี) • ไม่มีรถ

• IT Business Partner (1 yr, 1 m.)
• Project co, IT BA (1 yr, 1m.)
• IT BA, Business Partner Onboarding (3 yrs, 6m.)
• UXUI Designer (1 yr, 8m.)
• Lead UXUI Designer (1 yr, 9m.) present

ใครอยากรู้แนวทาง/ข้อแนะนำ ถามได้นะครับ พอไกด์ได้ ☺️

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

มนุษย์อย่างฉัน ถูกขับเคลื่อนด้วยความโลภเป็นกมลสันดานค่ะ ภายใต้ระบบทุนนิยมที่กดขี่ขูดรีดนี้ ยามฉันซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล ฉันไม่ได้ซื้อเพื่อหาเศษเงินจ่ายค่าไฟนะคะ ฉันซื้อเพราะต้องการ “รางวัลที่หนึ่ง”

ใช่ค่ะ คุณอ่านไม่ผิดหรอก… ฉันอยากรวยทางลัด รวยในพริบตา รวยชนิดที่ว่า พลิกโครงสร้างชนชั้นที่จองจำฉันไว้จากอีกาสู่หงส์

แต่ก็นั่นแหละ ทฤษฎีความน่าจะเป็นและเลขเด็ดจากฝันไม่เคยปรานีใคร และคณิตศาสตร์ที่ฉันร่ำเรียนมา ก็ไม่มีที่ว่างให้ความเวทนาเสียด้วยสิ

ฉันก็แค่หมากกระจอกในโครงสร้างอำนาจ ที่ออกแบบมาเพื่อสูบเลือดชนชั้นล่างด้วยกระดาษเปื้อนหมึกราคาร้อยกว่าบาท ทั้งๆที่ป้ายเขียนว่าแปดสิบ

เหนื่อยชะมัดเลยอีห่า แต่ถามว่าทำอะไรได้ พรุ่งนี้เช้าฉันก็แค่ต้องกลับไปทำงานแลกเงินเหมือนเดิมไงคะ ฟูมฟายก็ไม่ได้ช่วยให้ฐานันดรฉันเปลี่ยน งวดหน้าเอาใหม่ ไอ้สัดเอ้ย

[Daylights @Daliynlka]

ก็ยังยืนยันว่ากินวิตามินต่างๆลดวัยให้เด็กลงได้ดี No.1 เหมาะกับวัยทำงานแบบเราๆมากที่ต้องเจอทั้งความเครียด นอนดึกใช้สมองเยอะ และพักผ่อนไม่เพียงพอ วิตามินที่ควรทานเสริมเลย

- โพรไบโอติก Nectapharma ช่วยปรับสมดุลลำไส้ การขับถ่ายลดท้องผูก ท้องอืด ลดสิว ตกขาว
- Blackmores Fish Oil 1000mg บำรุงหัวใจ สมอง สายตา ผิว และช่วยลดการอักเสบในร่างกาย เหมาะกับคนทำงานหนัก
- Blackmores Omega DHA ช่วยเรื่องความจำ สมาธิ และสุขภาพ เหมาะกับคนทำงานใช้สมองหนัก อ่านหนังสือ ประชุมเยอะ
- Swisse Vitamins B ลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เครียดจากงาน และช่วยระบบประสาท
- Magnesium Swisse UB ช่วยผ่อนคลาย ลดตึงกล้ามเนื้อ ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ลดไมเกรน เหมาะกับคนนอนหลับยาก เครียด ปวดบ่าไหล

[pcp_world | #CA11_SAT M09-10 โต๊ะทำงานบ้านผีเสื้อ @pcp_workspace]

เอางี้ค่ะ 555555

ตอนแม่เรายังทำงาน fulltime เงินเดือนช่วงนั้นไป 300 k ไม่รวม intensive + bonus ที่บริษัทรับรู้ว่าสะใภ้บ้านคนมีเงิน+ดองกับนามสกุลที่ดังในสังคมอยู่ แต่แม่เราก็ยังคงขับรถญี่ปุ่นเท่าอายุเรา (20 ปี) เราเรียนโรงเรียนไทย เข้ามหาลัยปกติ ไม่ส่งเราเรียนซัมเมอร์ ไม่ซื้อแบรนด์เนม กินข้าวเต๊นท์ตลาดนัดข้างออฟฟิศ ใส่ชุดร้านเสื้อสั่งตัด ไม่ใส่แบรนด์อีก

คนเมาท์ฉ่ำค่ะว่าแม่เรางก มีเท่าไรลงพอร์ตอย่างเดียว แค่เงินบ้านพ่อเราไม่พอเหรอ

แม่เราไม่สนค่ะ อะไรก็เกิดขึ้นได้ เป้าหมายแม่เราคือเลี้ยงตัวเอง มีเงินใช้หลังเกษียณ ส่งเราเรียนโทตปท.ได้โดยไม่พึ่งพ่อเรา ย้ายออกจากบ้านพ่อหลังเรา 23-24 ค่ะ

กับภาษีสังคมมันก็มีระดับหนึ่ง อะไรเซฟได้ต้องเซฟ

จนวันที่แม่คำนวนว่าเงินทุกอย่างพอใช้จริง ๆ แกถึงเริ่มให้รางวัลตัวเองกับเรา ไปตปท. พักดี ๆ ซื้อกระเป๋า แต่ก็ยังคงทำงานต่อจนถึงตอนนี้ค่ะ

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

ทุกคนดีใจกับผมหน่อย 😭
ช่วงนี้สิ่งศักสิทธิ์ทำตามบรีฟมาก 🙏🏻

ตั้งแต่กลับมาจากฮ่องกง ได้บ่อยมาก นี่ก็ 6 ครั้งแล้วนะซองแดงที่ไหว้วัดจากวัดฮ่องฮำ ผมไม่ได้แค่เงินนะยังได้โอกาสและอะไรอีกมากมายรู้เลยว่าช่วงนี้

ไม่รู้ว่าจะพูดอะไร แค่อยากจะบอกทุกคนว่า เก่งอย่างเดียวมันไม่พอครับ ต้องมีที่พึ่งพิงทางใจด้วย

วันนี้ถูกรางวัลพรุ่งนี้ทำโรงทาน 🙏🏻🧧

#ถูกหวย #ถูกลอตเตอรี่ #ถูกรางวัล

[Mara @mara78x]

ตอนเราม.2ที่บ้านทำธุรกิจโดนโกง(รวมๆ8หลัก)ยังไม่รวมโดนย้อนหลังสรรพากรอีกและคนงานโดนกลั้นแกล้งหน้างานติดคุกประมาณ10+คน ซึ่งที่บ้านก็ต้องเป็นคนช่วยออกมา ต้องขายรถทุกคันขนาดขายรถยังโดนโกง หลังจากนั้นบริษัทก็โดนฟ้อง พ่อต้องไปหางานประจำทำปีกว่าๆเงินเดือน30kเลี้ยงน้องเรา2คน ตอนนั้นเรากลับไปอยู่ตจว.ป้าเลี้ยง พ่อตัดสินใจเริ่มใหม่ช่วงเราปวช.2 ใช้ชื่อป้าซื้อรถกระบะมือสองเพราะติดเครดิตบูโร ปิดเทอมจะขึ้นมาช่วยพ่อทำงาน
ช่วงปวช1-3 ทำสวนมะระกับทำนาตอนนั้นที่ดินไม่เยอะ เริ่มลงทุนในหุ้นทยอยลงทุนเรื่อยๆปวช2เขาฮิตการแต่งตัวเรารับดอกมุราคามิมาขายจากญี่ปุ่นมีไปรับงานยืนต่อแถวจับสลากรองเท้า เริ่มซื้อทองเก็บบาทละ25k
ปวช3ฝึกงานเสร็จได้ทำต่อสำนักงานบัญชี เงินเดือน10kตอนนั้นต้องทำทำได้10เดือนรอเรียนมหาลัยตอนนั้นพอร์ตประมาณ500k(โควิด)ขายทองมาเติมพอร์ตน่าจะบาทละ30kมี2บาท ขอยืมเงินป้า300k มาซื้อหุ้น(อย่าหาทำ)แต่ตอนนั้นมั่นใจมาก พอร์ตขึ้นมา20เท่า ค่อยๆเอาเงินปันผลมาช่วยใช้หนี้บ้าง ภาษีย้อนหลังสรรพากรคือหนักมีไปขึ้นศาลต่อรองให้เขาลดให้ แก้หนี้บัตรเครดิตทีละใบเดินเข้าไปที่ธนาคารค่อยๆจ่าย ปี64พ่อเปิดบริษัทอีกครั้ง นี่ช่วยดูหลังบ้านทุกอย่าง พ่อทำงานใช้หนี้ไปเรื่อยๆปัจจุบันไม่มีหนี้แล้ว พ่อแม่ไปอยู่ตจว.เป็นชาวสวนไปละ

[i love my money @ilovemoneyno1]

สัมงานที่แรกหลังเรียนจบผ่านล่ะได้ 18,000 อยู่ ๆ นึกอะไรไม่รู้พูดกับ HR ว่า ขอ 18,500 ได้มั้ยเป็นค่ารถมาทำงาน

HR : พี่ไม่ขึ้นให้หรอกนะ 500 เสียศักดิ์ศรี เอางี้ 20,000 แล้วกัน พี่ไม่อยากเสียศักดิ์ศรี เอามั้ย

งงไปหมด แต่เอาครับ 55555555555555555

[Maggy-แม็กกี้ @MaggyGam]

เคยทำธุรกิจขายตรงอยู่แบรนด์หนึ่งประมาณ 3 ปีค่ะ

ช่วงนั้นรายได้เฉลี่ยอยู่ที่ 50,000–70,000 บาทต่อเดือน เดือนที่ดีที่สุดก็เกือบแตะ 100,000 บาท ได้ตำแหน่งในระดับหนึ่ง มีทีม มีองค์กร และมีโอกาสได้ไปเที่ยวทั้งในประเทศและต่างประเทศฟรี ถือเป็นช่วงเวลาที่สนุกและได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง

แต่พอโควิดเข้ามา ทุกอย่างก็เปลี่ยนไป…

จากที่เคยทำงานแบบเจอหน้ากัน กลายเป็นต้อง Work From Home ประชุมผ่าน Zoom การขายเริ่มยากขึ้น การสร้างทีมก็ไม่เหมือนเดิม

ยิ่งถ้าจะก้าวขึ้นไปอีกระดับ ก็ต้องทุ่มแรงมากกว่าเดิมหลายเท่า ขณะเดียวกัน สายงานหนึ่งของเราก็เริ่มล้ม ลูกทีมหลายคนถอดใจ ทำให้องค์กรที่เคยแข็งแรงไม่เหมือนเดิม

จังหวะนั้นเอง เราได้หันไปขายสินค้าที่เกี่ยวกับช่วงโควิด ซึ่งรายได้กลับดีกว่า และไม่ต้องใช้เวลาสปอนเซอร์คนหรือดูแลทีมมากเหมือนธุรกิจขายตรง

สุดท้ายเลยตัดสินใจหยุดทำ 100%

จนถึงวันนี้ก็ผ่านมา 6 ปีแล้ว

แม้จะไม่ได้ทำธุรกิจนั้นต่อ แต่สิ่งที่ติดตัวมาจนถึงทุกวันนี้ มีค่ามากกว่าเรื่องรายได้

ธุรกิจนี้สอนให้กล้าคุยกับคนแปลกหน้า สอนการขาย การสื่อสาร การพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก รวมถึงการรับมือกับปัญหา การถูกปฏิเสธ และความผิดหวัง ซึ่งเป็นทักษะที่ยังใช้ได้กับทุกงานที่ทำในปัจจุบัน

ที่น่าดีใจคือ แม้จะเลิกทำไปนานแล้ว ก็ยังมีรายได้แบบ Passive Income จากการที่ดาวน์ไลน์บางส่วนยังซื้อสินค้าใช้กันอยู่เรื่อย ๆ แม้จะไม่มาก ประมาณเดือนละหลักพันบาท แต่ก็เป็นเครื่องยืนยันว่า สิ่งที่เราสร้างไว้ในวันนั้น ยังออกดอกออกผลให้เราได้เห็นจนถึงวันนี้ค่ะ

[NamNao @LadyNam1991]

10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างง่ายๆ จากนิสัยเล็กๆ ที่ทำได้ทุกวัน… และครั้งนี้ คุณจะทำได้จริง🌱✨⁣
⁣
______________________________________⁣
⁣
1. สะท้อนตัวเองทุกวัน⁣
การสะท้อนตัวเองช่วยให้เรารู้ทันพฤติกรรมและการกระทำของตัวเอง เมื่อเรารู้ว่าอะไรเวิร์กและอะไรไม่เวิร์ก มันอาจนำไปสู่การปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ ที่นำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาวได้⁣
⁣
📌 เริ่มเลยวันนี้: ลองใช้เวลาสัก 5 นาที ก่อนนอน ทบทวนสิ่งที่คุณได้ทำในวันนี้ เพื่อเตรียมพร้อมสู่วันที่ดียิ่งขึ้นในวันพรุ่งนี้!⁣
⁣
2. อ่านหนังสือวันละ 3 หน้า⁣
หนังสือเปรียบเสมือนขุมทรัพย์แห่งปัญญา การอ่านคือการเติมเชื้อเพลิงในการพัฒนาตัวเอง เหมือนให้สมองได้รับสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ และเมื่อมันแข็งแรงคุณก็จะกระตือรือร้นและมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น⁣
⁣
📌 เริ่มเลย: หยิบหนังสือเล่มที่ชอบ และลองตั้งเป้าการอ่านในแต่ละวัน (คุณอาจเริ่มจากวันละ 1 บท จนถึง 1 หน้า และเพิ่มเป็นวันละบทได้) แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเอง!⁣
⁣
3. จัดระเบียบดิจิทัลก่อนนอน⁣
งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้เวลาดิจิทัลมากเกินไปเพิ่มความเครียดและลดสมาธิ ดังนั้น การสร้างขอบเขตกับเทคโนโลยีช่วยให้จิตใจสงบและควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น (Self-Management)⁣
⁣
📌 ลองทำดู: ก่อนเข้านอนให้เวลาสงบตนเองสัก 10 นาที ปิดหน้าจอ ปิดการแจ้งเตือน หรือวางมือถือไว้ไกลตัว เพื่อไม่ให้ถูกรบกวนจากโลกดิจิทัล⁣
⁣
______________________________________⁣
⁣
4. ท้าทายตัวเองเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน⁣
การเรียนรู้กระตุ้นสมองให้สร้างการเชื่อมโยงใหม่ๆ การท้าทายตัวเองทุกวันช่วยให้จิตใจเปิดรับการเติบโตและการเปลี่ยนแปลง⁣
⁣
📌 เริ่มวันนี้: ลองเรียนรู้เรื่องใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการดูวิดีโอ การอ่านบทความ หรือฝึกทักษะเล็กๆ แล้วคุณจะประหลาดใจกับความสามารถของตัวเอง!⁣
⁣
5. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน ⁣
การบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ในทุกวัน กระตุ้นให้สมองปลดปล่อยสารโดปามีน (สารเคมีที่ทำให้รู้สึกดีมีความสุข) กระตุ้นให้คุณอยากเดินหน้าทำสิ่งนั้นต่อ⁣
⁣
📌 ลองเลย: ตั้งเป้าหมายเล็กๆ รายวัน เช่น จดโน้ต ขอบคุณใครสักคน หรือออกกำลังกาย 10 นาที แล้วมาดูว่าเป้าหมายเล็กๆ นี้ ช่วยเปลี่ยนแปลงตัวคุณได้อย่างไร! 😊✨⁣
⁣
6. ให้เวลากับตัวเองครึ่งชั่วโมงต่อวัน⁣
การอยู่คนเดียวช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหา การมีช่วงเวลาสงบช่วยให้เราได้รีเซ็ตจิตใจ รับมือกับสถานการณ์ตรงหน้าได้อย่างชัดเจนและมีจุดมุ่งหมายมากขึ้น (Self-Management) ⁣
⁣
📌 ลองทำดู: หาเวลาสัก 30 นาทีในแต่ละวัน ทำสิ่งที่คุณรัก เช่น อ่านหนังสือ เดินเล่น หรือแค่ปล่อยใจให้สงบ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม! 🌿⁣
⁣
______________________________________⁣
⁣
7. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่สนับสนุนคุณ⁣
งานวิจัยชี้ว่า สภาพแวดล้อมทางสังคมมีผลต่อแรงจูงใจและพฤติกรรมอย่างมาก การอยู่ใกล้คนที่มีแรงผลักดันเหมือนกันช่วยเสริมเป้าหมายของคุณ⁣
⁣
📌 เริ่มเลย: ลองใช้เวลากับเพื่อนที่สร้างแรงบันดาลใจหรือเข้าร่วมชุมชนที่มีเป้าหมายเหมือนกัน แล้วคุณจะพบพลังใหม่ในตัวเอง!⁣
⁣
8. ฝึกขอบคุณทุกวัน⁣
ความรู้สึกขอบคุณเปลี่ยนมุมมองจากการมองหา “สิ่งที่ขาด” ไปสู่ “สิ่งที่มีอยู่แล้ว” มันช่วยให้คุณเห็นและชื่นชมสิ่งดีๆ ในชีวิต ซึ่งส่งผลให้มีความสุขและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น⁣
⁣
📌 เริ่มวันนี้: ลองเขียน 3 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณทุกวัน เพื่อปลูกฝังความคิดบวกและความสุขในชีวิต!⁣
⁣
9. ให้รางวัลกับความสำเร็จเล็กๆ⁣
การยอมรับความสำเร็จเล็กๆ เป็นเหมือนการเติมเชื้อไฟให้ตัวเอง ทุกครั้งที่ให้รางวัลตัวเอง คุณกำลังเสริมความเชื่อว่า “ฉันกำลังเดินมาถูกทาง…”⁣
⁣
📌 เริ่มเลย: ลองให้รางวัลตัวเอง เช่น การดูหนังเรื่องโปรด การนั่งร้านกาแฟเพลิน หรือการทานของอร่อย เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน! 🎉⁣
⁣
10. ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ⁣
สุขภาพคือรากฐานของทุกอย่าง หากสุขภาพไม่ดีการพัฒนาตัวเองอาจกลายเป็นเรื่องยาก การให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจช่วยเพิ่มพลังชีวิตและสมาธิที่จำเป็นสำหรับการเติบโต⁣
⁣

[juju @howtobeju]

ทำงานที่แรก 4 ปี ไม่ดีไม่แย่ แต่ไม่ออกซักทีเพราะติดเซฟโซน เพื่อนดีหัวหน้าดี ลูกค้าดีบ้างประสาทบ้างทนกันไป แต่สุดท้ายเราก็ต้องมีวันออกไปเติบโต

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เพราะเจอ ตต อันนี้ ไม่อยากได้มือถือใหม่ละ

พอรู้สึกว่าตัวเองประหยัดเงินไปได้ 50,000 มันก็รู้สึกดีมากอยู่นะ 5555555555555

[Satoshi Xu @SatoshiBangkok]

หลายคนจดจำ Warren Buffett จากแนวคิด "ซื้อหุ้นดีแล้วถือยาว" แต่หนึ่งในหลักคิดที่ทรงคุณค่าที่สุดของเขาคือ Circle of Competence หรือการลงทุนเฉพาะในสิ่งที่ตัวเองเข้าใจจริง

นักลงทุนจำนวนไม่น้อยเชื่อว่าการจะประสบความสำเร็จต้องรู้ทุกอุตสาหกรรม วิเคราะห์ได้ทุกบริษัท และตามทันทุกเทรนด์ แต่ Buffett กลับเลือกแนวทางตรงกันข้าม เขาไม่พยายามรู้ทุกอย่าง เขาเพียงรู้ว่าตัวเอง "ไม่รู้อะไร"

ตัวอย่างที่ชัดเจนคือช่วงฟองสบู่ดอทคอมปลายยุค 90 ขณะที่นักลงทุนจำนวนมากแห่ซื้อหุ้นเทคโนโลยีเพราะกลัวตกขบวน (FOMO) Buffett ยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าเขาไม่เข้าใจโมเดลธุรกิจของหลายบริษัท จึงเลือกไม่ลงทุน แม้จะถูกวิจารณ์ว่าตกยุคและทำผลตอบแทนแพ้ตลาดอยู่หลายปี แต่เมื่อฟองสบู่แตก นักลงทุนจำนวนมากสูญเสียเงินมหาศาล ขณะที่ Berkshire Hathaway แทบไม่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ดังกล่าว

บทเรียนสำคัญจึงไม่ใช่การพยายามทำนายอนาคตให้ถูกต้องทุกครั้ง แต่คือการยอมรับว่ามีเรื่องที่ตัวเองยังไม่เข้าใจ เพราะทุกวันนี้ข้อมูลเข้าถึงง่ายกว่าเดิมมาก อ่านโพสต์ไม่กี่บรรทัด ดูคลิปสรุป 10 นาที หรือให้ AI ช่วยวิเคราะห์ ก็อาจทำให้เกิดความมั่นใจว่าตัวเองเข้าใจธุรกิจแล้ว ทั้งที่ยังตอบคำถามพื้นฐานไม่ได้ว่าบริษัทหาเงินจากอะไร มีข้อได้เปรียบอะไรที่คู่แข่งลอกได้ยาก หรืออีก 10 ปีข้างหน้าธุรกิจนั้นจะยังแข็งแกร่งอยู่หรือไม่

Buffett เคยกล่าวไว้ว่า "The size of your circle of competence is not very important; knowing its boundaries, however, is vital." ขนาดของวงความรู้ไม่ใช่สิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าขอบเขตของความรู้ตัวเองอยู่ตรงไหน

ในการลงทุน ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่อง ไม่จำเป็นต้องลงทุนทุกโอกาส และไม่จำเป็นต้องวิ่งตามทุกกระแส แค่มีวินัยมากพอที่จะลงทุนเฉพาะในสิ่งที่เข้าใจจริง ก็อาจสร้างผลลัพธ์ที่ดีกว่าการพยายามรู้ทุกอย่างเสียอีก

[AVa @AVagggf]

อยากบ่นสิ่งที่ไม่ชอบที่สุดในแวดวงการลงทุน มีโอกาสได้คุยกับพี่คนนึงเป็นนักลงทุนสาย fundamental พี่แกชอบมาบลัฟสาย technical ว่าเหมือนนักพนัน เชื่อว่า “ปัจจัยพื้นฐานคือสิ่งที่ขับเคลื่อนราคา” สายเทคนิคคอลก็เชื่อว่า “ราคาบนกราฟสะท้อนทุกอย่างแล้ว” จริง ๆ แล้วไม่มีวิธีไหนถูกหรือผิด แต่ละวิธีเหมาะกับกรอบเวลาและสไตล์การลงทุนที่ต่างกัน สุดท้ายตลาดไม่ได้ให้รางวัลกับคนที่เถียงชนะ แต่ให้รางวัลกับคน บริหารความเสี่ยงได้ดี และทำกำไรได้อย่างสม่ำเสมอ โคตรไม่เข้าใจคนแบบนี้

[Friday1001 @Fridaynight1001]

ฉันเห็นด้วยกับคุณคนนี้ทุกประการ โดยเฉพาะเรื่องการศึกษา เด็กบางคนเอาอย่างอินฟลูดัง ๆ อยากรวยเร็ว จนลืมการศึกษา คือชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัยมันไม่ได้สอนแค่วิชาการ มันได้วิธีคิด ได้ฝึกการเข้าสังคม ได้คอนเนคชันด้วย ใครจะคิดว่าฉันได้งานให้พ่อจากการไปกีฬาระหว่างมหาลัย ได้รู้จักเพื่อนคนนึงจาก ฬ แล้วแอดเฟซกัน คุยกันมาเรื่อย ๆ บ้านชีจะทำรีสอร์ท หาบ.รับเหมา ชีทักมาถามนี่ พ่อได้งานนี้ ถึงจะสเกลกลาง ๆ แต่กำไรจุกอยู่

ดังนั้น ถ้าอยากจะเป็นอินฟลูก็เป็น แต่ควรเรียน เรียนเพื่ออัพสกิล เพื่อทำให้โปรไฟล์เราดี เพื่อได้เข้าสังคม เพื่อเจอคอนเนคชันของเราในอนาคต เพื่อค้นพบทักษะอะไรซักอย่างของตัวเอง งานที่ดี สังคมที่ดี ก็จะพาเราไปได้ไกลอีกมาก

ปล.แต่ถ้าเป็นอินฟลูเบอร์ใหญ่ รายได้ปังก็เป็นเถอะ เอาเงินเยอะ ๆ มาก่อน แล้วศึกษาเอาเงินนั้นไปต่อยอดได้อีกไกลเหมือนกัน ถ้ามีความรู้ในการบริหารจัดการเงิน