Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit länger. Während die Fenster wärmer leuchten und die Welt sich festlich schmückt, beginnt für viele die schönste Zeit des Jahres. Doch ich weiß aus eigener Erfahrung: In manchen Herzen und Seelen wird es gerade jetzt besonders dunkel. Achtet auf die Menschen um euch herum – und wenn du dich angesprochen fühlst, zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Du bist nicht allein. ❤️
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Telefonseelsorge (kostenfrei, anonym, rund um die Uhr erreichbar):
0800 111 0 111
0800 111 0 222
116 123
Beratungsangebote bei Depression:
Hier findest du Informationen und Hilfeangebote, wie z. B. das „Info-Telefon Depression“ unter der Nummer:
0800 33 44 533 (kostenfrei)
Nummer gegen Kummer (besonders für Kinder, Jugendliche und Eltern)
116 111 (Kinder und Jugendliche)
0800 111 0550 (Elterntelefon)
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