たかたか@冬眠中

育児の関係でぼっちラン6年目突入。家族が寝ている間に甘い物食べるのが至福。
3km:9分56秒(強化部記録会2023)、
5km:17分10秒(サリーズTT2021)、10km:36分35秒(体育館TT2020)、ハーフ:1時間20分34秒(各務原シティ2024)、フル:2時間54分57秒(ふくい桜2024)

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

スピード練習をしていた体育館が来年10月まで閉館中。
朝3:30〜4:30、夜21:00以降しか走れません。
会社帰りに練習できる環境が整うまで冬眠中。

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんばんは。
ニューバランスのMade in USAを履いてみたかったので買いました。

[１６ビット📀 @favoga_]

1コンか2コンか分かる。昭和
1コン、2コンに違いがあるの？平成
これは何のコントローラー？令和

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんにちは。
4月以降は富山マラソンしか走らないので、浮いた予算で薄手のアウターを買いました。

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

妻が購入した2002Rのゴアテックスモデル。
絶妙な色味がいい感じ。

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。
朝ランしました。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。
10km走りました。
#garmin #beatyesterday

[オリンピック @gorin]

三浦璃来選手・木原龍一選手が悲願の金メダル😭

日本ペアとして初のオリンピック金メダル🥇

おめでとうございます👏

#オリンピック | #ミラノ・コルティナ2026

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。
京都駅に着きました。
明日はマラソン走ります。

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

寝落ちしそうだった為、3時間仮眠してから走りました。
この時間なら朝までに2時間は寝れそうです。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんばんは。
気温−5℃。選挙の結果を見届けてから走りました。　
7km→家で指温め→2km
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんばんは。
体育館で17km走りました。
寒いのは変わりませんが、外走るよりマシです。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんばんは。
エンドルフィンプロ4が安くなっていたので買いました。

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。
朝ランしました。

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんにちは。
体育館で14km走りました。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。
2時に起きてから除雪して、雪上JOGしました。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。　
2時に起きて朝ランしました。
気温−2℃。寒かった。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

おはようございます。
雨風が強すぎたので4kmで退散。
帰宅してスクワット&足上げ。
膝回りにトレーニング用のチューブを着用。
負荷がかけやすくなりました。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんばんは。
昼から2時間走りました。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんにちは。
有給消化の為、午後から仕事を休んで12km走りました。
病み上がりできつかったです。
#garmin #beatyesterday

[たかたか@冬眠中 @mitaka_rc]

こんばんは。
プロペルV5のサイズが合わなくて、足指の爪が終わりました。
代わりにアディゼロSL2を新調。
マジックスピード4より使いやすいかも。