臨床心理士・公認心理師mika（性被害専門カウンセラー）

カウンセラー歴19年 | 9,000人以上の相談歴 | 50回以上の企業でのメンタル研修講師経験 | EAP会社と複数カウンセリングルーム契約 | 心理学を用いて願いを叶える方法を発信中
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つみきさんにかき氷を食べに行ってきました！平日15時頃に伺って50分くらい待ちました🍧桃杏仁がめちゃめちゃ美味しい♡

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もっと心地よく楽しく子どもを育てよう＊子どもにイライラするパターンから抜け出る５つのステップ | 毎日がつらいあなたへ：心理士が...
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今より少し幸せになる方法①損得勘定からの脱却 | 毎日がつらいあなたへ：心理士が教える心のケアと回復のための方法
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『2026年あなたはどんな年にしたいですか？：自分を変えたいのに変えられる自信が持てないあなたへ』
今年こそ自分を変えたいそんなあなたへ
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『なぜかしんどい時うまくいかない時はまず立ち止まろう』
年末バタバタしてお疲れの方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんなときほど1人の時間を大切にしてくださいね
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『人生は別れによって深められる』
今、辛い人���過去の自分を責めているのかもしれません
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あまりにも辛いことを体験した時の乗り越え方：絶対あなたもその辛さから抜け出せる
⇒ https://t.co/e9Tb2oqXci #アメブロ @ameba_officialより 生きているとなぜこんな目に遭うんだろうと思うような出来事に遭うことありませんか？

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自転車の罰則化での気づき：損したくない気持ちを緩めて心が豊かになった話
⇒ https://t.co/P9Pq8W0xoi #アメブロ @ameba_officialより 最近自転車の取り締まりが厳しくなっていませんか？厳しくなったことで自分の中にある損したくない思いに気づき見つめ直してみたら

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行き詰まり感を感じた時にやると良いこと
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先日、初めてスト���イキッズのライブビューイングに友達に誘われて行ってきました！ライブに行くとファンになりますね笑。ライブビューイングとはいえ、親近感を感じるからでしょうか

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行き詰まり感を感じた時にやると良いこと
⇒ https://t.co/O7CAvOYyD0 #アメブロ @ameba_officialより 春は調子を崩しやすいですが、行き詰まり���を感じることも多いかもしれませんね。行き詰まり感を感じたら、行き詰まりをうまく活用しましょう！

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カウンセリングの効果②人生を変えるために一番しんどいところを乗り越える
⇒ https://t.co/J1EPnxkZbs #アメブロ @ameba_officialより 人生が変わる前ってめちゃめちゃ暗いし辛いししんどいんですよね、でもそれはもう少しで抜けるところだったりもします

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普通になりたいんです。。というお悩みの方へ：なぜ普通ではないことが辛くなるのか
⇒ https://t.co/mQa2lCbcHS #アメブロ @ameba_officialより 普通になりたいのはなぜなのか、なぜ普通じゃないと辛くなるのかということを書いてます。

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自己紹介がめっちゃ苦手だった私が自己紹介で緊張しなくなったわけ
⇒ https://t.co/sSKgpfQ1TU #アメブロ @ameba_officialより この時期、自己紹介の機会が多くないですか？そんな時に使える考え方を書いてみました！

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人見知りな心理士があみだした新年度からの対人関係をうまく関係を築くコツ
⇒ https://t.co/cwCB15BZKz #アメブロ @ameba_officialより 4月から新しい環境になった方もいらっしゃると思います。でも大丈夫、この5つのステップでやってみてくださいね！

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栗好きの娘と母のために、今回娘を預かってくれたお礼に行ってきました。母のは丹波栗🌰前ならきっと行けなかったな

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どうしてみんなが当たり前にできることが私はできないんだろう？
⇒ https://t.co/gU4uwN64qW #アメブロ @ameba_officialより 私は子どもの頃から人と同じようにはできないことが多かったんですよね。学校に行くとか友達を作るとか当たり前にしていることが難しいんです

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今したいことをするのがなぜ大事なのか。
⇒ https://t.co/JxAPTpcAvN #アメブロ @ameba_officialより あなたは今したいことしていますか？今したいことするのがなぜ大事なのか、それは人生を楽しく生きるために必要だから

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3月にカウンセリング予約が増加するわけ：アクシデントが起こったときどう対処するか
⇒ https://t.co/2juPehAPAt #アメブロ @ameba_officialより 3月は春が少ししんどくなりやすい時期、通常と違うことが起こりやすい時期なので、体調を崩しやすいんですよね