قطرة ماء اليوم .. أمان من جلطة الغد 🚨
مع اشتداد حرارة الصيف، يزداد خطر إصابة كبار السن بالجفاف والجلطات نتيجة قلة شرب الماء. وتذكروا دائماً أن "العطش ليس مؤشراً كافياً" لحاجة الجسم.
💡 لماذا شرب الماء ضروري بانتظام؟
يمنع الجلطات: يحافظ على سيولة الدم ويقلل لزوجته.