朝ランさん

朝ランが日課です。 AM4：20に起きたいです、寧ろ起きてます。脳筋気味文系宇宙人。趣味は自己統及びエレペ演奏。心と身体とサブカルチャーに関する話が好きです！

[朝ランさん @MRBassUncle]

なぜならランニングしながら暗渠をめぐる事も出来るし、
仕事や読書で疲れた頭をいやすアクティブレストにもなる。
また心肺機能が向上し、ライブ演奏時の持久力に困る事はなくなった。

自分で決めた目標を達成することで自己肯定完も上がる。

ランニングをすれば大体の悩みは解決できる。

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎まだまだしっかり暑いです🫠仲良しワンちゃんもアイスノンをつけてました笑今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎のんびりゆっくり☺︎仲良しワンちゃんに会えてイイコイイコさせてもらいました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎しっかりビルドアップしてポイント練習しました☺︎途中で仲良しワンちゃんにも会えて幸せです♪今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎まだまだ暑いですねぇ！
ふーふー言ってます笑仲良しワンちゃん達にも会えて嬉しいてす☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎ほぼ歩いてるような感覚でのんびりゆるゆる☺︎今朝も仲良しワンちゃん達に会えてとっても嬉しいです☺︎イイコイイコさせてもらいました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎ポイント練習でビルドアップ☺︎あつーーい！仲良しワンちゃんにも会えて嬉しかったです☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃ト���ーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎仲良しのワンちゃんにも会えて幸せでした☺︎ちょっとずつ季節が進んでいるような気がします☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎そこまで暑くなく気持ちよく走れました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎子犬だったワンちゃん、すっかり大人になってる子に会いました☺︎覚えててくれてるのかとっても喜んでくれました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎暑さが和らいでだいぶ過ごしやすい朝☺︎暑いってきついんだなあ、と再確認しました笑今朝も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎楽しいけどあっつい！！朝で���うですもの…
久しぶりのワンちゃんにあったりと幸せタイムもありました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝もも楽しくランニング☺︎ビルドアップでポイント練習代わり☺︎楽しくスピードに乗れました☺︎仲良しのワンちゃん達にも会えて幸せタイム☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎ふと気づいたのだけどいつも着ているウエアの配色がイングランド代表みたいになってる件☺︎今日も主体的に生きようとおもいます☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎梅雨の中休み走れて嬉しかったです☺︎ゆっくりのんびりやります☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎ちょこっ���霧雨が降っていて、涼しくて快適でした☺︎今日も主体的に生きようも思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎仲良しワンちゃんにも会えてとても幸せ☺︎大事なお気に入りのなボールを見せてくれました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎仲良しワンちゃんにも会えていいこいいこ��せてもらいましたー！幸せタイム☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎仲良しワンちゃんに会えてとっても嬉しいです☺︎見えないところから私の気配に気づいてたそうです、流石☺︎今日も主体的に生きていきたいと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎夏が近づいてきてますなぁ、朝の空気を目一杯楽しみましたー！今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝

[朝ランさん @MRBassUncle]

今朝も楽しくランニング☺︎仲良しワンちゃんが大喜びで近寄ってきてくれました、いつも時間をもらってイイコイイコさせてもらってありがたいです☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎＃朝ラン　＃ランニング　＃フルマラソン　＃朝活　＃ジョギング　＃ジョグ　＃トレーニー　#hiit ＃早朝