MªGlori Pons

Mestra d'Educació primària. Educació física. 👩🏼‍🏫🤸🏻

[MªGlori Pons @Mariglori2]

@IMEPalma

[MªGlori Pons @Mariglori2]

El domingo 18 de mayo se lleva a cabo la VI carrera solidaria Colegio Balmes.

Toda la recaudación irá destinada al Colegio Sedaví y Colegio Larrodé, de Valencia, afectados por la dana.
Apúntate y colabora!
Inscripciones en @Elitechip

https://t.co/ToML3FRwc8

[Adrià Muntaner-Mas @Adria_MMas]

Vols fer recerca? A @break4brain_ tenim una oferta de feina per a tu? Podràs trobar més detalls de l'oferta a continuació: https://t.co/C3gisyfrLr
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@gicafeUIB
@IRIEinstitut

[Adrià Muntaner-Mas @Adria_MMas]

En mi reciente capítulo de libro expongo la importancia de la educación física para promover estilos de vida saludables en la infancia y la vida adulta. Puedes acceder a su lectura ⬇️

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚩💪🏻 EL EJERCICIO FÍSICO CONTRA EL ESTRÉS

🙌🏻Por cada sesión de entrenamiento que realizamos a la semana se asocia a:

⇩ ⇩ Reducción del 10-20% de percepción del estrés.

🤝El ejercicio fisico puede ser una gran herramienta en temporadas de estrés.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Un estudio reciente concluyó que las personas que incluyen ráfagas breves de ejercicio intenso a lo largo del día, tienen un 20% menos de riesgo de cáncer.

Y es suficiente con que este ejercicio sume 5 minutos diarios para ver un riesgo notablemente menor.

En resumen, cualquier cantidad de ejercicio es mejor que ninguna.

Fuente: https://t.co/GvWxyaZq77

[Brady Holmer @Brady_H]

If you are sedentary, you are unhealthy, even if you don’t have a diagnosed health condition.

A new study makes this quite clear.

Researchers compared sedentary adults (no structured exercise) to a group of adults who were moderately active (they exercised at least 150 minutes per week).

Importantly, both groups were “healthy” in that they had no diagnosed cardiometabolic conditions.

But the sedentary adults had worse mitochondrial function, poorer cardiorespiratory fitness, and a lower rate of fat oxidation at rest and during exercise. They also produced more lactate at a *much* lower power output than the moderately-active adults.

These findings have profound implications for how we classify and recruit participants in research studies.

They suggest that the “healthy sedentary” phenotype doesn’t exist—
a lack of disease does not imply someone is in good metabolic health. As such, we shouldn’t be using these “healthy sedentary” people as control subjects in studies.

[MªGlori Pons @Mariglori2]

Setmana a setmana descobrim noves eines tecnològiques que ens serviran per dur a terme la nostra feina de docent. #22122g11617 #22122g31617

[lauportillo @lauportigol]

Sin motivación no hay esfuerzo, sin esfuerzo no hay metas que conseguir ni ganas por aprender y evolucionar @carmebarba #22122g11617

[Punto Balon Balear @PBalonBalear]

Consulta la galeria de @Mariglori2 del partido que enfrentó al @udcollerense frente al @CD_Llosetense

https://t.co/COUqC2HPPr

[toni forn IV🎈🏴‍☠️🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🇮🇪🇲🇽 @toninadalurrea]

@Mariglori2 gràcies per la fotografía del cd felanitx , bona fotografa.

[Mundo Entrenamiento ® @m_entrenamiento]

¿La mejor gimnasta de todos los tiempos? #JuegosOlimpicos

[MªGlori Pons @Mariglori2]

Cuarta victoria de pretemporada del @CD_Llosetense ante el @platgesde 📷⚽

[Xesc Ripoll Espases @XescRipoll]

Les millors imatges del @CD_Llosetense 4-2 Port de Sóller. Com sempre, per na @Mariglori2

[MªGlori Pons @Mariglori2]

@JoanLuque19 Sii, es mi facebook, no me dejaba compartirlas en la pagina del @CD_Llosetense

[CD Llosetense @CD_Llosetense]

Les fotografies del partit d'ahir ja les teniu disponibles a la pàgina de Facebook del Llosetense. Via: @Mariglori2 https://t.co/tIPZW0BDPR

[MªGlori Pons @Mariglori2]

Aquí teniu les fotografies del segon partit de pretemporada del @CD_Llosetense

https://t.co/nfY2EmzwkY

[Xesc Ripoll Espases @XescRipoll]

El @CD_Llosetense es va imposar al primer partit de pretemporada vs el Sóller (3-0). FOTOS: @Mariglori2

[MªGlori Pons @Mariglori2]

Primer partido de pretemporada del @CD_Llosetense 📷⚽