ｼｭｼｭ@

31歳社会人リベンジ勢（6社目）。双極→ASD+適応障害（※5回）に診断名変更。闘病垢。安月給2年で安定したので、2025年7月にステップアップの転職。システムエンジニア。

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体調悪い。エネルギー切れ

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爆食い夜食。久しぶり

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エネルギー切れになっちゃってる。まずい。何もできてない

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家の目の前が朝から工事してるのも落ち着かない要因かも

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内科の先生、超絶イケメンだから診察受けてなんか少し気持ち楽になったような。さわやかスマイルって大事なんだな。

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筋トレしたあとみたいな疲労感。体の倦怠感。

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昨日会社の飲み会に行ってから気分が落ちてる。無気力感。悲しみ。なんだろう。

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暑すぎる！！

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ひさしぶりに散歩しようかな…

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さびしい〜

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食事したあとの空腹感なんなんだろう

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不眠症、ストレス、脳疲労に効果があるクレアチンを購入した。届くの楽しみ。

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今日メンタル全然だめだ
仕事に集中できないしそわそわする

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悲しい気持ち

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@mnooooo_n 大丈夫？

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週一だけどジムも始めちゃったもんな。今日一日何もできてない。

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@mnooooo_n 夏だなぁ…花火いいなぁ🙄

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でもリモートの日はたくさん寝れる

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リモートの日のほうが動悸する

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6時間睡眠で無駄に早起きしてしまった。昨日に限ってトラブルで残業してから実家にきました。しかも職場に傘を忘れて。