YUSUF YÜKSEL

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

stop the brain rot. take time off tech. read long books. watch old movies. walk around without your phone. turn off the news. stop scrolling. delete tiktok. sit in silence. lift weights. face your fears. moo at cows. don't be a sourpuss. have a silly goose time. eat steak.

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

repressed anger causes back pain. repressed tears cause gut issues. chronic resentment becomes rigidity. chronic fear becomes shallow breathing. guilt becomes self punishment.

feel and let go of your emotions to heal.

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

our society is dissolving everything that makes human life real and meaningful, and replacing it with pleasure

relationships --> hookup culture
sex --> porn
adventure --> video games
hunting --> doordash
religion --> politics and celebrities
communities --> social media
real food --> junk
silence --> doomscrolling
conversation → texting
villages --> cities

no wonder everyone is sick and depressed.

we must return to meaning over pleasure.

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

crazy how some people still dont realize that diet affects how you feel

some people still think you only diet to lose weight

when in reality it's the most powerful way to change your mood, energy and happiness levels

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

lions in nature don't lose their hair but ones in captivity do

chimps in nature don't masturbate but one's in captivity doo

mice in a fun environment avoid drugs but the ones in captivity overdose on them

you're sick and depressed because you're a caged animal

not because something is wrong with you

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

stop trying to control your thoughts, it won't work

David hawkins talked about how all thoughts are downstream of feelings...

One repressed feeling will control 1000s of thoughts.

The key to changing your mind is releasing your repressed sadness, guilt, anger, etc...

And the way to do that is to get in touch with your body, move, sit in silence and listen to your triggers.

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

you can't heal without a calm nervous system. here are the best 10 ways to get out of fight or flight:

1. humming
2. 4/8 breathing
3. meditation
4. grounding barefoot
5. no phone for 2 hours in AM and PM
6. deep sleep
7. quit your toxic job
8. legs up the wall
9. deep stretching
10. disappear to tuscany

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

the goal is not bugattis

it's a big plot of land with animals

[Tahtakuslar @TahtakusIar]

Onyillardir ambargo ve saldirilar altında olmasina rağmen, emperyalizm ve siyonizm karsisinda geri adım atmayan halkıyla yoneticileriyle İran; devletlere bağımsızlığı, milletlere kurtuluşu ve halklara devrimi şiar edinenlere kutup yıldızı olacak işler yaptı.

Çok yaşa İran ve O'nun cefakar ve serdengeçti halkı ✌️

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

best sleep of your life:

- no coffee after 1pm
- no big meals within 3 hours of bed (but maybe a little snack 30 mins before)
- red light shower before bed
- brothel lighting after sundown (all red)
- fiction book before bed
- 68 degree room
- open a window to vent co2
- blackout shades
- no phone within 2 hours of bed
- meditate / yoga nidra
- chamomile tea with collagen before bed
- block all vegans on twitter

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

people assume that every time you eat steak you're killing a cow....

but even if you ate 1lb of steak every single day, you wouldn't even kill one whole cow...

one cow produces over 500 lbs of meat...and it does this from GRASS which is inedible to humans...

cows are basically divine machines that convert inedible food into steak, milk, leather and so much more.

yet people continue to say "cow farts are destroying the planet"

the cow is the most sustainable and vegan thing you can eat

God bless the cow

[İslam Özkan @islamozkann]

Şehit Ali Larijani’nin vefatının ardından, muazzam serveti ortaya çıkarıldı ve envanterine geçirildi. Sahip olduğu büyük serveti şimdi kalem kalem aktarıyorum (farklı kaynaklardan derlenmiştir)

Mülkiyeti:

1. 2011 model bir Samand otomobil (değeri yaklaşık 3.000–4.000 dolar)

2. Aylık kirasını ödüyordu (yaklaşık 60 dolar)

3. İmam Humeyni'nin hediyesi olan İran yapımı bir tabanca (değeri yaklaşık 1.000-2.000 dolar)

4. Ayetullah Hamaney'in hediyesi olan bir yüzük (değeri yaklaşık 200 dolar)

Kızını okula götürdüğü için kendisine 30 dolar borcu olan ve o hafta ödeme yapmamış bir otobüs şoförü anma törenine katıldı. Larijani borcu affetti.

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

you need to be walkmaxxing. 20,000 steps a day for absolutely no reason. first thing in the morning, afternoon break and at sunset. nodding at all strangers, drenched in sweat, strolling, lollygagging around. this is how you cleanse yourself from all the modern bullshit

[🇵🇸Alptekin Dursunoğlu @Alptekin_D]

"Bu iki suçluyu unutmayın. USS Spruance gemisinin komutanı Leigh R. Tate ve ikinci komutanı Jeffrey E. York, Minab'daki bir okulda 168 masum çocuğun ölümüne neden olan Tomahawk füzelerinin üç kez fırlatılması emrini vermişlerdi. Onların kendi çocukları yok mu?"

[Prof. Dr. Hasan Ünal @hasanunal1920]

Savaş ilk ayını doldururken komşumuz İran'a yardım için doğrudan hükümetin destek ve yönlendirmesiyle kapsamlı bir insani yardım kampanyasının başlatılmamış olmasının doğru, gerçekçi ve izah edilebilir bir gerekçesi olamaz.

Özellikle tıbbi yardım ve askeri sıhhiye hizmetleri olarak alanda yardımcı olmak, yıkılan binalardan canlı kurtarmaya çalışmak ve böylece Türk bayrağını kardeş İran halkının yanında olduğumuz şeklinde göstermek savaştan sonra onlarca yıl boyunca yapılacak dostluk ve iyi komşuluk girişimlerinden daha etkili olur. Hafızalara kazılır.

Ayrıca böyle bir girişim özellikle CB Erdoğan'ın ifade ettiği tarafsızlık politikasının da başka bir göstergesi olur. Meclis'te temsil edilen partilerin bu konuyu dile getirmemelerini anlamak ise imkansız

[نورا حسینی @noorahosseinii]

یک انتقام برای همه/one vengeance for all
#ایستاده_برای_ایران
#لبيك_يا_خامنه_ای‌

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

Zero cortisol

[Açık Kuran @acikkuran]

Musa: "Ey Rabbimiz! Firav'n ve ileri gelenlerine dünya hayatında ziynet ve mallar verdin. Rabbimiz! Onlar ise bunu senin yolundan saptırmak için kullanıyorlar. Rabbimiz! Mallarını yok et, kalplerine sıkıntı ver. Zira onlar can yakıcı azabı görmedikçe iman etmezler." dedi.
(Yunus, 88)