Marcelo Borges

[Marcelo Borges @Marceloborges84]

Resumo de uma semana muito produtiva da mkprojetados em parceria com a v3smoveisplanejados...

"O que já estava bom agora ficou melhor", isso porque agora eu e o oigressantana somos sócio na fabricação de móveis em… https://t.co/A0iorP4XQW

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Neste domingo, estaremos voltando aos nossos cultos presenciais. Será uma grande alegria celebrarmos a Jesus em unidade. Porém, sabemos que o momento ainda requer cuidados e prudência. Por isso fique atento às… https://t.co/lvfB7vdgCL

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mkprojetados de volta com força total e novas parcerias pra melhor atendê -los... Projeto executado em parceria com a v3smoveisplanejados... chame em box e teremos o maior prazer em atendê-los... abraços fiquem na… https://t.co/sifvF7L1M4

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#tbt vamos viajar pra mais longe... abril/1990...

Eu no colo da minha mãe, é pelo visto, sei de quem herdei a molecagem na hora de tirar fotos... rssss

Mãe espetacular, que de tão especial teve que partir tão… https://t.co/oGIZRgZmsu

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Era pra ser uma foto sorrindo e outra com cara de marrento...
Mas pense numa coisa difícil...
Kkkkkk

Registro feito por karlagpsborges que estar cumprindo a quarentena dela com suspeita de COVID-19...

Foi submetida a… https://t.co/T3iArBzEkM

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E mais um trabalho pra conta... repaginando nosso quarto...

Esses dias estive meditando sobre a ida de Jesus ao deserto, uma quarentena de preparação para o início de um novo nível...

Assim tenho crido, estamos… https://t.co/6Ged1kbtD4

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Manuzinha... nossa figurinha da 40tona...

Mudando hábitos em dias difíceis... mudando a forma das visitas e muitas outras coisas...

Jesus tá no controle e tudo vai passar... em São Luís - Ilha Do Amor https://t.co/QBAKWjnnq4

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Estava gastando muito tempo com as redes sociais...
Decidi dar uma parada e esse foi o resultado...
Sala pintada
Móveis pintados
Fabricação de móveis
E a quarentena não terminou ainda... Então ainda temos muito tempo… https://t.co/6Vkc92BaOy

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DICA DO DIA: CREPIOCA...
Super fácil, rápida e nutritiva...
Uma refeição completa e que vc é totalmente livre pra usar sua imaginação...
Sugestão para café da manhã e jantar...
Obs: na próxima vez vou fazer a metade… https://t.co/SJ8sfPuXW0

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Segundo Round... Dei uma colher de chá pra dá aquela moral... kkkkk
O que a gente não deixa essa turma fazer com a gente... em São Luís - Ilha Do Amor https://t.co/zeEpdYiGDc

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Recado de Isaac e Manu para as crianças...

Só um detalhe, todos os cuidados de higiene estão sendo levados a sério... inclusive o de lavar as mãos...

Vcs entenderão pq estou falando isso...

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 em São Luís -… https://t.co/raQxWTK2rm

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Já tinha rotina de tomar glutamina+chá de limão e polivitaminico desde quando estava no Crossfit, depois da cirurgia mantive e hj mais do que nunca...
Não baixe a guarda...
Adote todas as medidas solicitadas pelas… https://t.co/5PU4xejnoR

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Bom dia... Vc já tomou a sua hj?

Vamos reforçar nosso sistema imunológico, e minha dica é: Glutamina e Polivitaminico de A-Z, esse foi formulado para homens, e tem um fórmula especialmente formulada para as… https://t.co/7yVkF5pYI1

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Eu uso e recomendo
Os três tipos de ômegas, 3, 6 e 9, são gorduras que devem fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável. Eles trazem muitos benefícios à saúde e são fundamentais para evitar diversas doenças.… https://t.co/dgrtHjQEEu

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Obrigado Jesus por esse tão precioso presente... não tenho palavras suficientes pra descrever o qual completo sou com minha fam��lia e principalmente, com a presença dos meus filhos que vieram só coroar uma relação… https://t.co/YOnekkMS38

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Cara, o que falar desse comparativo!? Tô feliz demais... encontrar o ponto de equilíbrio entre *alimentação* (onde vc come tudo... nada de dieta, mas sim reeducação alimentar), *atividade física* (meu caso,… https://t.co/Nk2Enq5DWL

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Amanhã dia 02.09.19 fechamos 4 meses de um processo que é uma verdadeira construção, tijolinho por tijolinho colocado dia após dia... Através da renovação da nossa mente, começamos um processo de reeducação… https://t.co/lyqo0L0Trd

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É hj.... é hj... pra quem gosta de desafio e quer um novo gás, uma motivação a mais nos treinos...
Esse desafio é top demais...
Me ajudou muito e ainda me ajuda a manter a disciplina...

Premiação dupla, o seu bem… https://t.co/mtl8kjKnKd

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Esse ano tem sido um ano de muitas mudanças...
Quando falo mudança... é mudança macho... mudar toda uma rotina, sair completamente da zona de conforto...
E muitas mudanças tem acontecido aqui dentro... Deus me… https://t.co/yY1yxpQIeN

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Assim foi marcada nossa sexta-feira...
Abertura da nossa célula no mamuthsportcross e muita diversão como de costume a cada treino concluído...

Venha treinar conosco...

karlagpsborges
raidson_mamuth
@andrezuky… https://t.co/Xg8EnBwDAt