Model 心月-mitsuki-

Xジェンダーモデルで心理セラピスト。児童福祉の現場で子ども達と全力で遊んでます✨この世をただ遊ぶように生きる、自分の人生を自分で選んでいける心のポイントをyoutubeやnoteで発信！心理カウンセラーのMAKIと一緒に無料メルマガ『COCOPOI ROOM』を運営中｜メンバー様限定の動画や音声もお届けしてます⏩✉️

[Model 心月-mitsuki- @ModelMitsuki]

どうしたらいいですか？どうしたらうまくいきますか？と聞かれることも多いけど、こう聞く人も『私は何が嫌で何を大切にしたいのか』が分かっていない事が多い。
ボクも常に自分に問いかけてますw
そんな時にオススメな問いも紹介してます！
note更新したのでぜひ見てね✨
⬇️https://t.co/FdRxjXkW4P

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時々「瞑想が苦手でどうしたらいいですか？」って質問をもらうけど、実はボクも瞑想が大の苦手😅
自由に好きに楽��むのが基本だけど、やり方があった方がやりやすいボクと同じタイプもいるかな？と思って撮った瞑想用の音声があるんです
気になる方はぜひトライしてみてね✨
⬇️https://t.co/IevYuqKurV

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おはようございます！
今日は子ども達とトランポリンに行ってきます🙋
全身を使うような運動って大人になると疎遠になっちゃうけど、走ってみたり散歩したり身体を動かすと頭がスッキリしていいよね！
ちなみに大きなお風呂でボーッとするのも好きですw
今日も1日楽しみましょうね✨

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体調が悪かったり疲れている時って、いつもは気にならないような事が気になって落ち込んだりイラッとしちゃうことがあるよね💦
そんな時はい���思考が出てこないし…
そんな時はまず『身体の調子を整える』事が大切！
寝る前の1分でもいいから今日も頑張ってくれた身体に目を向ける時間を大切にしてね

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恋愛でも友達関係でも職場でも何故かいつも『分かってもらえない』のはコミュ力がないせいだと思っていたこともあったけど、もっとシンプルなことだったんだよね😅
まだまだ不慣れな動画ですが嬉しいメッセージももらえて頑張れます！
リンク��よりぜひみてね✨
https://t.co/pX7ncw8zBL

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おはようございます☀️
毎日の外遊びでいつの間にか顔だけ黒くなっててショックな今日ですが、今日も自分にとって最善の選択をしていきたいと思いますw
これがいい！と言う選択を大切に今日も楽しみましょうね♩
応援しています！

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周りに対して『わかってもらえない感��』がある時は
『自分が自分をわかってあげれてない』から分かってあげましょう！とスピリチュアルを学ぶと聞くけど、もう少し細かく言うと「自分の気持ちをわかった上で採用してあげる」のが大事！
わかって終わりじゃなくてその気持ちを採用してあげなきゃね！

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夏休み期��は朝から子どもたちが来るから疲れもあって家に帰ってきたら寝ちゃう時もあるし、次に出す動画の編集も合間にやっててTwitterの更新できてなかった😭
がんばろw

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なんとなく身体がだるかったり、寝つきが悪かったり寝ても疲れが取れなかったり…
そんなの当たり前だし大丈夫��て本当に？
それも大切な身体からのサイン✋
日々のちょっとしたケアを自分で知っていたらずっとずっと楽じゃない？
音声だから気軽に聞き流してみてね♩
⬇️https://t.co/MdSFC9L4Mb

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おはようございます
今日はどんな1日を過ごしたいですか？？
せっかく同じ時間を過ごすなら自分にとって心地いい���間を過ごしたいよね✨
自分が大切だからこそ自分のために心地いい時間を過ごすことを大事にしていきたいね！
今日も素敵な１日を楽しんでね

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あれが欲しい！こうなりたい！
いろんな願望があるけど、ボクたちが欲しいのはその願いを達成した先にある『感覚』
その願いが叶った時あなたはどんな感覚がする？
胸が暖かくなる感じ？勇気が湧いてくるような感覚？
欲しいと思っていたのは頭だけでなんの感覚もないってこともある
大切なのは感覚✋

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おはようございます☀️
今日からまた1週間が始まりました��！
あっという間に8月目前で時間の速さにびっくりしちゃいます😅
「今」を大切にして後悔のない今日を生きましょうね！

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あの人に嫌われるかも
周りから変に思われるかも
いつだって他人の目を気にしちゃうし怖く感じるよね…
でも、ボクたち本当に怖いのは「誰か」に嫌われることじゃなくて「自分」にがっかりされること。
自分に見放されたくない
自分を嫌いになりたくない
つまり、ただ自分を好きでいたいだけなんだよ！

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ボクたちの悩みは人間関係がほとんど！
そんな人間関係の悩みをわかりやすくパターン別にシェアした動画をもうみてく��た？
無料のメルマガでプレゼントしています✨
緊張しながらも「見て欲しい」と頑張ってる過去のボクの初々しさも一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです！
https://t.co/QzY7514T22

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「そのままのあなたで大丈夫」「自分に優しくしましょう」スピリチュアル系の世界でよく聞くけど、いつまで経っても現実が変わらなかったり前に進めている感覚がなかったら次のステップに進む時なのかも？
そんな話をnoteにシェアしました！
リンク先よりお楽しみ下さい⬇️
https://t.co/zZca1NuS9s

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ボクは���ぐに「難しい」「できない」と思って諦めることが多かったけど、実際には「難しい気がする」「できない気がする」だけだったんだよね😂
ボクたちは複雑にみえて実はすごくシンプル！
自分の気持ちや解釈一つで目の前の現実はどこまでも変えられるし、自分で選んでいける✋
あなたは何を選ぶ？

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「成長する」とか「変われる」って楽しいし嬉しいし快感だよね！
問題を解決したり乗り越えられると一時の快感があるけど、それって本当に必要？
本当はなんの問題もなくて、なんの力みもなくスルスルーっと行けるんだとしたら？
そんなヒントをシェアしてます！ぜひ見てね
⬇️https://t.co/8Qi7DmfA9Y

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おはようございます！！
お休みの日ってダラダラしたくなりますよね💦
ボクはリズムが変わると自分にはしんどいことが分かっているの���、平日と変わらず朝からストレッチですw

自分のリズムや身体の調子を知ることって大切だよね✋
今日も一日素敵でありますように✨

[Model 心月-mitsuki- @ModelMitsuki]

恋人との関係をよくしたい！
職場の人間関係を変えたい！
友達関係をどうにかしたい！
みんないろんな悩みや望みがあるけど、意外と見落���しがちなのが『具体的にどうなって欲しくて、もしそうなったらあなたはどうなる？』ということ。
望む通りになった先をイメージすることが大切✋

[Model 心月-mitsuki- @ModelMitsuki]

もう聞いてくれた？
「わかって欲しい人にわかってもらえない…」そんな悩みについて音声でシェアしました！！
分かっても��えない���ってとっても悲しいし辛いですよね…
何かの気づきやきっかけになれたら嬉しいです✨
ぜひリンク先からラジオ感覚で気軽にお楽しみ下さい！⏩https://t.co/i9dZFkwy9k