Methanoiapsy

🫂Psicoterapeutas⏳
🫴🏼 Psicólogos online
✨Bienestar emocional y salud mental

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Tu felicidad no se encuentra en el

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Algunos ni siquiera han recibido nunca psicoterapia personal. Y aún así, son famosos en redes, ¿somos conscientes que promovemos eso como consumidores?.

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Iniciamos la semana con una discusión, aquí les va🔥: Creemos que las RRSS les han dado una comodidad y prestigio virtual algunos psicólogos que nunca han salido a la calle a obtener experiencia con el cara a cara que ofrece la atención pública, comunitaria y sanitaria.

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Quizás el momento nos está enseñando que es necesario sanar el sentido de pertenencia ❤️‍🩹.
#Venezuela

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No permitamos que nos roben lo nuestro: la fe y la esperanza, ellas pueden darle sentido a una mente cansada.

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En una conversación temprano una mujer dijo:
"Aún tengo fe, aunque estoy desanimada." La respuesta fue rotunda: De eso se trata la fe, de dar pasos a ciegas confiando de que algo bueno sucederá, aunque no tengamos ánimo a nivel mental.

[D∀RKO @Darkopopnews]

Como le tiembla la mano a Amaia.
Así se hace todo, aunque sea temblando, pero se hace!!!

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Querido Julio, sé el mes para colocar el bienestar físico, psicológico y espiritual como prioridad. Sé un mes para deconstruir ideas y creencias que durante años han lastimado, sé un mes para sanar. Sé un mes bueno🍃

#iniciodesemana

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#RecomiendoLeer y recomiendo recordar:

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4. Parar la autocrítica severa.
5. Detener el auto-diálogo
violento y agresivo.
6. Superar la autoexigencia...
¿Qué más faltaría por sacar de esa maleta?
#Tragedia #Psicología

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Imagina que llevas una maleta en la vida, que hay cosas que puedes sacar y eso te dará un viaje más ligero.
Estas serían algunas de ellas:
1. Soltar el odio.
2. Desaprender conductas dañinas.
3. Dejar ir el pasado.

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A veces no sabemos cómo resolver nuestros problemas o ni siquiera llegamos a entender nuestros pensamientos, por eso es importante pedir ayuda profesional. #SaludMental #Psicología

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Llevo 10 días siendo madre primeriza. En el día 7mo, mi mamá en medio de mi cansancio me abrazó y dijo: "Eres una excelente madre". Lloré y me abracé con mi niña del pasado. En ese instante fue mucho lo reconocido, lo perdonado y lo sanado.

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Así que sigue; un día a la vez, con descansos por temporadas y con caídas que te enseñan a levantarte de nuevo. Recuerda que, los demás no tienen que saber tu esfuerzo, con que tú lo sepas y te abraces en cada pequeño triunfo, es suficiente.
#quoteoftheday #SaludMental

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Te ha costado terminar está semana. Se te ha hecho muy difícil continuar cuando no tienes fuerzas ni ánimo. Te han subestimado, abandonado y criticado. Y aun así, lo sigues intentado. Intentas crear la vida que sueñas, con tus cicatrices, lágrimas y esperanza.

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¿Alguien se burló de ti por algo que hiciste? ¿Te llegaron a criticar algún proyecto, idea o emprendimiento? Pues que eso no te detenga, recuerda que usualmente el que no hace nada, critica y se burla del que sí hace 😉

[Methanoiapsy @Methanoiapsy]

Ciertamente algunos padres no querían lastimar a sus hijos. Pero estaban heridos y no sabían otra forma de actuar, más que lastimarlos también. Tú ganas cuando entiendes que se trata de ellos; sus traumas y heridas de la infancia, no se trata de ti.
#Psicología #SaludMental

[Psicología y Mente @psicologiamente]

¿Hasta qué punto resulta útil recomendarle a una persona deprimida que vea lo positivo de su vida? https://t.co/6iIUyPpnP8

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Recuerda: "que es importante decir lo que piensas, pedir lo que necesitas y preguntar lo que no entiendes. Sé asertivo con tus palabras, respetando los pensamientos y validando las emociones."
#elpoderdelaspalabras #expresar #psicología