Marco Meuwese

Get fit, Feel Good, Perform better.

Personal Training & Coaching Hoofddorp e.o. - Voedingsadvies - Behandeling & revalidatie - Online coaching

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Kom uit die winterdip, ga lekker sporten......je persoonlijke schema ligt klaar!

#winterdip #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #hillegom

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Simpel maar super lekker en gezond broodje belegd met avocado, plakjes ei en pijnboompitten.

#healthyfood #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Ik ben Willeke van Klaveren, en ben met hulp van Marco 13 kilo afgevallen.
“Ik voel me nu gezonder en zit lekkerder in mijn vel!”

Lees verder....buff.ly/2U8yK3J

#volhoudenjekomterwel #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Gezond snoepen kan ervoor zorgen dat je minder calorieën eet gedurende de dag.

Snoep dus altijd met mate, ook van gezond snoepgoed.

#gezondeten #healtyfood #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #haarlemmermeer #hillegom

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Denk jij dat boksen alleen maar is weggelegd voor grote, sterke mannen? Niets is minder waar. Iedereen kan deelnemen aan onze bokstraining. Trek jij straks ook de handschoenen aan? Meld je dan nu aan, en bel 06-14364727

#personaltraining #hoofddorp #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Heb je net dat extra duwtje in de rug nodig om je #doelstellingen te behalen? Een personal trainer van Move To Improve heeft gedurende je hele training alle aandacht voor jou! Maak nu de eerste stap richting je resultaat! 06-14364727

#personaltraining #hoofddorp #Nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Wist je dat!
Als we de vochtbalans herstellen door voldoende #water te drinken, dan zal de kracht kunnen toenemen met 10 - 15% en het uithoudingsvermogen met zelfs 20 - 30%. Water is het belangrijkste voedingsmiddel dat we nodig hebben!

#personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

‘De 6 maanden training heeft mij eigenlijk weer mijn leven teruggegeven!'
Marco was hierin zeker een motivator en met de nodige belangrijke kennis. Ik had dit veel eerder moeten doen!!! Marco bedankt. https://t.co/msGPbTdOD8

#personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #hillegom

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Kies vandaag nog voor een fitter en gezonder leven!

Wil je fitter worden, afvallen, spieren opbouwen, blessurevrij trainen, meer zelfvertrouwen of een duurzame verandering van levensstijl? Wij staan klaar voor je!

#nieuweleefstijl #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Benut maximaal je talent en fysiek.
Word de beste versie van jezelf en kom bij ons trainen!
Maak daarom vandaag nog een vrijblijvende afspraak voor een intake : 06-14364727.

#personaltraining #hoofddorp #haarlemmermeer #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Strakke en ronde billen? Tijd voor actie en ga aan het werk met oefeningen die effectief zijn voor de bilspieren....... hier onze tips!

#doelen #sportmotivatie #hoofddorp #nieuwvennep

https://t.co/L645EoKTWa

[Marco Meuwese @Move2Improve]

‘Ik heb nog nooit zo effectief gesport. De beste investering die ik in tijden in mezelf heb gedaan’
lees verder…. https://t.co/BonaZYi0ae

#goals #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #haarlemmermeer

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Wees eerlijk: er is nooit een perfect moment. En er is ook nooit een slechtste moment. En er zijn altijd obstakels.

#perfectmoment #startnow #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #haarlemmermeer

[Marco Meuwese @Move2Improve]

#Mylogenics is gericht op #blessurepreventie,-behandeling en prestatieverbetering. Bij @Move2Improve kijken we naar de oorzaak van het probleem en niet naar het gevolg! Dus blijf niet langer met je klachten rondlopen en bel vandaag: 06-14364727

#startnow #hoofddorp #Nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Verplaats niet simpel het gewicht van A naar B! Werk altijd hard aan een optimale 'mind-muscle' connetie. Weet dus wat je traint, hoe deze spieren precies werken, etc. Wil jij dit ook? Wij helpen je graag.

#personaltrainer #hoofddorp #haarlemmermeer #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Elke workout die ervoor zorgt dat je hart harder gaat pompen zorgt ervoor dat je
hersenen endorfines aanmaken. Deze zorgen ervoor dat je je gelukkig voelt, de hele dag door! Hoe intenser je workout, hoe gelukkiger je je voelt!

#voeljegelukkig #Hoofddorp #haarlemmermeer #hillegom

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Mmmmm lekker #gezondrecept : Snacks paprika’s met Taco vulling!
'Lekkere snack van mini paprika’s gevuld met een kruidig gehaktmengsel en gegratineerd in de oven' Eet smakelijk!

#gezonderleven #Hoofddorp #haarlemmermeer #nieuwvennep #Hillegom

https://t.co/q43qPPF8vC

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Lekker een beetje kletsen en een blauwe maandag aan de ijzers hangen? Daarvoor moet je niet bij ons zijn. Waarvoor wel? Voor sportieve en motiverende programma’s. Programma’s waarmee jij je persoonlijke doelen kunt bereiken.

#sportmotivation #Hoofddorp #nieuwvennep

[Marco Meuwese @Move2Improve]

Een gezonde dosis beleginspiratie om 2019 mee af te trappen

Goede voeding kan helpen je sportprestaties te verbeteren en #gezonder en #fitter te worden! Begin je dag goed met een gezond en voedzaam ontbijt.

#gezondereten #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #haarlemmermeer

[Marco Meuwese @Move2Improve]

🍾 @Move2Improve wenst jou een sterk en krachtig 2019!

#HappyNewYear2019 #nieuwjaar #2019 #personaltrainer #hoofddorp #nieuwvennep #haarlemmermeer