1-
Nefes, kişide fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayarak, kişinin öz gerçekliğini ortaya çıkaran güçlü bir arınma ve şifa tekniğidir
2-3 yaşlarımıza kadar diyaframımızı kullanarak mükemmel nefesler alırız.
1 Nisan'da Başlıyoruz!
Nefes almak sıradan bir refleks gibi görünse de, bilinçli nefesin hayatımızdaki etkisi devasa!
Şimdi, kendinizi keşfetmenin ve nefesinizle ritminizi bulmanın tam zamanı.
🌬 4 Ritim Nefes Programı Başlıyor! 🌬
🗓 Başlangıç: 1 Nisan 2026 Çarşamba!
@haluklevent@mirzaogluas@edisgorgulu Zaman daralıyor😭😭
İlk depremden beri arkadaşımıza ulaşamıyoruz. Bina yıkılmış. Kendisi ve ailesi enkaz altında. Hastane listelerinde yoklar. Binaları 3 katlı. Bir umut var nolur birileri yardım etsin
Cumhuriyet Mah 5.ipek sok no 2 Antakya Hatay
Polyanna Horoz
Renita Horoz
ACİL!
Arkadaşımız Polyanna'ya ulaşamıyoruz bina yıkılmış, ilk depremden beri enkaz altındalar. bi Bölgeye acil yardım gerekiyor bölgede hiç yardım ekibi olmadığını biliyoruz
Cumhuriyet Mah 5.ipek sok no2 ANTAKYA
Polyanna Horoz
@AFADBaskanlik@AntakyaBld#AHBAP@ahbap_istanbul