Do you love journaling and you want to start your day with a clear goal, then this daily self reflection poster will look great on your wall! Also great for a classroom or school counsellor office.
The feeling of failure or guilt can be very haunting, but instead of trying to fight this feeling, try to accept or tolerate this feeling. It's the first step in coming to terms with the situation, from there you can challenge your thoughts or work to forgiveness💜
@Cyclad01 Dankjewel! Komt vast goed. Ik heb eerder via de regenboog apotheek taperingstrips gehad en ben toen een tijdje van 1,5 naar 0,5 gegaan. Als de situatie toen stabiel was gebleven was het vast gelukt om nog verder af te bouwen.
@Thuisop24@113preventie Ik begrijp overigens goed waarom dit gedaan wordt. Maar zo gelijk in-your-face.. kan me zo voorstellen dat sommige direct ophangen.
@Thuisop24@113preventie Ik heb goede ervaringen met 113, alleen als je snachts belt krijg je meteen te horen het is nacht, dit is niet de beste tijd voor een gesprek dus focussen we nu op hoe je de nacht door komt.. kan me voorstellen dat dit voor sommige bot overkomt, en juist de nachten zijn zo alleen
@sundaychildnl Tolereren dat ik soms dingen voel die ik liever niet voel, proberen dat niet groter te maken door afleiding - leuke dingen doen en mijzelf herrineren dat niet alles 'maakbaar' is of hoeft te zijn.
@gewoonik83 Herkenbaar, een enorme trigger voor mij merk ik.. weet ook niet hoe je uit het algoritme komt, miss vrolijke dingen liken? 🤣 iig wel een eye opener voor mij om minder op social media te zitten
@ArmoedeMaaktM Onmogelijk, daarnaast kan een dokter dit met een speciale code voorschrijven zodat dit wordt vergoed, wat in principe altijd wordt gedaan bij chronisch gebruik en/of ernstige ziekte
✨ A reminder from @Miss_Mental0:
1️⃣ Setbacks ≠ failure. Learn and grow. 💪
2️⃣ Set boundaries; self-care matters. 🌺
3️⃣ You're more than any illness. Embrace YOU. 💖
4️⃣ Rest is powerful. Recharge. 💤
5️⃣ Not every thought is true. Challenge negativity without proof. 🧠
[PIC]