Mathal

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

ไม่กี่วันมานี้ ชาวช่องคนนึงเล่าให้ฟังว่า เขากินตามลำดับ (ผัก > โปรตีน > ไขมันดี > แป้ง น้ำตาล) ตามที่ชินนี่เล่าในคลิปต่างๆ
เขาทำมา 1 ปี ร่วมกับปรับ lifestyle อื่นๆ (เดินมากขึ้น ลดดื่มแอลกอฮอร์) แล้วปรากฎว่า จากที่เคยมีภาวะไขมันพอกตับ ก็หายจากภาวะนั้น (1/8)

[สมายอาย @sssmileye]

นี่ขอยืนยันอีกเสียงว่า Shopee Affiliate คือเป็นอาชีพเสริมที่เริ่ดมาก 3เดือนสิ้นปีหมดไฟกับการทำงานมาก เลยลองมาศึกษาดู โพสของที่มีในบ้านลงในfbโง่ๆเลย ละโพสไวรัล สรุปได้เดือนละแสน บ้าปะไปอยู่ที่ไหนมา ทำไมพึ่งเคยทำวะ

[Satoshi Xu @SatoshiBangkok]

สังเกตป่ะ พวกทีม Dev หรือสาย Technical เวลาเค้าใช้ AI เค้าสั่งสั้นๆ แต่แม่งได้งานโคตรเป๊ะ รีดพลังออกมาได้โหดมาก เพราะในหัวเค้ามีสิ่งที่เรียกว่า Computational Thinking (วิธีคิดแบบคอมพิวเตอร์)

ซึ่งคน Non-IT แบบเราไม่จำเป็นต้องไปหัดเขียนโค้ดให้ปวดตับเลยครับ แค่ก๊อปปี้วิธีคิดเค้ามาใช้บรีฟ AI ชีวิตก็สบายขึ้น 300% แล้ว ลองปรับตามนี้ดู

1) เลิกโยนงานใหญ่ตูมเดียวใส่ AI เช่น สั่งว่า "เข���ยนแผนธุรกิจร้านกาแฟให้หน่อย" -> AI จะพ่นอะไรกว้างๆ น้ำๆ กลับมา หน้าที่ของเราคือต้อง "หั่นปัญหา" (Decomposition) สั่งทีละสเต็ปครับ บรีฟให้มันคิดกลุ่มลูกค้าก่อน -> ได้แล้วค่อยให้คิดเมนู -> แล้วค่อยให้ทำแผนโปรโมต หั่นเป็นก้อนเล็กๆ AI จะตอบโคตรลึกและตรงประเด็น��ึ้นจม

2) ใส่ Reference หรือบอก "แพทเทิร์น" เสมอ AI มันชอบความคุ้นเคย ถ้าอยากได้งานสไตล์ไหน อย่าสั่งลอยๆ ให้ป้อนตัวอย่างที่เราชอบ (Pattern Recognition) ไปด้วย เช่น "ช่วยเขียนแคปชั่นขายของให้หน่อย เอาโครงสร้างแบบนี้ [ปู Pain point -> ขายของ -> ทิ้งท้ายโปร] เหมือนตัวอย่างที่แนบไป" พอมีไกด์ไลน์ มันจะก๊อปสไตล์ออกมาเนียนกริบ ไม่ต้องมานั่งแก้ซ้ำ

3) ตัดน้ำออก เอาแต่เนื้อๆ เวลาบรีฟงาน AI ข้อมูลอะไรยิบย่��ยที่ไม่เกี่ยวให้ตัดทิ้งไปเลย (Abstraction) ไม่งั้น AI สับสนแล้วหลุดโฟกัส กำหนดไปเลยว่า "คุณคือผู้เชี่ยวชาญด้านภาษี สรุปกฎหมายข้อนี้ใน 3 บรรทัด เอาแค่เนื้อๆ ไม่เอาน้ำ" ยิ่งตัด Noise เก่ง AI ยิ่งตอบคม

4) สั่งงานเป็น Step 1-2-3-4 วางตรรกะแบบมีเงื่อนไขให้มันเดินตาม (Algorithm) เช่น "1. ตรวจสอบคำผิดในบทความนี้ 2. ถ้ามีคำผิด ให้แก้ไขแล้วทำตัวหนาไว้ 3. ถ้าไม่มีคำผิด ให้สรุปใจความสำคัญมา" วิธีนี้จะช่วยลดความเอ๋อ ความมโน (Hallucination) ของ AI ได้ดีที่สุด

สรุปคือ ไม่ต้องไปเสียเงินลงคอร์ส Prompt Engineering ท่องจำสูตรลับอะไรให้วุ่นวายหรอก แค่ปรับวิธีบรีฟงานให้มี Logic แบบนี้ คุณก็กลายเป็น Manager ที่คุม AI ได้อยู่หมัดแล้วครับ สั่งซ้ายเป็นซ้าย ขวาเป็นขวาแน่นอน

[𝒂𝒏𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓  @Jasmindays]

เรียนรู้สิ่งใหม่ๆในทุกวัน ถ้าใช้ฟีเจอร์นี้ เวลาเอามือถือให้คนอื่นดู มันจะอยู่แค่แอพนั้น ออกไปเถลไถลไม่ได้ ง่ายๆคือกันเสือก

[TheMarverick @marv10ma]

วิธีการทำตัวเองให้โชคดี
1. อ่านหนังสือเยอะ ๆ
2. เคารพผู้อื่นอยู่เสมอ
3. มีระเบียบวินัยในการใช้ชีวิต
4. ทักทายผู้อื่นอยู่เสมอ
5. ใส่ใจตัวเอง
6. มองโลกในแง่ดี
7. ปฏิบัติต่อผู้อื่นเหมือนทำกับตัวเอง
8. เป็นที่รักของผู้อื่นอยู่เสมอ

[mook dent. @hotchickenhawks]

เป็นคนผอมแต่มีพุงหมาน้อย
เราออกสามเซ็ตนี้วนไป ตอนนี้เล่นวันเว้นวัน พุงลดจริง หน้าท้องไม่ยื่นแล้ว ได้กล้ามมาด้วย🥹

(วันที่ออกเรากินเวย์โปรตีนเพิ่มด้วย)

[José Siles | AI | Data @josesilesdata]

GMAIL TIENE 1.800.000.000 USUARIOS.

Pero el 97% no lo sabe usar de forma eficaz.

10 hacks de Gmail que tienes que saber:

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。
ちなみに気づいたら5kg痩せてた。

[FU11🔴 @FuiiThanawat]

วิธีหลอกสมองให้ productive 🔴

1/ อยากตื่นเช้า > แค่นั่งบนเตียงก่อน
2/ ​อยากออกกำลังกาย > ใส่รองเท้ากีฬาให้เสร็จ
3/ ​อยากเริ่มงาน > เปิดไฟโต๊ะ + เปิดไฟสว่างขึ้นมา
4/ ​อยากอ่านหนังสือ > เปิดอ่านแค่ 1 หน้า
5/ ​อยากดูแลตัวเอง > ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อน
6/ ​อยากนอนเร็ว > ปิดจอทุกอย่างก่อนเวลา 10 นาที
7/ ​อยากเลิกเล่นมือถือ > วางมือถือไว้ไกลมือ
8/ ​อยากเก็บบ้าน > เก็บของ��ค่ "ชิ้นเดียว" มา
9/ ​อยากลดหวาน > เลือกหวานครึ่งเดียว
10/ ​อยากมีสมาธิ > หลับตาหายใจลึกๆ 1 นาที

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ไอเดียการออม จากเพจ การเงินHardcore

คห ผมนะ 10% ต่อเนื่องยาวนาน ทำให้ได้ก่อน อย่างอื่นไม่ต้องไปสนใจ 20,000 จะกินให้พอยังยาก แต่กัดฟันเก็บ 10% ก่อน

[Sofía Sicilia @SofiaSici]

Mi amigo perdió 20 kilos usando ChatGPT.

Sin gimnasio. Sin apps. Solo un sistema que funciona.

Aquí están los 7 prompts que usó:👇🏻

[แมวเหมียวโหม่งโลก @meawcat19]

เอาลิ้นแตะเม็ดเบาๆ
เลียลากลิ้นแช่ …
แล้วกระดกลิ้นเบาๆ
กระดก …กระดก …
เลียลากตั้งแต่ข้างบนลงมาที่รูข้างล่าง
และปาดขึ้นอีกครั้ง ตามด้วยลากลิ้นเบาๆ
ลาก ลาก ลาก … น้ำเสียวที่ม��นออกมาจากในรูกิน���ันให้หมด … ดูดดื่มกับมัน …

มันคือรางวัลของคนตั้งใจ ❤️ …

จบ 😵

[🎀 ͗ ͗ @yasememochan]

ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️
1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる(ガチ)

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

น้องที่ออฟฟิศหน้าขาวเงาเป็นแก้วเป็นแสงแบบจากเคยหน้าหมอง เป็นรอยสิวเข้มๆอะไรก็งัดไม่ขึ้น ไม่สะใจชี ชีบอก nivea คือความลับนางฟ้าหน้าเงาสุดละ 555555555 ให้เลยโน 1 ความใส รอยเก่ารอยใหม่ขุดหมด ขนาดชี ขก.ทาแค่นีเวียกับมอยซ์นะ ชีบอกที่สุดความหน้าขาวละ รีบใช้หน้าโบกเช้าเย็นได้ ใสกริบ

[Mathal @Mathalaqe]

https://t.co/ctiUA1sikc

[เฟินเองไม่ใช่เฟินแอ๊ง🥯 @fernaengeiei]

นี่เป็นส่วนนึงที่ตอนแรกไม่กล้าแต่งตัว เพราะคิดว่าเสื้อผ้าที่ไซส์ใหญ่ๆราคาน่าจะแรง หลายคนไม่รู้ว่าแบรนด์สาวอวบราคาหลักร้อยต้นๆมีเยอะ เพราะร้านไม่แมส🥲 โดยเฉพาะแบรนด์ไทย นี่ซื้อใส่ตลอด แล้วสวยด้วย ส่วนใหญ่ทั้งลุคราคาไม่ถึง500งี้ เดี๋ยวมาแนะนำร้านที่ราคาดี มาแต่งตัวสวยๆไปด้วยกัน🫶🏻