M.Carmen Torres

Periodista (Licenciada) de MARCA. 'Perioesportista'. Graduada en Psicología. Las claves de la vida: rodearse de buena gente y valorar a quienes te quieren.

[M.Carmen Torres @MCTorresA]

No lo entenderemos nunca. https://t.co/hDr1sCAUP5

[Pep Marí @pepmari4]

El título más valioso q puedes conseguir en esta vida es el de buena persona. No lo conceden las universidades. Sólo lo ortogan los valores.

[Dra. Carmen S. Alegría @dra_calegria]

El ejercicio físico es la puerta de entrada a la salud física, mental y emocional.

[Javier Sánchez @javisanchezglez]

Esta España es para subirla el volumen.

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Menos buscar el niño interior y más responsabilizarse del adulto que eres ahora.

[Ele @Nisstika]

Al conductor de autobús que se ha levantado en una parada y ha dicho "Los móviles con auriculares, por favor. Un respeto a los demás": Te deseo que nunca vuelvas a quemarte con una croqueta, siempre recuerdes tus contraseñas y encuentres aparcamiento a la primera.

[Sònia Cervantes (Psicóloga) @Soncerv]

Me preocupa la normalización social de ciertas cuestiones. La gestión emocional también se “entrena”, especialmente en quienes son referentes para millones de personas jóvenes. La tensión emocional forma parte del deporte, la violencia no.
Explicar no es justificar.

[Maria José @majosevn]

Tinguis l'edat que tinguis, quan ja no tens ni pare ni mare, hi ha una part de tu que sempre se sentirà orfe.

[Nacho Coller @nachocoller]

No todo el mundo con el que compartes vida está realmente contigo. Está presente, sí, pero no.
Y eso se nota más cuando pasas por una mala racha.
Las sorpresas de los sí, pero no.

[𝐏𝐞𝐭𝐞𝐫 @pirulexis]

Para mí el amor (en todas sus versiones) es que te hagan la vida radicalmente más sencilla y llevadera

[Maria José @majosevn]

Abans d’arribar al diagnòstic d’estat depressiu o de pèrdua de dignitat, cal assegurar-se que no s’està envoltat de persones estúpides o malignes.

– Sigmund Freud –

[samir @svmcito]

Queridos dueños de restaurantes:

Todos odiamos los menús con código QR. Ya suelten eso.

Atentamente, todo el mundo

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

"No os canséis de ser buenos. Aunque no sirva para mucho, sirve para no arrepentirse de uno mismo"

-José Mujica

[Victor Guerrero @Vhgkasparov]

"El 90% de los que nacen pobres, mueren pobres, por más inteligentes y trabajadores que sean, y el 90 % de los que nacen ricos mueren ricos, por más idiotas y haraganes que sean. Por ello, deducimos que el mérito no tiene ningún valor."

Joseph Stiglitz

[Deep Psychology @DeepPsycho_HQ]

The difference between animals and humans is that animals would never allow the dumbest member of the herd to lead them.

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

El trauma no te hace más fuerte: te destroza, te deja más débil, te hace dudar de tu valor y de tus capacidades.

Lo que te hace fuerte es el proceso en que aprender a sobreponerte y seguir viviendo tu vida a pesar del trauma.

[Mónica @baroque_pride]

HARTA estoy de que para todo se tenga que descargar una aplicacion y crear una contraseña. Harta.

[EL PAÍS @el_pais]

📺TV en DIRECTO | Bustinduy, sobre la soledad no deseada: "A día de hoy en España una de cada cinco personas sufre soledad, casi la mitad de la población la ha experimentado y es una situación que tiende a cronificarse" https://t.co/YBUTAxOAHu

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

La depresión no es estar triste.

La ansiedad no es estar agobiado.

La bipolaridad no es cambiar de humor.

El TDAH no es ser inquieto y distraído.

Estar delgada no es ser anoréxica.

No tener hambre no es ser bulímica.

Ser tímido no es ser autista.

Ser organizado no es tener TOC.

Ir al psicólogo no es estar loco.

[Dr. Rhonda Patrick @foundmyfitness]

Effortful exercise improves cognition. It is brain and cognitive maintenance.

If I want an immediate boost in alertness, focus, and mental sharpness, I’ll do a short bout of vigorous exercise before a podcast or public speaking engagement. It’s the fastest, most reliable, and consistent way to flip the switch on short-term cognitive performance.

Study after study shows that even ~10 minutes of movement, especially at a higher intensity, can acutely enhance executive function, attention, and memory. It also tends to reduce anxiety and improve your ability to filter distractions, which is basically the cognitive state you want when you need to perform.

If you have an important presentation, an interview, or deep work that demands mental clarity, try a brief, intense session beforehand.

Clip from my recent appearance on the @PBDsPodcast.

[M.Carmen Torres @MCTorresA]

@rodalies Hola, el tren cap a Molins de Reí que havia de passar a l’Hosputalet de Llobregat a 12:30, se sap quan passarà?

[M.Carmen Torres @MCTorresA]

@super_martinez Albertoooo!! No sabía nada de esta corresponsalía. Muuuuchas felicidades!!! 😘