CARA NGE-HACK OTAK
SENDIRI
Dopamin (hormon bikin happy)
• Makan enak.
• Rayain kemenangan kecil.
• Jalan-jalan sendiri / me time.
• Bersih-bersih kamar dan rumah.
Serotonin (hormon penenang mood)
• Jogging pagi.
• Berjemur kena matahari.
• Meditasi.
• Main dan having fun.
Oksitosin (hormon cinta dan bonding)
• Ngasih pujian ke orang.
• Main sama hewan peliharaan.
• Ngobrol hal positif sama orang.
• Pelukan sama keluarga.
Melatonin (hormon tidur nyenak)
• Kurangi screen time.
• Makan makanan sehat.
• Redupin lampu.
• Hindari kafein.
Gw tuh simpati bgt sama perempuan. Kalo ada kejadian kek gini malah mereka yg di serang padahal toilet perempuan itu hak mereka. Anjing emang nih kelompok monyet bau tai. Ayo guys dukung MUI buat penjarain LGBT
Tiba tiba di telp nanya bisa makan ikan apa engga, ya aku jawab bisa trs dia jwb "yaudah nnt dimasakin" ga ekspek bnrn dibawain pas jam makan siang....
Huhuhuhu cuma tmn doang tp aku salting karena biasanya aku yg masakin olang🥲
yap! tw // 18+
Kalian suka ng4ceng gk kalo liat istri sendiri? Maksudnya tuh, ng4ceng setiap saat. Bini gue masak gue ng4ceng, bini gue makan gue ng4ceng, intinya apapun yang bini gue lakukan gue ng4ceng.. ini normal ga sih?🥹