Baahubali

Ser feliz pois passamos mais tempo infelizes

[O Leitor @leitorpsique]

SEUS PAIS ESTÃO ENVELHECENDO E NÃO VÃO TE DIZER O QUANTO SENTEM SUA FALTA. Aqui está o que fazer antes que seja tarde demais:

1. Tire uma foto deles fazendo algo banal.

[The Fisherman | 🥩🇨🇱 @Thefishermanm]

DESAFIO DE JULHO PARA VOCÊ:

- Nada de pornografia
- Nada de álcool
- 4 a 6 ovos por dia
- 3 litros de água
- 6 a 7 horas de sono
- Mais de 10.000 passos por dia
- 100 flexões por dia
- Sem refeições pela manhã
- Escrever pelo menos 100 palavras por dia
- Escrever 5 coisas pelas quais você é grato(a)

[Baahubali @MatROMULO]

@PACA 100mil

[مرمر @mazeg_mix]

كل اللي عليك تسويه إنك ببطء تتبع شكل يدك.

وقت القلق، الدماغ يروح يفكر في أشياء للمستقبل كأنها قاعدة تصير الآن. لكن لما تركز على حركة بسيطة وبطيئة، ترجع انتباهك للحظة اللي انت فيها..

[Maikolll @MZora0419]

Tenía 19 kg de sobrepeso, una barriga enorme y papada, y necesitaba alcanzar un 13 % de grasa corporal antes de que terminara el verano. Lo logré con estas 25 reglas:

REGLA 1. DEJA DE CORRER (por el bien de tus rodillas).

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Una rutina de movilidad de 7 minutos por la mañana me cambió la vida.

[Rohit @ai_rohitt]

A man spends 50 years teaching at MIT.

He knows his time is running out.

So he records one last lecture — everything he knows, distilled into a single hour.

He died 5 months later.

This is that lecture.

The most important hour you'll watch this week. 👇
Bookmark it for later

[Rohit @ai_rohitt]

INSTEAD OF WATCHING AN HOUR OF NETFLIX TONIGHT.

This 1 hour Stanford lecture by Joel Peterson will teach you more about negotiation and getting what you want than most people learn in years.

Bookmark it and give it an hour, no matter what.

[Baahubali @MatROMULO]

@VerdadeFlu parei no demitir o tecnico

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

顔が老ける人の共通点。

表情筋を使ってない。

だから
・ほうれい線
・たるみ
・ぼやけ顎

が出る。

ペン(割り箸)くわえて
30秒動かすだけで

フェイスライン変わる。

顔も筋肉。
サボると老ける。

via Instagram mertsatelier

[Juan espinosa @JuanchoMxx]

Si te alimentaras así durante solo 30 días…

Tu cuerpo, mente y energía se transformarían por completo.

Aquí tienes una semana completa de comidas y batidos sencillos y nutritivos que te ayudarán a: – Desintoxicar tu cuerpo
– Aumentar tu energía
– Quemar grasa
– Mejorar tu piel
– Desarrollar músculo

Un hilo🧵

[Gabriel Santos | IA @DehumanoaDeus]

O ChatGPT já sabe como vai ser a sua vida daqui a 5 anos.

Se você quiser enxergar o seu futuro, testa esse prompt ↓

[Álvaro J @jota_snchez]

Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.

Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.

1) Repasar conversaciones en tu cabeza

[Nett0 @nett0eth]

A Anthropic liberou um workshop de 26 minutos ensinando como fazer prompts pro Claude de verdade.

Saber escrever prompts é o que separa quem usa IA de quem aproveita IA de verdade.

Quem fez o vídeo:
o time que construiu o Claude.

Legendei em português. Aproveitem.

[Juan espinosa @JuanchoMxx]

Nueve años en el gimnasio me enseñaron las mejores combinaciones para bajar de peso:

1. Huevo y bistec

[Juan espinosa @JuanchoMxx]

Deja de comer verduras que no aportan nada a tu cuerpo.

Empieza a comer verduras que favorezcan la fuerza y la salud hormonal.

1. Brócoli

[Baahubali @MatROMULO]

@flu2mil Ai voce quer ser zoado

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Bu 1 dakikalık lenfatik masajı her gün yapın; kendinizi daha ferah, daha dinç ve daha genç hissedin. Kaydedin ve bugün deneyin 💆‍♂️🔥

[Nilson Marcelo | @TopGrafx @TopGrafx]

Para começar a maratonar ainda neste sábado!

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[Gabriel Santos | IA @DehumanoaDeus]

Em vez de passar uma hora vendo Netflix, assista a esta aula de 2 horas de Stanford.
Ela vai te ensinar mais sobre como LLMs como ChatGPT e Claude são criados do que a maioria das pessoas que trabalham nas maiores empresas de IA aprende durante toda a carreira.