あき(不調時浮上率高め)

H7年生まれ。双極で受診中。旦那と息子と娘と4人暮らし。可愛い可愛い息子が発達障害。。。

[あき(不調時浮上率高め) @N19861470]

＊自分の体調や特徴を理解してスケジュールを組む
＊早寝早起きをする
＊体に良い食事を摂る
＊散歩する
＊頑張りすぎない
＊ストレスがかからないように工夫する
＊ストレスは発散する
＊周りの人を頼る

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息子のECCの宿題���一緒にやってほしいと旦那に頼んだ。DVD観ながら���リノリで歌って踊って、曲が終わった後に一言「何ち言いよると？この人達」

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息子、療育通いはじめたんだけど先生の対応がなんだかな〜その先生は多分勉強はできるんだろうけど、周りへの配慮が無いというか、常識が無いというか。これから年度末まで、、、嫌だな〜

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旦那の夏休みが終わりました
子たちも長期休暇の預かり保育に行きました
今日はずーっとゴロゴロしてた
そして夕飯も作らず今は酒飲んで、旦那がホッと買って来てくれるの待ってる☺️

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年取って視野でも狭くなった？☺️
それとも思いやりの心がない��じ？☺️
どちらにせよ運転向いてないよ？
おじいちゃん

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私「朝晩涼しくなったね〜もうこのまま秋になるかと思った」

母「台風のせいよ」

先週こんなやりとりがあったが、ずっと朝晩涼しいままなのなんで！？！？！？

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母はミニオンの事
ミニオって思ってるのかな？？？

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ディズニーの映画、実写版より昔のアニメーションが好きだな

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私、身長156センチ体重54キロ
標準体重より重いのだが

息子に「おチビちゃ〜ん♡」と呼ばれる

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まだまだ小さため会話が成り立たない時がある3歳児
ADHDで理解力がイマイチな5歳児
疲れてると言い、意味不明な言動をする38歳
ポンコツな58歳（母）

私が躁な事もありすごいイライラする😂

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家族でクレヨンしんちゃんの映画を観に行って来た。もうね、涙を我慢することができず、鼻水垂らしながらボロボロ泣いちゃった。愛だなー

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6キロも痩せたのに！
誰も気づいてくれ���い！
妹に言ったら「言われてみれば小さくなったね」だって！！
悔しい！
あと3キロ、欲を言えば5キロ、落とすぞー！
頑張るぞー！

[あき(不調時浮上率高め) @N19861470]

がガッツポーズしてるのが見えた。最終的に左から追い抜いたんだけど、ムカつきすぎて抜く瞬間にどんな奴だろうと顔見たら外国人だった💢💢💢日本の公園道路で遊ぶな。

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この前高速道路走ってたら、右車線の前方を走る車が急に速度を上げたり下げたり。抜けない、、、左に回るも同じ、、、これはわざと抜かれないようにしてるなと思い、その車の後ろを走ってたら、後部座席の人が手を上げて振���回してた。盛り上がってるのかな〜って思ったら、右のサイドミラーに運転手

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いとうあさこさん前から好きなんだけど、昨日のヒルナンデス観てたら良い人過ぎてもっと好きになった！

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お薬調整してたんだが、主治医から正式に「双極ですね☺️」って言われた

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子どもたちの夏休み、今年は私の調子が良くてほぼ毎日一緒にいる。（毎回長期休暇は幼稚園の預かり保育にお世話になっている）たくさん幸せを貰っている。双極じゃなければ、この5年間ももっと楽しかったのかなぁ😢

[あき(不調時浮上率高め) @N19861470]

旦那が帰って来て私は嬉しかったのに、さっき玄関でちょっと揉めて、車に向かった旦那を追いかけてさらに車の前で文句言ってしまった😂言わないと気が済まなかった😂

[あき(不調時浮上率高め) @N19861470]

うちの旦那、自衛官なんだ。
今夜は職場に待機で帰ってこない。
次いつ帰って来るかもわからない。
震源地からは離れてるけど、かなり揺れた我が家。
今も時々揺れてる。
また夜中にうるさい警報音が鳴って大きく揺れるんじゃないかと不安で眠れない。
旦那、子どもたちの事は私が守るね

[あき(不調時浮上率高め) @N19861470]

それは10年前から思ってた。酒飲んだ時の方がコミュ力高い

[あき(不調時浮上率高め) @N19861470]

旦那「あきはお酒飲んでテンション上がったくらいがちょうどいいよ！真面目に考えすぎ！」