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Entrenador de ciclismo, aprendiendo cada día📝

[Raúl Celdrán @NTSAcademia]

Cada vez tengo más claro que, en deportistas de alto rendimiento, la mejora final, no está en bajar el último kilo de peso sino en mejorar el descanso y la nutrición (cantidad de macros y timing)

https://t.co/Sqt48cwU0O

[m.osuna training @mosunaTraining]

@Farolillo_Rouge Cueña🤩

[m.osuna training @mosunaTraining]

@NATURAUL @stvn_ms @jsolalo Como nos apuntamos a estas clases Raul?

[Adrián Llopis @adrianllopisc]

Carlos Rodriguez ha dicho que la causa de su caída ha sido la rotura de un radio de una rueda.

Pero después del Tour que se ha marcado, con victoria de etapa incluida, no hay nada que reprocharle.

Es un auténtico guerrero y un orgullo para el deporte nacional 👏🏻

[m.osuna training @mosunaTraining]

Sólo veo tweets lamentando el tour de Pogacar, pero pocos elogiando la barbaridad de Vingegaard. Que Pogacar sea mucho más carismático y mediático no debe dejar de lado el Tour de Vingegaard.
Se aprecia el trabajo meticuloso y a conciencia, chapó por el danés.

[imanol ibarrondo @energizol]

No es lo mismo tener el título de entrenador que ser y sentirse entrenador... y sucede igual con todas las certificaciones.

No es lo que pone en un papel lo que definirá tu competencia, capacidad o habilidades, sino aquello a lo que cada día dediques tu tiempo, atención, energía y pasión. Eso será lo que te transformará en un gran aprofesional.

Qué libros lees y qué escribes, qué conversaciones tienes, qué podcast y conferencias escuchas, qué/quién te inspira, de quién te rodeas, qué experimentas y qué aprendes cada día, qué contactos haces, a quién sigues en redes... dónde pones tu atención, qué te apasiona y a qué dedicas tu tiempo será lo que te ayude a alcanzar los resultados que deseas marcando la diferencia con quienes solo tienen papeles.

[m.osuna training @mosunaTraining]

¿Y si Vingegaard hubiera estado esperando la crono sabiendo que la había preparado a conciencia y ha jugado a “guardar” lo que ha podido sin dejar ir mucho a Pogacar? El día de Colombier y Mont blanc se le veía bastante mejor que al esloveno

[m.osuna training @mosunaTraining]

@Jrentrenador4 Yo personalmente achaco casi la mitad del tiempo que le saca Vingegaard a Pogacar a la gran técnica del danés con la bici de crono, muy muy trabajada en todos los aspectos. Chapó 🎩

[Dir. Gral. Tráfico @DGTes]

En vacaciones puedes encontrarte más #ciclistas en #Ctrasconvencionales. Frente a un #vehículo de 4 ruedas son mucho más vulnerables. Mucha precaución cuando vayas a adelantarles. ¿Sabes cómo hacerlo con #seguridad?

👉https://t.co/cUV6tAn3p0

[Ciclismo Internacional @CiclismoInter]

Oficial: La UCI prohíbe la participación de atletas transgénero en carreras femeninas: https://t.co/YQOAw44Yig #Ciclismo

[Luis Ángel Maté @luisangelmate]

Luego a @lavuelta no se le autoriza a subir por Sabinas y a pasar la barrera, mientras tanto a diario… y cientos de vehículos de pruebas.

[Guardia Civil @guardiacivil]

Sólo #1,5mts que pueden mantener a salvo la vida de un padre de familia, de un hermano, de un hijo. De un ciclista..
#SeguridadVial

[m.osuna training @mosunaTraining]

@ChicharroJL Y para recuperar de manera puntual justo después de esfuerzos intensos? Yo la suelo utilizar así.

[Luis Ángel Maté @luisangelmate]

No recuerdo exhibiciones como las de Van Aert, se pasa las etapas enteras tirando. Me pregunto que pasaría si corriese de otra forma. #TDF2023

[m.osuna training @mosunaTraining]

@kapokapete Puntos importantes para maillot verde, montaña, incluso general en varios puntos intermedios

[Raúl Celdrán @NTSAcademia]

XCADEY VS FAVERO.
Diferencias aproximadamente de unos 30w a 200w, 45w a 300 y más de 100w a 1000w.

Siempre muy útil la App de ⁦@dcrainmakerblog⁩

[Pello Bilbao @PelloBilbao1990]

Siguiendo los pasos de Gino y continuando con su legado, durante este @letourdefrance donaré a la asociación @basoaksos 1€ por cada corredor que se clasifique después de mi en cada etapa. El objetivo es comprar un terreno deforestado y replantarlo con especies locales.

[Anders Mielke @AndersMielke]

“Gino Mäder” on Côte de Pike♥️ #rideforGino #TDF2023

[Andrés Cánovas @andrescanovas]

No olvidéis que el Tour empieza en Bilbao en tres días con un etapón en el que Pogačar va a arrancar la moto en Pike Bidea entre un mar de ikurriñas y gente cocida a fuego lento desde las 7 de la mañana. Y vosotros hablando de Perro Sanxe y de El Hormiguero.

[m.osuna training @mosunaTraining]

Tengo bastante espectación este año con @LeTour, creo que Pogacar ha preparado mucho más a conciencia este tour que ningún otro, incluso con la lesión. Veremos.