몽

h 160 cw 41

[몽 @mongmore_1004]

이게 내가 프아판 입문 이후 그토록 바래오던 몸무게라니

[몽 @mongmore_1004]

📌 매일매일 식단 + 운동 기록 타래
For 유지

[몽 @mongmore_1004]

생각보다 너무 많은 사람이 봐서 알리는건데
저는 저체중이 너무너무 추구미라 35까지 뺀거고요ㅜ 작년에 그렇게 뺐다가 지금은 160 / 41 유지하고 있어요

[몽 @mongmore_1004]

158/42->35
7키로 감량할 때 식사 루틴 타래로 🎶⭐️

[몽 @mongmore_1004]

3. 저녁
저녁도 정말 막 먹었는데
지킨 건
- 밥 100g 이하로 먹기
- 반찬 최소로 먹기
였음
뭔가 집에서 밥 먹을 땐 그냥 밥 먹는 걸 귀찮은 걸로 느껴서 먹었던 것 같음
나중엔 걍 김 하나로 밥 먹음,, 김 칼로리 낮아서 좋음ㅎㅎ

[໒꒰ྀི ᛝ @Idontknow04627]

얇은옷 입으면 보이는 갈비뼈

[Mia_liz @momitointwice]

Ejercicio masivo pero efectivo!!★

[몽 @mongmore_1004]

근데 진짜
>>빠질때도진짜안빠지는데찔때무조건먼저쪄서100그람차이도티나는부위<<
하면 무조건 팔임,,,
난 3n일때만 팔 한 손에 잡힘ㅜ
이것때문에 더 빼고싶음

[몽 @mongmore_1004]

@dryeyezl 너무아름다워 내 인간자극짤임

[몽 @mongmore_1004]

아오ㅑㄹ케뚱뚱하지진짜

[몽 @mongmore_1004]

룸메의야식이너무부럽다

[몽 @mongmore_1004]

흠 뭐지
작년보다 키도 컸고 그냥 제일 행복한 몸무게는 40극초반인듯
30후반도 물론 좋지만,,, 그럼너무많이왔다갔다거림 -> 정병도짐
그냥 잘 유지해볼게요

[몽 @mongmore_1004]

@dryeyezl 누나💕💕🫶🫶

[c @chtz1e]

-15kg by august AT LEAST

[몽 @mongmore_1004]

@dryeyezl 나는 여자도 아님

[몽 @mongmore_1004]

영원히 살 ㅈㄴ찌고,,, 자기혐오만함

[몽 @mongmore_1004]

@m3_x0a 아니개이쁨