Jesman

[Gaspard Football is Dead Savoureux 👽🍜🕹️🎃📼📱 @G_Savoureux93]

📺 - Reportage

🔵⚪ - Avril 2001, désespéré après 2 saisons à batailler pour le maintien dont celle en cours, et sous la pression des supporters, Dreyfus fait revenir Tapie à l'OM, à peine arrivé, il obtient l'éviction du Clemente, et rapatrie Tomislav Ivic à sa place pour la fin de saison et sauver le club de la relégation.

Reportage et interview du "Boss".

#TeamOM #OMtv

[Gaspard Football is Dead Savoureux 👽🍜🕹️🎃📼📱 @G_Savoureux93]

📼 - VHS

🔵⚪ - Les meilleurs moments du championnat de France de D1, 1993/1994.

#TeamOM #OM

[Gaspard Football is Dead Savoureux 👽🍜🕹️🎃📼📱 @G_Savoureux93]

📼 - VHS

🔵⚪ - Les meilleurs moments du championnat de France de D1 1990/1991.

#TeamOM #OM

[Jesman @ManuJesman]

@_F_H_M_ @FCMetz #frisson57

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

The Only Workout Routine For Maximum Gains🔥

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

Top 10 Exercises To Build A Strong Upper Body!🔥

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

Push Day Gym Routine For Best Results🔥

1. Bench Press: 4 x 8-10
2. Smith Incline BP: 3 x 8-10
3. Lever Seated Fly: 3 x 10-12
4. Triceps Pushdown: 3 x 10-12
5. Lateral Raise: 4 x 12-15
6. Overhead Tricep Extension: 3 x 10-12
7. Lever Shoulder Press: 3 x 8-10

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

Build Bigger Arms With This Workout Routine:

1. Spider Curls: 4 sets of 10-12 reps
2. Rope Pushdown: 3 sets of 12-15 reps
3. Incline Curl: 3 sets of 8-10 reps
4. Overhead Extension: 4 sets of 10-12 reps
5. Hammer Curl: 3 sets of 10-12 reps
6. Weighted Dips: 4 sets of 6-8 reps

[. @jeffmills95]

Oui enfin merci c'est un grand mot 😂😂

[Le ₿unker 🪖 @LeBunkerBtc]

Les guignols avaient prédit l'arrivée de Trump il y'a 20 ans 😂 🎯

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

Best Chest Workout Routine!

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

The Best Beginner Friendly Upper Body Workout

4 x 8 | 40-sec rest in between

[ダビ夫 @madashachiku]

パリ五輪でフランス人選手がレース後に跪いて指輪代わりにピンバッジを渡して、逆プロポーズするやつ好きすぎる

[ActiveVibes @ActiveVibes_]

BACK AND SHOULDER WORKOUT 🔥💪

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

Upper Body System🔥

1. Bench Press: 4 x 8-10
2. Incline DB Press: 4 x 8-10
3. Dumbbell Flyes: 3 x 10-12
4. Cable Crossover: 3 x 10-12
5. Push-Ups: 3 sets to failure

[Health Mind Habit @HealthMindHabit]

5 best mobility exercises:

[FlexFusion @FlexFusion_]

5 Shoulder Building Workouts:

-Thread-