Marcelo Fernández-Salamanca

Nutricionista, MSc.Nutrición Humana
LoS aLiMeNtOs NO TieNeN CaLoRiAs

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@fuentesilva Si simulan que el programa se realiza en 5 noches, los jugadores deberían cambiar de outfit #TheFloorChile

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Feliz día mi Karku hermoso, te amo hasta el infinito 🐕🐾😍 #ALERTA @meganoticiascl

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@UdecAgronomia @KarinAlbornoz3 @udeconcepcion @postgradoudec @FarmaciaUdec @CaaFarmacia @udecsaludable Buenísimo SEMINARIO y excelente exposición de @KarinAlbornoz3 🙌🏻

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Palabras nuevas (o no tanto) utilizadas en noticieros y matinales 🇨🇱

* Afectación
* Río atmosférico
* Incivilidades

¿Cuáles has escuchado tú?

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Felices 105 años a mi Alma Mater @udeconcepcion
"Por el desarrollo libre del espíritu"
💙💛💙

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

#ALERTA @meganoticiascl
Feliz Año Nuevo 2024!!! Nuestro primer desayuno con mi Karku desde Chiguayante-Concepción.

[Universidad de Concepción @udeconcepcion]

🟡🔵Estamos felices y orgullosos de compartir con ustedes que la Comisión Nacional de Acreditación (CNA) ha confirmado a nuestra universidad, por segunda vez consecutiva, el máximo período de acreditación institucional en todas las áreas: 7 años.

Gracias #ComunidadUdeC

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

📌 La carrera de Nutrición y Dietética UdeC invita a toda la comunidad al seminario "Biotecnología y edición genética para mejorar la calidad y valor nutricional de los alimentos"
👉🏼 Expone PhD. Miguel Ángel Sánchez, investigador y Director Ejecutivo de @ChileBio_AG

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Seminario "La compasión en la pr��ctica asistencial"
Facultad de Farmacia @udeconcepcion
Modalidad híbrida (presencial/online)

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Pausa Activa @FarmaciaUdec
📢 Rol social de la ciencia con @GaboTuitero
📅 17 mayo
🕒 15.30h
📍 Audit. Fac.Medicina @udeconcepcion

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

💙💛💙 Grande UdeC!!

[Universidad de Concepción @udeconcepcion]

#104AñosUdeC: Hace más de 100 años, en una decisión visionaria y audaz, un grupo de ciudadanas y ciudadanos dan vida a la #UdeC.
Hoy conmemoramos ese 14 de mayo en que el Presidente Juan Luis Sanfuentes firma el decreto que da inicio oficialmente a la Universidad de Concepción.

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

8 de mayo 12.00h
Conferencia " Transición hacia Sistemas Alimentarios Sostenibles" Nut. Garbiñe Uriz Saéz, Asesora Sub Salud Pública MINSAL

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

🐟OMEGA 3 PARA REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL

✅Relación dosis respuesta con un consumo óptimo de entre 2 y 3 g/día (EPA+DHA) por medio de la dieta o de suplementos

📉Si PAS inicial >130 mm Hg, la suplementación con W-3 provoca reducciones de forma lineal en PAS y PAD

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Charla Magistral / John Cryan
Modalidad híbrida, link de inscripción 👇 https://t.co/NuqoLDrobf

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@SaulNutri Importante rol cobran ahí los mediadores lipídicos, tipo Resolvinas D1, para contribuir a resolver la inflamación crónica de bajo grado

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

Clase Magistral, martes 8 noviembre 15.30h Facultad Farmacia @udeconcepcion

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@NutriRebel @EstebanDL Quizás debí decir "pescetariano" 🤷🏻‍♂️

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@NutriRebel @EstebanDL Pescados grasos 5x7, maní y aguacate 7x7, legumbres 3x7, solo AOVE, cereales integrales a diario, 2pfrutas, 3pverduras, SIN ultraprocesados ni CHO simples

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@EstebanDL Parece que estoy en los extremos de la campana de gauss

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@EstebanDL Abril de este año, infarto por ateroma ADA 28mm 80% obstrucción, hoy usuario de stent..aún no retomo el entrenamiento

[Marcelo Fernández-Salamanca @MFdezNut]

@EstebanDL En mi caso particular, practiqué durante 12 meses fuerza-resistencia 4vxsemx60' mejoré composición corporal, ⬆️⬆️ fuerza resistencia, sin embargo no hubo efectos en dislipidemia ni en intolerancia a la glucosa (alimentación Plant Based).