د. عبدالله المضيان

استشاري الطب النفسي و طب الإدمان 🇸🇦 || Swedish Board in Psychiatry. #Addiction medicine specialist @Skanesus #CBT #ACT || المواعيد 920006284

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

سعيد بالانضمام لأسرة (مجمع العناية النفسية)
@psychcarecentre

أتشرف باستقبال استشاراتكم النفسية في العيادة
للحجز: https://t.co/vzYor6iUId
أو
التواصل عبر الواتساب على رقم 920006284

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

ختاماً:
ما حدث مع ساعات Swatch × AP يبين حقيقة أن البشر لا يتحركون دائمًا بالمنطق… بل بالمشاعر والمعاني والانتماء كذلك!

ولهذا السبب، قد يفشل منتج ممتاز تقنيًا، بينما ينجح منتج آخر لأنه نجح ببساطة في فهم النفس البشرية!

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

لماذا يصطف الناس من الفجر… و يتزاحمون من أجل ساعة 🕰️

ما يحدث الآن مع ساعات Swatch × AP هو ليس مجرد “هوس شراء” !

بل مثال واقعي وحي على فهم النفس البشرية والتلاعب بالرغبة والندرة والانتماء.

تحليل نفسي وتسويقي لما حدث:

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

علامة Audemars Piguet تمثل لدى كثيرين عالم الرفاهية الفاخرة جدًا

و مع هذا التعاون الذكي Swatch لا تبيع ساعة فقط، بل تبيع تجربة رمزية تمنح المستهلك “إحساس الاقتراب” من عالم الرفاهية و النخبة لكن بسعر يمكن الوصول له!

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

هذا النوع من القلق ممكن يكون هو سلاح ذو حدين

صح بيخليك تنتبه للتفاصيل وتتوقع المخاطر قبل وقوعها أحياناً.. لكن المشكلة تبدأ عندما يتحول من "رادار للمشكلات" إلى "مولد للأزمات" الوهمية فتفترض الأسوأ مره و تتردد مرات وهنا يبدأ الاستنزاف لطاقتك الذهنية (Executive Function)

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

إذا كنت تشعر أن نجاحك في الغالب مدفوع بالخوف من الفشل .. أكثر من الشغف!

فأنت من الناس اللي عندهم:
High-Functioning Anxiety
قلق الأداء العالي

لما يظهر عليك أنك مسيطر، منجز، ومثال للانضباط،

ولكن داخلياً! يعمل جهازك العصبي في حالة طوارئ مستمرة. هذا النوع من القلق صحيح ما يعيقك عن العمل، لكن يجعلك تعمل أكثر من اللازم أحياناً و بضريبة باهظة تكون على حساب مخزونك النفسي والجسدي

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

لما أغنى رجل في العالم يقول أن فعلاً
المال ما يشتري السعادة..

فهذا تأكيد على حقيقة علمية نسميها
(Hedonic Adaptation) = التكيف الهذوني

هو أن عقل الإنسان يعتاد بسرعة على الرفاهية المادية مهما عظمت، وتتحول (المتعة) إلى (عادة) و مملة بعد!

ف��لمال وسيلة لتسهيل الحياة.. لكنه ليس هو الغاية التي تمنح حياتك كل قيمتها.

[Elon Musk @elonmusk]

Whoever said “money can’t buy happiness” really knew what they were talking about 😔

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

أكثر مقالة تم تداولها أخر يومين
وصلت لـ ٥٥ مليون شخص
و تداولت بكثير من اللغات!
السبب ؟

الناس حاليًا عايشين شعور عام بالتيه والتأجيل والضغط المستمر !

كل واحد حاس إن “في شيء غلط” في حياته لكن مو قادر يسميه، و المقالة سمّت الشيء بصراحة لامست كثيرين:

أنت مو عالق لأنك كسول… أنت عالق لأنك تدافع عن هوية قديمة

إضافة إلى أن المقالة عطت وعد الخلاص السريع "بدون خداع" فالعقل يحب فكرة الحلول اللحظية فلما تقول:

“تقدر تصلح حياتك خلال يوم واحد فقط”
هذا يعطيك أمل فوري + إحساس سيطرة

لكن المختلف هنا أن المقال ما كان خدعة ساذجة.
هو ما قال مثلاً “خلاص بكرة تقدر تصير مليونير”
لكن قال: يوم واحد تقدر تكسر الطيار الآلي… و تعيد تعريف الاتجاه!

هذا يخلي القارئ يشعر أنه أمام فرصة
���واقعية” للتغير وليست وهم!

[DAN KOE @thedankoe]

https://t.co/7l7Jef99QZ

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

@ahmedk0025 أحسن الله عزائكم.. وجبر الله مصابكم

الله يغفر لها و يرحمها و يتقبلها عنده في عليين و يجعل مثواها الفردوس الأعلى

[أخبار قناة السعودية @saudiatv_news]

الصحة: 54 ألف استشارة علاجية في عيادات الإدمان خلال 2024

التفاصيل مع الطبيب النفسي والمختص في علاج الإدمان د. عبدالله المضيان

#قناة_السعودية

[اندبندنت عربية @IndyArabia]

مقابلة صوتية🎙️مع استشاري الطب النفسي عبدالله المضيان، وفيها يحيبنا على سؤال: متى يكون الخوف من التسرب الإشعاعي مبررا؟

https://t.co/M02HZsdMnj

#نكمن_في_التفاصيل | @Modhayan

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

صحيح!

بالتأكيد العولمة خلقت تجانس ثقافي وتكرار ممل يُقلل من تفرد الأماكن.. وهو ما يُعرف نفسيا
بـ”فقدان الإحساس بالمكان” (placelessness)

و هذا التكرار يسلب مننا الدهشة و يُضعف تجربة السفر اللي كلنا نبحث عنها!

عشان نعيد اكتشاف الدهشة في السفر محتاجين نترك المسارات السياحية المعتادة و نكسر التكرار ونبحث عن تجربة نعيشها أكثر من بس وجهة نسافر لها 🚶🏻‍��️

[غير فارغ @halfbaldhead]

آخر مرة سافرت وصلت لقناعة أن كل شيء بالعالم أصبح مكرر،الفعاليات والأماكن،كل شيء أصبح شبيه لبعضه ، الكافيهات أصبحت متشابهة، المطاعم متشابهة،آخر سفرة لأوروبا كنت في سكوير قهاوي مختصة كأني بالتخصصي،
فقط نفسياً نعوّل على موضوع السفر لأجل السفر،
العولمة جعلت من العالم شيء ممل يا زملاء

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

خطوات ممكن تساعد في كسر هذه العزلة؟

Executive Coaching – التدريب التنفيذي النفسي

يساعد القادة على تفريغ الضغط والتحدث بأمان

Building Safe Circles – إنشاء دوائر آمنة من الثقة

مع أشخاص لا يرتبطون بمصالح مالية، ويكون هناك دعم نفسي حقيقي

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

مع كل الحديث المطروح على الساحة بخصوص إيلون ماسك و الإشاعات عن احتمالية وقوعه في الإدمان!

جا ببالي نتكلم عن ليش هناك عدد من الناجحين من رجال الأمال و التنفيذين يحسون بفراغ داخلي،
رغم الإنجاز والسلطة والمال!

نتابع ⬇️

[د. عبدالله المضيان @Modhayan]

طيب نرجع لصاحبنا إيلون ماسك

هو نموذج للقائد المنهك نفسيًا رغم النجاحات و الشهرة.. وحتى هو يصرح دائما عن هذا التعب و الإرهاق النفسي.

و حتى مره قال عن الشعور بالوحده
“Being in a big empty house, and the footsteps echoing through the hallway, no one there—and no one on the pillow next to you. How do you make yourself happy in a situation like that”