アヤちゃん（ウマスケ）

障がい者乗馬のボランティア参加
幕府の牧駿河国愛鷹牧、小金牧を研究
弓道と茶道、時々、古文書

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

馬は速いのね〜🐴

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

うーむ🤔🤔🤔
映画を朝イチ観ました。
理解に苦しむまどマギの解釈。

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

今日は心療内科に通院です。
時短勤務をしていても、
考えがまとまらないことがあります。
最近は些細な不調や考えをメモ📝をして、
主治医にお渡しするようにしています。
みなさんも、体調にご自愛くださいませ。

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@shohei_sano_ はいありがとうございます😊

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@hiroshiwada12 素敵な歌詞ですよね！(^^)

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@shohei_sano_ 配信ありがとうございます😊

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@mirai1521 あらまぁ💦

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@GOhsUdgrv08yFpG こんにちは😃
素敵な勉強会ですね！🐴🐴

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

寒暖差が、なんだか頭痛がしますね💦
無理せず、仕事します。🐴

[ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師） @shinsei_kaede]

連休明けから気圧変動も寒暖差も大きいため過酷な状況です💧激しい低気圧によって酸素量が少ないため細胞が燃料不足を起こしている→特に脳細胞に甚大な影響が出るので眠気・倦怠感・頭痛などの不調🤕また血流量も少なくなるため肩こり・めまい🌀自律神経も副交感神経優位に傾くため頑張れないやる気が出ないのが自然です。まずは起きれただけであなたはえらいですよ❤️‍🩹

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@hakutajyanaiyo かわいい漫画でした(^^)

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

湿気こわい😱😱😟

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

たくさん矢を引きました。
今日の稽古、自分と向き合えましたか？
慢心しなかったかい？
今日は雨だからと言い訳しなかったかい？
的に���りかけられました。
今日もおつかれでした。

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@kiaiyoshi かっこいい😎！ニンニン🥷

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@mirai1521 かわいい笑😆

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@kiaiyoshi 暑い一日でしたね💦
お疲れ様でございます♪

[アヤちゃん（ウマスケ） @Masakagest]

@mitsuharu202108 ありがとうございます😊