Monirah Sehli

باحثة ومدربة معتمدة وناشطة إجتماعية تسعى للتحسين وخلق اثر جيد أينما تواجدت. احد مؤسسي منظمة التطوير والابتكار السعوديه @ODIKSA

[كلمات. @k_alemat]

"يارب وجهنا نحو الأيام التي تخصنا
واغمرنا بالحنان الذي نستحقه."♥️

[أذكار @i1rules]

١١ رمضان

"اللهُم سخر لي جنود الأرض وملائكة السماء وكل من وليته امري وارزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة ويسّر لي كل امر عسير، وقُل لما اريد كُن ليكون بحولك وقوتك ورحمتك، يارب ��يّام جميلة واخبار مفرحة وراحة بال وتوفيق من عندك انك على كل شيء قدير"

[Nafja Alalawi @nnalalawi]

حين تسرقك الحياة بصمت

هناك لصوصٌ لا يُطاردهم أحد، ولا يُحاكَمون في محكمة، لكنهم أخطر من أي لصٍ آخر؛ فهم يسرقون أثمن ما تملك: وقتك وسعادتك. يتسلّلون في هيئة تسويفٍ يُؤجل أحلامك، أو قلقٍ يُنهك قلبك، أو علاقاتٍ تسرق طاقتك ولا تُعيدها. أخطر ما فيهم أنهم يسرقونك برضاك، حتى تستيقظ يوماً فتجد عمرك قد تسرّب من بين يديك.

لكن الحياة تُعطيك مفتاح الحماية دائمًا: إدراكك أن وقتك ليس متاحاً للسلب، بل هو رأس مالك الحقيقي. من يؤجل خطواته اليوم، سيُلاحقه ندمُ الغد. ومن يُسلّم قلبه للقلق، يُضيّع راحته قبل أن تتحقق مخاوفه. أما من يُبقي أبواب حياته مفتوحة لكل عابرٍ، فلن يتعجب حين يغادره الفرح دون استئذان. لا تمنح عمرك إلا لما يُضيف لمعناه، ولا تُعطِ قلبك إلا لمن يُقدّر نبضاته.

فالحياة لا تُقاس بعدد السنين، بل بلحظات الإنجاز، ولا تُقاس بكثرة المعارف، بل بمن يبقى حين يرحل الجميع. أمسك بزمام وقتك كما يمسك القبطان بدفة سفينته؛ فإما أن تقودها أنت إلى مرافئ السعادة، أو تتركها لرياح الحياة فتُبحر بك حي�� لا تُريد.

[Mona Mohammad @CoachMona2010]

حدثت نفسك يوماً ما ماذا يسرقني من نفسي ؟!
ماذا يسرقني من حياتي ؟!
ماذا يسرقني من احبابي ؟!
ماذا يسرقني من سعادتي ؟!
ماذا يسرقني من متعتي الحقيقه ؟!
ماذا يسرقني من شغفي ؟!
ماذا يسرقني من صنع ذكرياتي الجميله ؟!
ستجد اسباب تافهه ومتع وهميه
وهروب دائم …

هل عشت يوماً ما اللحظه ؟!
هل ادركت ا�� الوقت يمضي ؟!
هل ادركت ان الحياة لحظه تعيشها ؟!
هل ادركت ان العمر له وقته ؟!
هل ادركت ان السعاده حقيقه وموجوده ؟!
هل ادركت انك تلهث وراء السراب ؟!

هل استمتعت اليوم بدون هاتفك
هل تعلم من هم سارقين المتعه …!!!

ادركت ان سارقين المتعه كثيرون عندما تعطيهم الفرصه بالسيطره على حياتك
منهم الهاتف ( السوشل ميديا - الألعاب - الافلام ..)
ممتصين الطاقه ( العلاقات الزائفه - المتع الزائفه -العمل الذي يأخذ منك اكثر مما يعطيك - النوايا الباطله - الاهداف الكاذبه )

قبل فتره جلست مع نفسي وادركت ان هناك أوليات بالحياة غفلت عنها وغفل الكثير مثلي عنها ..
زحمه الحياة انستنا ماذا نري�� وكيف نستمتع بما نريد ؟!
وكيف نصنع ذكريات جميله مع احبابنا …!!
رأيت صديقه قديمه لي ضحكت معها وتذكرت نفسي معها …

تمنيت ان عندي آله الزمن واعيد الذكريات واعيشها من جديد

وسالت نفسي هل فقدنا متعه الحياة ؟!
ام ��حن نسينا ان نستمتع بما نريد ؟!

وجدت ادراكات عظيمه واجوبه كثيره
وجدت ان هناك من يسرقنا من انفسنا
هناك من يسرقنا من تذوق طعم الحياة بدون ان نشعر

هناك ضباب حجب على ارواحنا
وكاننا لا نرى ولا نستمتع ولا نفهم او نعرف ماذا نريد !؟

هل معالجه الصدمات تكفي ؟!
هل معالجه الالم تكفي ؟!
هل التجاوز يكفي ؟!
لاااا

هناك شئ حجب ذلك الاتصال عن انفسنا واتصالنا بأرواحنا

وهم ممتصين الطاقه

اسال نفسك ؟!
هل جلست ساعه مع نفسك تأملت بصمت ؟!
هل جلست ساعه تضحك مع احبابك بدون قلق ؟!
هل عشت اللحظه بتفاصيلها بدون تفكير بشئ ؟!
هل جلست ساعه بدون هاتفك ؟!
هل استمتعت ساعه مع أطفالك ا�� عائلك ؟!
هل صنعت ذكريات مع نفسك وأحبابك ؟!
هل جلست ساعه تمارس شغفك بالحياه ؟!
هل جلست ساعه تتعرف على نفسك ؟!
هل ضحكت من قلبك ؟!
هل حققت هدفك الذي تريده روحك؟!
هل جلست ساعه مع ربك واتصلت به ودعوته بصدق وخشوع ؟!
هل كنت يوماً صادق مع نفسك ؟!

ستجد هروب لانهايه له ….
وكل شئ تمسكت به سيهرب منك العمر يوما ما..
وصدقني إذا هربت من نفسك اليوم ستهرب منك حياتك غداً …🕊️

[Words of Wisdom @billionair_key]

4 Important Lessons to live from today:

1 Don't let other people's moods affect your own

2 Don't commit to something you know you won't do, be honest

3 Don't leave it too late to open up to someone about your struggles

4 Don't be afraid to try new things and experience life

[سُكرة🍥🌿 @i_rend0a]

#عشر_ذي_الحجه

عشر أيام قد تكون ميلادًا لقلبك
وبصائر تهدي أيام عمرك كله..
وتذكر: ما من أيَّامٍ العملُ الصَّالحُ فيهنَّ أحبُّ إلى اللهِ من هذه الأيَّامِ العشرِ.🕋❤

[Monirah Sehli @MoonSehli]

"أرفع الناس قدراً، من لا يرى قدره
وأكثرهم فضلاً، من لا يرى فضله"

#الإمام_الشافعي

[Butterfly🧚k @Kadija66k]

الهي
جنبني الطُرق التي لا نهاية لها، وأَعِن قلبي على تَحمُلِ العثرات، وجَمِّل الندبات التي لا تُنسى، وامنحني الصبر، وأخرجني من النفقِ سالمًا، تاركًا للناسِ أثرًا طيباً 🦋

[د.أضواء بنت سعد آل سعود @Adwa_S_AlSaud]

الاحساس نعمة لا تُدرَّس ولا تُوهب..

فإن لم توجد عند شخص فلن تُوجد..

[حكمة اليوم @hekmatum]

" أسوأ إنسان في الدنيا الّذي يُؤذيك ويَتعامل معك كأنك أنتَ الذي آذيته .”

[Rima Alrajhi @AyRimo1]

🆕 ..
#رياح_الحياة ..
#حمزة_نمرة ❤️ ..

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نستذكر في المملكة العربية السعودية بكل اعتزاز ذكرى يوم التأسيس، الذي يعبر عن نحو ثلاثة قرون من قيام كيان هذه الدولة المباركة عام 1727م- 1139هـ عاصرنا خلالها مختلف التحديات وتجاوزنا فيها جميع الأزمات، وكان التلاحم والاستقرار هو الأساس الذي يجسد عراقة هذا الوطن أرضاً وإنساناً.

[وزار�� الإعلام @media_ksa]

التأمينات الاجتماعية تطلق منتجها الأول من نوعه #أمين_يدك_اليمين، الذي يقوم بخدمة العملاء، ويجيب على جميع تساؤلاتهم.

[LIMITLESS MIND @limitlessmindon]

Stop trying to change someone who doesn't want to change. Stop giving chances to someone who abuses your forgiveness. Stop walking back to the place where your heart ran from. Stop trusting their words and ignoring their actions. Stop breaking your own heart.

[Bino @arakeawara]

FavouriteAI tools 2022!
#ChatGPT #ai

[Love Quotes @LoveQ]

"There are many ways to say I love you. Just by being there when things are sad and scary. Just by being there, being there, being there to say, I love you." ~ Fred Rogers

[اوجاع كاتب @Awjjae]

"وأرجو أن لا تُجرب فداحة الشعور في أن يعتزل المرء مُجبرًا ما يحبه ، كي لا يؤذيه."

[د. ظافر آل حافظ @dr_dhafez]

مقولة اعجبتني:

"لا تطلب حقك على استحياء، حتى لا يعطونك إيّاه تفضلًا"

يومكم سعيد

[خلود @khloudharbi]

العلاقات الصحيّة تظهر على وجيهنا، مجرد ما تدخل علاقة سامّة في حياتك، قلبك ينكمش ووجهك يظلّم ونفسيتك تصير قشرا، وبالمقابل مع العلاقات الصحيّة تحس روحك حلوة ووجهك مشعّ وخاطرك منشرح والدنيا يا وسعها!