Ricardo na Corrida

Diário de bordo da transição de corridas de rua para as trilhas e montanhas!

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Ironman Cozumel: Relato de Prova https://t.co/8vr1JBjNDW

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Como o corpo está reagindo à quarentena https://t.co/uJX4yDAIOI

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Comrades Virtual: Relato de Prova https://t.co/juhsW4lSq5

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Live com Gerda Steyn, recordista e campeã de 2019 https://t.co/4yRaXS0UMC

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Tudo pronto para a mais inesperada das Comrades https://t.co/VPOVrAosxm

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Comrades já é a maior prova virtual do mundo https://t.co/Dwi6obN5d5 https://t.co/buy3xOKbpr

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Bruce Fordyce e Nato Amaral falam sobre a Comrades (real e virtual) https://t.co/4xSoH70GfH

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Como treinar para a Comrades em menos de 30 dias https://t.co/PHN9wXcPVK

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Comrades Virtual marcada para 14 de junho https://t.co/irhLQFR2Kn

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Isolamento pelo Corona, dia 60: Comrades 2020 cancelada https://t.co/NVRLtai4j1

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Everesting: Relato de prova https://t.co/lveOrDDOff

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Everesting: teste de percurso https://t.co/z9uMj0nfkt

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Everesting: a escolha do percurso https://t.co/YUMkQkGwVB

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Everesting https://t.co/GvwX4VBOK2

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Isolamento pelo Corona, dia 36 https://t.co/Ri0YcWCECi

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Isolamento pelo Corona, dia 29 https://t.co/4DUyqGiTlC

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Isolamento pelo Corona, dia 22; Haute Route e Ironman Virtual finalizados :) https://t.co/4iKqEV0wmC

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Isolamento pelo Corona, dia 20; Haute Route, dia 2; Ironman Virtual Race, dias 1 e 2 https://t.co/5bRTIcaJdG

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Isolamento pelo Corona, dia 19; Haute Route, dia 1 https://t.co/sY3Aw63S66

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Isolamento pelo Corona, dia 18 https://t.co/AijEp4tJIN