#MarcaPuertollano

Atletismo #MarcaPuertollano. Atletas de la ciudad que entrenan con un objetivo: Luchar por GANAR, Luchar por SONREIR

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

Ya mismo estamos inaugurando la temporada de aire libre.

Nuestros atletas están trabajando duro para conseguir sus objetivos

#MarcaPuertollano

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

✅ FIN DE SEMANA DE COMPETICIONES
#MarcaPuertollano

📌 Cto Madrileño Sub18: Celia Muñoz (60 ml)
📌Control de Marcas en Madrid: Alejandro Rios (1000 ml)
📌Control de Marcas en Andujar: Jane Muñoz (80 ml y Jabalina)

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

Día de series con los jóvenes atletas @MarcaPllano228
Da gusto verles entrenar dándolo todo en cada zancada.
Aquí hay futuro 👏👏👏
#MarcaPuertollano

[atletismoRFEA @atletismoRFEA]

🚹 Podio 3.000m

🥇 Mesfin Escamilla (8:43.06 RC)
🥈 Unai Naranjo (8:48.47)
🥉 Manex Cívico (9:12.65)

Resultados: https://t.co/2dPqxqlTsg
Streaming: https://t.co/CgTG6ga7RH
https://t.co/nOa31fR0Oz

#CEatletismoSub16 #GeneraciónAtletismo

[Angel David Rodríguez OLY @SoyAtletismo]

Escuelas deportivas con una misión clara:
Forman personas.
Promueven la independencia del deportista y su futuro.
@aytopuertollano

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

Hoy los Puertollaneros y Puertollaneras tienen un motivo para ser felices.
Unai Naranjo Mateo del Club Atletismo #MarcaPuertollano consigue la medalla de plata en el nacional Sub16 con marca personal de 8’48” 💪💪💪

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

✅Distancia social 👌
✅😷 puesta correctamente 👌
✅Lavado de manos continuo 👌
🆘Comuniones 🦠
🆘Colegios llenos 🦠
🆘Botellones clandestinos 🦠
🆘Fumadores por la calle 🦠
⚠️Negocios cerrados 😢
⚠️Incremento del desempleo 😢
⚠️Pobreza mundial 🥺
⛔️PIENSA LO QUE HACES ⛔️

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

🙌🙌🙌🙌🙌

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

Después de más de medio año sin ser #libres , sin disfrutar de lo que más quieren, cautivos en sus viviendas perdiéndose la #juventud que les ha tocado vivir , han vuelto a #disfrutar , a #vivir , a sentirse #ATLETAS

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

Estamos de aniversario
Hace 4 años nació el club de atletismo #MarcaPuertollano
Hoy lo celebramos más que nunca 🙌🎂
Gracias a todos los atletas y padres que nos apoyan diariamente. 😜🥇

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

✅ Por el Hornazo.
✅ Por los Buyakers.
✅ Por el Cerrú
✅ Por el Minero
✅ Por el Lagunilla y el Koti
✅ Por la CUENCA MINERA

YO SOY 💯❌💯 PUERTOLLANARRA 😜🙌

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

✅ Por el sánchez menor.
✅ Por la chimenea cuadrá
✅ Por el santo voto.
✅ Por la Rua.
✅ Por las puertas del punto.
✅ Por la 5ª avenida.
✅ Por el Almacén.
✅ Por el Primi Ortega.
✅ Por la fuente de los leones.
✅ Por el pilancon de los burros.
✅ Por el OchoMil.

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

Así pasan nuestros atletas parte del verano. Preparando las próximas competiciones , y si no llegan las competiciones, por lo menos practicamos deporte para mantenernos fuertes y rápidos 😜

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

No entiendo como puede haber personas que destruyan el patrimonio histórico de una ciudad. 😢
Deslucir o dañar el patrimonio público o privado es vandalismo y está fuertemente sancionado 💶 💶
Respeta tu ciudad y sus monumentos
El vandalismo lo pagamos todos. 😭
@PuertoLocal092

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

El entrenamiento de mis velocistas en el día de hoy
1. Movilidad articular con gomas
2. Técnica de Carrera sobre vallas
3. Trabajo de fuerza con arrastres
4. Trabajo de core
5. Estiramientos
Esto es un día normal de trabajo para un joven velocista
No hay prisa en mejorar

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

Y ese trabajo dio su fruto en muchos momentos.
Este es uno de ellos,mi último salto como profesional. (2,20)
(Era mi único intento.Tenía 2 nulos en 2,17 y 4ª posición. Si saltaba 2,20 conseguía la plata por delante de @simonshj )El oro para @MAsanchoHJ
https://t.co/0Q6WocGvND

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

El trabajo del #Mister @javibermejo228
En un momento del vídeo se ve al atleta @94Luisatle calentando.
Trabajo duro para conseguir ser el número 1 👏👏👏

[Javier Bermejo Merino - OLY @javibermejo228]

TRABAJO de FUERZA EXPLOSIVA | POTENCIA |
Recordando de cómo dedicaba el tiempo para superarme cada día.
¿Quieres ver como lo hacía ? Te dejo el enlace aquí abajo
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https://t.co/pO66uNbDnw
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#Atletismo #SalToEXTRA #Salta

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

Que grandes abanderados del Deporte de la ciudad.
Puertollano es único.
Nuestro entrenador @javibermejo228 un orgullo para nuestros atletas.

[Patronato Municipal de Deportes Puertollano @pmdpuertollano]

Los deportistas de Puertollano, mandaN un mensaje de ánimo y fuerza para todos.Muchísimas gracias por estas palabras de aliento. Saldremos de esta más fuertes que nunca ¡¡Ánimo Puertollano!! #undiamenos #quedateencasa #Puertollanounido #fuerzapuertollano

https://t.co/aoICciJnyy

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

@LaTribunaCR @javibermejo228 Gracias por compartir nuestro mensaje ;-)

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

Nuestros atletas #MarcaPuertollano entrenan en casa
Con este vídeo queremos enviaros un mensaje de FUERZA en estos momentos difíciles.
https://t.co/ERfIUpRxuL

#EntrenaEnCasa #Atletismo #MarcaPuertollano #FuerzaPuertollano

[#MarcaPuertollano @MarcaPllano228]

El Club de Atletismo @MarcaPllano228 y el @ValdepenasAC los mejores clubes de la provincia de Ciudad Real. El primero en mujeres y el segundo en hombres.
📸 Presidente del Valdepeñas ( Juan Crespo) y directores deportivos de ambos clubes @javibermejo228 y @angelsanchezatl