ビリーズネットキャンプ【N高】

学校法人角川ドワンゴ学園 N高等学校がお届けする「ビリーズネットキャンプ」の公式アカウントです。動画は全120本配信予定！「ビリーズブートキャンプ」でお馴染みのビリー隊長と一緒に毎日気軽にトレーニングを楽しみましょう！

[N高等学校・S高等学校・R高等学校 @nhigh_info]

本日12時より「The Nth Day.（N=1659）角川ドワンゴ学園×ドワンゴ 教育事業に関する発表会」の開催に先駆けて、特別映像の配信を行います。
ぜひご視聴ください。
https://t.co/wAwHad5lcQ

[N高等学校・S高等学校・R高等学校 @nhigh_info]

10月15日(木)19時より、学校法人角川ドワンゴ学園の発表会「The Nth Day.（N=1659）」を開催します。
発表会の模様は、ニコニコ生放送、YouTubeLIVE、periscopeにて配信されますので、ぜひご視聴ください。

視聴は → https://t.co/79LZfdZ8rv
#N高 #TheNthDay

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

#N高卒業式
卒業生のみなさん、卒業おめでとうございます🌸
卒業してもトレーニングを忘れずに！
君たちはパワーを持っている💪

[N中等部 @njrjp1]

N中等部では、#新型コロナウイルス 感染拡大を受け、
世界各国の一般企業でも導入採用されているビデオ会議ツール「#Zoom」を使い、#オンライン授業 を開始しました。

ワークを通してツールの使い方を学ぶ授業のスライドを公開しています💁‍♀️

#新型コロナ警戒
https://t.co/fnSqttCRtl

[日刊ゲンダイDIGITAL @nikkan_gendai]

【あの人は今こうしている】「ビリーズブートキャンプ」が大ヒット ビリー隊長の今は https://t.co/KceQIPwJFj #日刊ゲンダイDIGITAL

[N中等部 @njrjp1]

【 #N中等部 ブログ更新】
新宿キャンパスに“ビリー隊長”登場！N中等部だけのオリジナルトレーニングを指導
https://t.co/zK0X5n4w30
「ビリーズネットキャンプ( ＠NhighB )」でトレーニングを指導してくれた #ビリー隊長 とN中等部の生徒が一緒にトレーニング💪真剣に��り組む生徒の様子をレポート📝

[N中等部 @njrjp1]

ビリーズネットキャンプのVIDEO！トレーニングを毎日続けていた #N中等部 にサプライズ✨
来日した #ビリー隊長 による特別生授業が開催されました。突然の訪問に生徒もびっくり！この様子は後日ブログでレポートします💁‍♀️

[N高等学校・S高等学校・R高等学校 @nhigh_info]

【生放送中！】
ネットの高校・N高オンライン説明会

本アカウント( @nhigh_info )をフォローし #ネットの高校説明会 をつけてツイートすると「エヌチュウ」300個を1名様にプレゼント

大学合格実績の最新速報も発表します！

視聴は→https://t.co/PrZLM9o5PM
https://t.co/iBcLhY6ffS

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

ついに最後のトレーニング💥

動画の配信は終わるけど
これからも運動を継続してね👍

120本のトレーニング
最後まで見てくれてありがとう💮💯

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

クロスパンチで全身を鍛えよう👊

体の軸がぶれないように
��っかりと正面を見てね👀

ペットボトルやダンベルで
負荷をかけてもOK

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

#ビリーズネットキャンプ 最終回
#ビリー隊長 が生放送でトレーニング！
30分の簡単プログラミングに挑戦しよう

▶前回のトレーニングを見逃した方はこちら！
https://t.co/DwJvRBp2ZP

🕙次回は12/4(水)10:00～💪
https://t.co/FzZYZYPaG7

みんなでトレーニングに参加しよう！

#トレーニング #N高

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

ペットボトルをダンベル替わりに

肘の高さと角度と姿勢に注意して
両腕を動かそう💪💪

ペットボトルがないひとは
持ってるイメージをしてみよう💭

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

ライブトレーニングの定番サイドキック！

最初はビリー隊長をよく見て
1回1回を丁寧にやってみてね

できるようになったらスピード上げて
テンポよく連続キック🔥🔥

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

#ビリーズネットキャンプ 最終回
#ビリー隊長 が生放送でトレーニング！
30分の簡単プログラミングに挑戦しよう

▶前回のトレーニング��見逃した方はこちら！
https://t.co/DwJvRBp2ZP

🕙次回は12/4(水)10:00～💪
https://t.co/FzZYZYPaG7

みんなでトレーニングに参加しよう！

#トレーニング #N高

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

12月スタート！⛄
動画トレーニングも#120まで残りわずか

全身を使うバタフライで体を温めよう
腕の高さや姿勢に注意⚠

声を出してカウントすることも
大事なポイントだよ！

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

スマホを使って基本の腕立て伏せ

スマホを床に置き📱📱
画面が見える位置を意識して腕立て！

苦手な人は膝をついてやってみよう
毎日継続してみてね👊

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

全身を使って腹筋🙌

最初は顎を引いて頭だけを浮かし
足と手の動きを確認してね⚠

慣れてきたら、頭・肩・足を
床につけずテンポよくやろう

#ビリーズネットキャンプ #ビリー��長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

ペットボトルをダンベル替わりに

重さに負けないように
全身を使ってフック💪💪

ペットボトルがないひとは
持ってるイメージをしてみよう💭

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ #トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

下半身強化のトレーニング🔥🔥

踏み込んだ足に体重をかけて
しっかりとバランスをキープ

足をタッチする時に
体がぶれないように意識しよう🙆

#ビリーズネットキャンプ #ビリー隊長 #N高
#ストレッチ ##トレーニング

[ビリーズネットキャンプ【N高】 @NhighB]

#ビリーズネットキャンプ
#ビリー隊長 が生放送でトレーニング！
30分の簡単プログラミングに挑戦しよう

▶前回のトレーニングを見逃した方はこちら！
https://t.co/U7IpPCz1LV

🕙次回は11/27(水)10:00～💪
https://t.co/DwJvRBp2ZP

みんなでトレーニングに参加しよう！

#トレーニング ##N高