@ginilsonfps @Mnrvlr Bom dia. Pra quem não sabe o @ginilsonfps tem uma rotina de treino insana. Acorda, faz cardio enquanto faz cardio analisa uma vod/pov depois joga ranked isso começa 7,8 e termina 14. Almoça e vai treinar com time 15 as 20, depois disso faz 20 dms seguidas antes de dormir