こにたん

美容、料理好き

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

ピタッとした服を綺麗に着たい人これ今すぐやって❕❕

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

これ毎日やったら巻き肩マジで治った😭2週間で埋まってた鎖骨まで出てきたんだけどこれヤバい。。。

[韓ｺｽ研究家ルナ🇰🇷 @mimi_____001]

え？？？待って。、まだシェーディングその入れ方してるの？？？最新の盛れる入れ方はこれ🆕

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

これめっっっっちゃキツい‼️途中で普通に腹筋終わるwww
でも下腹にちゃんと入る感じすごいし、縦線ほしくて最近こればっかやってる🥹🔥 とりあえず2週間続けてみる👊🏻

[まだ面白い動画 @rurutannnnnn107]

どうやったらこんな発想出てくるんだよ

　#お前は東大に行け

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

コンビニのおにぎりみたいに巻きたての海苔で食べられる包み方🍙
お弁当みたいにベチャっとならないし手を汚さず巻けて子供達にも大好評だった↓

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

腹筋100回より効く寝たま���3種目。

ぽっこりお腹・猫背・股関節を同時に整える簡単トレ。

1日10回ずつでOK。

保存して一緒にやろう。

[鼻整形の病院選び🏥プロテーゼ、鼻翼縮小、小鼻縮小、鼻尖形成、鼻中隔延長、鼻フル、貴族手術、人中短縮 @mtgjdpa]

ラヴ上等のカズくんのビフォーアフター見て、日本めちゃめちゃ二重整形上手いって韓国で話題になってんぞ！！！

カズくんも全切開に眼瞼下垂やってど一重脱出した様に、ちゃんとした所でやったらまじでアジア1医療水準高いと思う。
（直美は論外だけどね。。。）

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

暑くて外出れない💦
歩きたいのに暑すぎて無理💦
って人たち朗報です！！！
冷房の中で寝ながら脚やせができる？！
今寝転がってこれみてる人たち早速やってみて‼️

[極美女になる痩せレシピ📙 @bijo_no_resipi]

夏これしかしてないレベルで愛用してる🖇️🎐
首元スッキリして涼しいし、横から見た時の絶壁までいい感じに誤魔化せるの優秀すぎ。ヘアクリップ様々🥹🩵

[最多情報局 @tyomateee]

どうやって髪結んでるんだろうと思ったけど、このヘアスタイルは可愛い...

[ももなっち🍑 @petinfome]

正直、これやらないのもったいない。

その肩の重さ、放置してない？

その背中のこわばり、慣れちゃってない？
3分で変わるよ。

寝る前に1回だけやってみて。
明日の朝、「あ、違う」ってなるから。
ほんとに☺️

[𝑵𝒂𝒈𝓲. @00choco000]

ヘアアレンジ集参考になる🥹

[𝑵𝒂𝒈𝓲. @00choco000]

このマフラーの巻き方上品で可愛い😭🧣

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

この腹筋お姉さん��筋トレエグい。
めちゃめちゃキツイけど、一週間で縦線出た。

[ひえたコッペパン🥖 @coolpan967]

色々な洋服の正しい畳み方。
これを覚えればとても便利で役に立つ

[FinalGathering™ @FinalGathering]

生��の知恵。ほんとに使えるなぁ。

[オクシン @OKU_MAYA]

これ全部覚えたらフリーザみたいに給料が55万倍になりま

[𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠 @yaseru_hanako]

コレやってみて
背中は当たり前に綺麗になるけど「腹肉」も減るし「全身の代謝up」する
背中の筋肉動かすとマジでカラダ変わる！

[Yuji Shibasaki＠Photo @Yuji_48]

#これでフォロワーさんが増えました

三日月とスカイツリーが完全にセーラームーンの世界