siap meramaikan

sang pemimpi random

[Zee @zeemangatt]

Banyak yang pikir harus pilih:

Mau kurus? Cutting dulu.
Mau gede? Bulking dulu.

Tapi ada cara ketiga yang menggabungkan fatt loss dan muscle gain.

Namanya body recomposition. Kita bahas dalam Behind the Sciences🔬✨

[ismi 𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩 @glowinbeautyy]

Fyi guys hari ini sampai 3 hari ke depan itu hari Tasyrik.
Jangan lupa baca perbanyak do’a sapu jagat yaa:

Rabbanaa ‘aatina fid dunyaa hasanah, wa fil aakhirati hasanah, wa qina ‘adzaa bannar.

Aamiin

[Abu Bassam Oemar Mita @oemar_mita]

Perbanyak Puasa di Awal Bulan Zulhijah

[⋆୨୧hyee🦋༘⋆𔓘ֶָ֢𓍢 @hyeeby__]

NAKSIR PARAHH sama modelan rumah kaya gini pleasee😭🫵 kenapa ya sekarang jarang ada rumah gaya hindia Belanda ginii padahal cakep-cakep?!

[GOODminton @G_minton]

Gregoria mundur dari Pelatnas, artinya:

1. WS terlama di Pelatnas kini dipegang Putri KW (2018)
2. WS terlama kedua yaitu Ester dan Siti Sarah (WD). Mereka berdua masuk 2020.
3. Rian Ardianto adalah satu-satunya pemain baru Pelatnas Januari 2014 yang tersisa.

[Health & Living @HEALTH__LIVING]

VITAMINS RICH FOODS

Vitamins C
Oranges
Kiwi
Strawberries
Bell Peppers

Vitamins D
Sardines
Milk
Mushrooms
Cheese

Vitamins E
Almonds
Avocados
Hazelnuts
Pine Nuts

Vitamins A
Carrots
Spinach
Mangos
Cantaloupe

Vitamins B
Oats
Eggs
Beans
Beef

Vitamins B1
Pork
Brown Rice
Black Beans
Potatoes

Vitamins B6
Salmon
Bananas
Chickpeas
Chicken

Vitamins K
Kale
Broccoli
Brussels Sprouts
Prunes

[Love Matcha @Pistachiojingga]

Wajib Tau!! Elektronik yang awet buat yang berumah tangga 🙌
1. AC → Daikin
2. Kulkas → LG
3. Rice Cooker → Yong Ma
4. Setrika → Philips
5. Blender → Philips
6. Microwave → Panasonic
7. TV → Toshiba
8. Kompor → Rinnai
9. Mesin Cuci → Electrolux

Menurut kalian gimana?

[txtdrimedia @txtdrimedia]

nenek Warisem (70) udah ilang 2 hari. berhasil ditemukan warga lalu dititpkan ke polsek pasar minggu

respon polisinya cuek hanya bilang "ibunya biarin di situ saja, udah biasa hilang"

anaknya jemput ke polsek pasar minggu tapi si ibu hilang lagi dari polsek

perjalanan pulang, ga sengaja ketemu ibunya lagi duduk di depan toko

kapolsek pasar minggu menegaskan kantor polisi bukan tempat penitipan orang (hilang)

[zee @zhiyiilyy]

fangjie: my parents had always be my biggest supporter. when i got archilles tendon rupture, when i was not selected for the uber cup - the sadness and frustration in my heart. they always behind me to encourage me.

I HATE YOU, CBA!!

[Pomodori @fromagrvvnsrk]

Ada tetangga mau numpang top up dana

🤦🏽‍♀️Ada saldo 300? Numpang top up boleh?
💆🏼‍♂️Boleh mak, nomernya?
🤦🏽‍♀️08….
💆🏼‍♂️Duitnya?
🤦🏽‍♀️Ahh duitnya lusa sore ya, dah makasih
(10 menit kemudian dateng lagi)
🤦🏽‍♀️Kok belum masuk ya?
💆🏼‍♂️Ya kan belum ada duitnya, tunggu lusa sore aja ku top up😂😂

[aveline @xiaomeiyz]

NYESEL BANGETTT DI USIA 28 BARU TAU INI 🥹🥹

1. Sering lemes : Vitamin B12
2. Mudah sakit : Vitamin C
3. Tulang lemah : Calcium
4. Susah tidur : Magnesium
5. Kulit kering : Vitamin E
6. Jerawatan : Zinc
7. Mata capek : Vitamin A
8. Sering pusing : Zat Besi
9. Rambut rontok : Biotin (B7)
10. Gampang capek : Vitamin B Complex

SAVE AJA DULU SIAPA TAU BUTUH‼️

[@Tatok sugiarto @QianzyZ]

Semoga polisi ini cepat naik pangkat pak @ListyoSigitP

[masjalaah @masjalah]

SUNGKEM!!! Sama mba ART bersertifikasi udah mau bagiin ilmunya secara GRATIS!! 😭🫶🏻

SEJAK ITU GW RAJIN BEBERSIH krna EFFORTLESS BANGET WOY! 🫵🏻 asal tau hack iniiii ⤵️⤵️

[Random Nyindir @rrandomlyyyy]

SUMPAH JANGAN SAMPE NYESEL USIA 35 BARU TAU INI 😭😭😭

1.Sering lemes → B12 / B Complex
2.Mudah sakit → Vitamin C
3.Tulang mulai ngilu → Calcium + D3
4.Susah tidur → Magnesium
5.Kulit kering → Vitamin E
6.Jerawatan → Zinc
7.Mata capek → Vitamin A
8.Pusing karena kurang darah → Zat Besi
9.Rambut rontok → B Complex / Zinc
10.Badan gampang capek → B Complex

[Safitri Palupi @palupi_safitri]

Siapa yang biasa ber ziarah kubur ke makam keluarga dan mendoakan orang yang kita cintai. Apakah kalian sudah tahu tentang adab saat berziarah guys?

[Piscesgeng @_fxxxkboy]

Sialann, mana bener lagi🤣

96 kebawah kalian kemana? kok gk masuk list???

[🤍𝙲𝚒𝚗𝚝𝚊 𝙿𝚞𝚝𝚒𝚑🤍 @Yoen__AR]

Diamlah sebentar ketika terdengar suara adzan
Dan jawablah setiap seruan dari-Nya

Santun siang 🕊

[✨️ @aditrifal_]

Yaampun, sesat ni TS