O Japonês Kubo é o primeiro jogador com nome de uma forma geométrica a disputar 3 mundiais.
Superou Redondo e Cuadrado, ambos apenas com duas participações.
¿CUÁNTO ENTRENAMIENTO DE FUERZA NECESITAMOS PARA VIVIR MÁS?
La evidencia reciente sugiere que entre 60–120 min/semana se asocian con menor:
• mortalidad total
• riesgo cardiovascular
• enfermedades neurológicas
Y combinar fuerza + ejercicio aeróbico mostró los mejores resultados.
Curiosamente:
más volumen NO implicó más beneficio.
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🔴ÚLTIMA HORA | En otro partido de infarto, otra agónica remontada. Los New York Knicks de un extraordinario Jalen Brunson han pasado a la historia de la NBA al coronarse “campeones del mundo” después de una larga sequía de 53 años https://t.co/8RQTo3ClmE