Nacho Batres

Desde Móstoles. Triatlón-Running. Aprendiz de Entrenador y administrador de @foro_runners

[Foro Runners @foro_runners]

¿Sales a correr todos los días la misma distancia y al mismo ritmo? 🏃‍♂️❌

Para seguir mejorando y evitar lesiones, tu cuerpo necesita variabilidad. 📊💪

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#EntrenamientoRunning

[Foro Runners @foro_runners]

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[🎙️Contador de Km 🎤 @contadordekm]

El área afectada por #IFSierraOeste es terrible.

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☀️ Con el verano toca planificar la nueva temporada de running. 🏃‍♂️

Aprende a clasificar tus carreras (A, B y C) y entrena con criterio. 🧠👇

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[Foro Runners @foro_runners]

Garmin adquiere oficialmente TrainingPeaks y TrainHeroic. 📊⌚️

¿Qué supone este movimiento para atletas y entrenadores? ¿Cómo cambiará la planificación del entrenamiento?

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#Garmin #TrainingPeaks

[Lukáš Ronald Lukács @lucxsronald]

Tadej Pogačar is just insane… After an extremely tough stage and the brutal Col du Haag (11.2 km at 7.2%), he was still able to launch a 4-minute 37-second attack on the steepest 1.6 km section, averaging 11.1%, where he produced an astonishing 8.43 W/kg. 🤯

For comparison, Paul Seixas and Jonas Vingegaard covered the same section in exactly 5:00, producing 7.62 W/kg.

Tadej is simply from another planet. 👽 #TDF2026

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[Nacho Batres @Nacho_Batres]

@vitodking Plantilla sin sprinters ni ciclistas para puntuar en clásicas/monumentos. En el momento que fallan las GVs pasa esto. Ya hace años que esa planificación de temporada no vale para nada (al menos que tengas mucho más presupuesto y por consiguiente mejores ciclistas).

[Jorge Matesanz @jorge_matesanz]

Hoy se cumplen 20 años del 'pereirezo', de esa escapada camino de Montélimar que llegó a meta con 29'57" de ventaja sobre el pelotón. Óscar, nuevo líder con 1'29" sobre Floyd Landis. Después, lo que todo el mundo sabe: Alpes, Disneylandis, positivo, etc.

[𝗔𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰 @EnricAttack]

Esto sí que es ARTE efímero y no el ridículo 🍌 pegado en la pared de un museo.

De los relieves XXL más impresionantes que he visto en mi vida.

Mis dieses a su creador 🙌🏼

[Nacho Batres @Nacho_Batres]

@vitodking A las 12

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[Felipe Orts Lloret @felipeorts15]

A las 12:00 os cuento una cosita 🫢

[Foro Runners @foro_runners]

¿Y si el lactato no fuera el enemigo? 🏃‍♂️🧪

Analizamos la ciencia detrás de los geles de lactato. ¿Revolución real o simple moda? Descubre nuestro veredicto y si realmente valen la pena para el corredor popular. 👇
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#GelesDeLactato #NutricionDeportiva

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[Foro Runners @foro_runners]

¿Sufres de calambres o fatiga prematura? 🥵 El agua sola no basta para reponer lo que pierdes al sudar. Descubre la base científica de por qué las sales minerales son críticas para tu rendimiento 🧪🏃‍♂️

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#Running #Electrolitos

[Nacho Batres @Nacho_Batres]

Suma y sigue. 🎯 Buen fin de semana en el MTRI Castellón 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️, sumando otra experiencia con la gente de Triatlón Revolución Inclusión. 💪

@foro_runners
@MediterraneaTri

#MTRICastellon #Triatlon #ForoRunners #Castellón

[Vision @rocket_163]

Y yo me pregunto, con todos los policías que hay en la carreras hoy en día, ¿es tan difícil identificar a ese s*ubnormal y meterle un paquete que recuerde cada verano cuando empiece el Tour?

Alomejor así se les quitan las ganas de hacerlo.

#TDF2026

[Foro Runners @foro_runners]

☀️ ¡El verano ya está aquí y las carreras escasean! 🏖️ ¿Toca colgar las zapatillas o seguir entrenando?

En Foro Runners te dejamos la guía definitiva para correr con calor, evitar lesiones y disfrutar de las vacaciones sin culpa. 🍦💪
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#Running #Verano

[Movistar Team @Movistar_Team]

🥇 ¡CAMPEÓN DE ESPAÑA DE CONTRARRELOJ!

Pablo Castrillo conquista el 🇪🇸 #CESabiñanigo26 tras una actuación brillante en casa y consigue su primera victoria con el Movistar Team.

Qué GRANDE eres, Pablo, en todos los sentidos.

#RodamosJuntos | @movistar_es

[Real Federación Española de Ciclismo @RFECiclismo]

#CESabiñanigo26 | ¡Qué ganas tenemos de Campeonato de España!🤩🏆🇪🇸

Apenas un par de días para que arranque en Sabiñánigo el Campeonato de España de Carretera 2026 by Tú Provincia Huesca La Magia⛰️

💫 Estos han sido los últimos campeones💫

Y a ti, ¿a quién te gustaría ver luciendo durante todo un año el maillot de campeón/a nacional?🤔