تدرب على التوقف.
توقف قليلاً قبل أن تحكم، وتوقف قليلاً قبل أن تفترض، وتوقف قليلاً قبل أن تتهم. توقف قليلاً كلما كنت على وش�� الاستجابة بقسوة وعندها سوف تتجنب فعل وقول أشياء ستندم عليها لاحقاً.
_ لوري ديشين
أحيانا قد تغادر أشخاص من غير أن تلاحظ.
تتوقف عن التفكير بهم كل يوم،وتتوقف عن انتظار ردهم عليك،وتتوقف عن السماح لهم بأخذ مساحة كبيرة من حياتك،وتمضي في يومك من غير أن تقلق عليهم،وتتوقف عن توقع عودتهم إليك باعتذار،وتتقبل أنهم لم يعودوا جزءا من حياتك،فتسمح لهم بالرحيل.ب��لك البساطة!