antes eu achava o maior absurdo quando minha mae falava que sentia terrinha no chão por isso varria e/ou passava pano na casa td dia mas agora eu entendo perfeitamente pq me tornei ela
poucos meses de constância no pilates e minha dor ciática melhorou um total de 10% mas o equilíbrio, consciência corporal e flexibilidade nunca esteve melhor minha muié que o diga 😏
isso que da eu sempre me virar, ninguém nunca vai pensar ou me perguntar pra tentar facilitar a vida pra mim, sempre vao pensar: ela da um jeito ta tudo certo 😅
@behjelin agr as calças, short e jaleco eu dou uma esfregadinha nos lugares que mais suja bem rapidinho e ja boto na máquina co sabão em pó, quiboa, amaciante e tchau brigada
se souber por direitinho no varal nem precisa passar