Mercedes Cavanillas

Psicóloga sanitaria y de emergencias - ACT. Pasión por las personas. Apoyo en tiempos difíciles y prevención suicidio. @aib_de @EsPapageno Ex-vol @SAMUR_PC

[Mercedes Cavanillas @MCavanillas]

Muchas gracias a @Psicoflix , por la oportunidad de compartir aspectos de la intervención en #conductasuicida desde #ACT.

Y,en general, por la gran labor que realizan acercando temas muy interesantes y utiles para profesionales de la #psicologia de forma tan sencilla y accesible

[Psicoflix @psicoflix]

Ya disponible el episodio con @MCavanillas en vídeo en YouTube y Spotify 🙏🏼

🔗 https://t.co/ROk1NecW9C

[Internacional Bomberos y Psicología de Emergencia @aib_de]

Queremos agradecer a todos los profesionales que han participado en la extinción del incendio forestal de la Sierra Oeste de Madrid y Ávila, con un reconocimiento especial a los intervinientes asociados de la AIB por su compromiso y profesionalidad. Nuestro apoyo a los afectados.

[jj_runningteam @JRunningteam]

Persona con discapacidad visual que acude a consulta. Nada más llegar al hospital tiene que enfrentarse a la máquina expendedora de códigos alfanuméricos por el que te llaman para cumplir con la LOPD. Por suerte la máquina tiene voz y la puede oír, pero la pantalla es táctil y no tiene ninguna indicación en Braille. Gracias a que un celador estaba al quite y le echa una mano para sacar su código.
Coge su papel y acude a la consulta (ya se sabe el camino, pero molaría que hubiera Navilens para orientarse mejor). Se sienta en la sala de espera y espera su turno. El llamador tiene activada la lectura de los códigos en voz alta pero claro…¿qué código lleva?. Depende de que el personal de mostrador se lo diga y lo retenga en la memoria, cosa que con la demora que hay en ocasiones me resulta complejo a mi (cada vez que sale un código yo miro el mío, soy así de sencillo). Otra opción es llamarla por su nombre y apellidos, pero es que ¿acaso las personas con discapacidad no tienen derecho a que se respete la LOPD con ellos?…Esta persona tiene memoria, no como yo, y cuando la llaman a consulta 9 tiene que ir preguntando hasta llegar a ella, ya que tampoco hay aquí ningún sistema para orientarse.
Sé que nos queda mucho por hacer en sanidad para que todo sea más inclusivo y accesible. Venimos de un modelo médico que ha hecho mucho daño y el modelo biopsicosocial casi que ya se nos está quedando pequeño. Tenemos que intentar que los edificios públicos nazcan sin barreras y que el personal esté formado en atender de una manera inclusiva a las personas con discapacidad. Solo así conseguiremos una administración para todos.

[EL PAÍS @el_pais]

El Gobierno y la ONCE comienzan a repartir este martes 2 millones de gafas gratuitas para ver el eclipse. Aquí te contamos dónde puedes encontrarlas https://t.co/L5xaYlEfye

[Adrián Pastor @BB3Adri]

Escuchad a Ferrán. Referente nacional en IIFF 🔥🌲

[Internacional Bomberos y Psicología de Emergencia @aib_de]

⚫️Los incendios que afectan a nuestro país nos recuerdan, una vez más, el enorme impacto que este tipo de emergencias tiene.

🔥trasladamos nuestro apoyo y solidaridad a las personas afectadas,
así como reconocimiento a los equipos de emergencia que trabajan para proteger vidas

[Emergencias Madrid @EmergenciasMad]

Incluso con el móvil bloqueado, los datos médicos que tú decidas o los contactos que tú establezcas pueden ser accesibles desde tu terminal para los servicios intervinientes en una #emergencia.

¿Quieres saber cómo? Echa un vistazo al vídeo ⬇️

[Jorge Corrales @Yosoycorra]

Para mí, el miedo es un azulejo blanco de cocina con un racimo de uvas. Sé que suena raro, pero tiene su explicación.

Ser hermano pequeño en los 90 tenía sus cosas buenas y sus cosas malas. Para las malas, ya pago a mi psicóloga, pero la GRAN cosa buena era que podía ver pelis de mayores.

Mis hermanos eran casi universitarios cuando yo iba al colegio y, como entonces no había remilgo, me acostumbré a ver lo que ellos veían. Así me tragué con 10 años La lista de Schindler o me traumatizó con 9 años Perros Callejeros. Las únicas películas que estaban vetadas eran las que había mucho sexo.

Sin embargo, en el año 94, cuando yo tenía 10 años, mi hermano mayor alquiló El Silencio de los Corderos... y hubo un dilema. Una cosa es que viera lo que vieran ellos, pero aquello era muy explícito (ya sabían que Hannibal Lecter se comía a gente). Se debatió delante de mí, porque, claro, yo era el pequeño y si toda la familia estaba viendo la peli... quién se iba a ocupar de mí. No me iban a dejar 2 horas y pico solo esperando a que terminara.

Así que se tomó una determinación. Vería la película, pero con una condición. Antes de que la cosa se pusiera chunga, y todos sabíamos cuándo se ponía la cosa chunga, pararían la película, yo saldría del salón y me esperaría en la cocina con la puerta cerrada hasta que me llamaran.

Lo que no se imaginaban mis padres es que hubiera sido mucho mejor dejarme ver la película.

Porque no hay nada más terrorífico que la imaginación. En cuanto me mandaban a la cocina, yo me sentaba delante de la mesa y me quedaba mirando uno de los azulejos de la cocina, con el famoso racimo de uvas, e imaginaba todo lo que estaba pasando. Os puedo asegurar que todo lo que sucede en la película es una mierda comparado con lo que yo vi en la cocina de la casa.

Eso me enseñó hace tiempo que los peores monstruos nacen de aquello que no podemos ver, pero imaginamos lo que harán con nosotros.

Hace unos días fui al centro médico porque llevaba unos días con un virus que me impedía respirar bien y acabé en el hospital con un diagnóstico extraño: pericarditis aguda. Tengo la membrana que recubre el corazón inflamada.

Es más aparatoso que grave, pero tengo que estar los próximos 3 meses en reposo y con medicación.

Eso me lleva de vuelta a la cocina y al famoso azulejo. Este verano no sé qué voy a poder hacer y no hacer, si me van a dar las fuerzas para poder salir de casa, si debería darle al botón de publicar a este texto o no.

La incertidumbre es una mierda, porque genera monstruos que a veces no podemos controlar. Yo, por ahora, he decidido intentar salir de esa cocina y dejar de mirar el azulejo.

Una de las cosas que quiero hacer es escribir mucho: intentar terminar la novela que tengo entre manos, hacer algún artículo al que siempre le he tenido ganas y volver a hacer esto.

Y volver a escribir por aquí las cosas que me apetecen escribir. Como esto.

No es una promesa, es un deseo.
Ojalá se cumpla.

[Chema Torres @JabatoTorres]

Tienes que haber hecho ejercicios prácticos de despliegue total para comprobar que lo que tienes planificado se puede ejecutar. Tienes que tener especialistas en logística que hagan que todo funcione. Y sobre todo, tienes que tener la suficiente responsabilidad para asumirlo.

[Chema Torres @JabatoTorres]

La respuesta a catástrofes se prepara durante años. Solo vale el entrenamiento y la preparación, equipos de trabajo y metodología especifica. Me da igual que sean equipos USAR que EMT´s. Requiere control sobre las vacunas que tienen que estar puestas ANTES, no durante.

[Chema Torres @JabatoTorres]

Respecto a respuesta internacional a catástrofes hay algo que me tiene loco todavía: empresas, asociaciones y organizaciones a la caza de voluntarios para mandarlos a Venezuela en este caso. Un hilo corto sobre "turismo de emergencias":

[Familia Granada @adoptameaqui]

No te pierdas este nuevo podcast HABLADURÍAS con la conversación de @joancmarch con @Gabrigortiz periodista y autor del libro Hablemos de #Suicidio en la que hablan de cómo ha cambiado la perspectiva del #suicidio en España y de sus deseos para el futuro

https://t.co/ueLJThOxZR

[SAMUR-Protección Civil @SAMUR_PC]

¿Sabes reconocer un golpe de calor?

1️⃣Cómo se produce
2️⃣Factores desencadenantes
3️⃣Cómo reconocerlo
4️⃣Qué debo hacer

⬇️Esta información te interesa!

[Adrián Pastor @BB3Adri]

¿ERES POLICÍA O GUARDIA CIVIL?🚓

¿Sabes cómo actuar en caso de incendio de vivienda🔥como primer interviniente?

Tanto en aso afirmativo como negativo, este hilo te interesa. Compártelo a más compañeros para garantizar una mejor coordinación entre cuerpos.

Dentro hilo 🧵:

[Carles Tamayo @TamayoStuff]

¿Qué pasaría si alguien random, por la calle, se te acercara y te recitara, con todo detalle, lo que has hecho durante el último año?

¿Te daría mal rollo?

[Mercedes Cavanillas @MCavanillas]

@Angela_Do_Do 🫂🫂

[José Antonio Quirantes Calvo @JoseAQuirantes]

Atrapado en un atasco de hora y media en Atocha (Madrid) esta tarde, he tenido tiempo para presenciar el desplome de precipitación sobre la capital. Foto de móvil minutos antes de que se cayera el cielo ...

[Bomberos Madrid @BomberosMad]

🎤 Hoy, en el preacto de #TejerRedes en el @MovistarArenaEs, nuestro compañero Iñaki ha sido elegido para compartir su experiencia.

Un orgullo contar con profesionales que representan tan bien nuestros valores. 👏

¡Enhorabuena Iñaki y @bomberosayudan, mucho éxito!

[EL PAÍS @el_pais]

Un centenar de personas respaldan en Mérida al funcionario expedientado por atender sin cita previa: “Es una vergüenza”

[SAMUR-Protección Civil @SAMUR_PC]

🟡 Aviso amarillo por altas temperaturas en la ciudad esta tarde.

➡️ Hidrátate con frecuencia.
➡️ Evita la exposición al sol.
➡️ Usa ropa ligera y protege la cabeza.
➡️ Presta atención a personas mayores y niños.

Ante cualquier signo o síntoma de malestar llama al 1️⃣1️⃣2️⃣.