Nicolas

J'veux caner sur scène comme Apollo Creed

[Nicolas @NicoWolf__]

STRENGTH COMPLEX 🔥
Rien de fou, je continue le renfo gym encore et encore… https://t.co/4M0Z3mLY6m

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ROAD TO ONE ARM HANDSTAND 🔥
Prochain objectif en vue… https://t.co/NjECRb682A

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ONE ARM PULL UP 🔥💥
Variante assez sympa pour travailler la traction à un bras ! Plus petit… https://t.co/mqzjDUCq4W

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HSPU PAPER CHALLENGE 💥
Identifie un(e) pote à toi qui devrait essayer… https://t.co/lQwIamddzH

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+ 53kg PULL UPS 🔥
En route pour la traction à 60kg, je pense que j’en suis pas trop loin !… https://t.co/UAd4nYJqtH

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HANDSTAND PRESS 🔥
Le travail continue d’avancer doucement 😇
En attendant de recevoir le matériel… https://t.co/WVDIZfxHT4

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MUSCLE UP + 20kg 💥
Pas trop le temps de s’entraîner aujourd’hui donc juste un petit test d’une… https://t.co/ANKIwnPM0C

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Comment avoir la grippe ? TUTO 1 ! 😂🤧
C’est jour de neige à Montpellier, c’est rare mais ça fait… https://t.co/vYIZwWtOxz

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SLOW MOTION💥
Strict muscle up au ralenti c’est fait ! ✅
Le travail excentrique paye, je passe… https://t.co/bjLGZ2GNdQ

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Nouvel appartement ! 💥
Ce week-end c’était gros déménagement, je vais enfin pouvoir m’aménager… https://t.co/IZ2Tt7vQJ5

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MUSCLE UP AUX ÉLASTIQUES ⁉️
Je cherchais un exercice pour augmenter un peu le travail… https://t.co/Tl0DyW406R

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Strength & balance 💥
Fin de séance axée sur renforcement épaules avec un peu de travail en… https://t.co/s6ByTmJj97

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Petit travail de qualité de mouvement aux anneaux après ces quelques jours de repos. On va… https://t.co/FGgDC1AdI8

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Après-midi running au Lac du Crès pour ceux qui connaissent… https://t.co/ZyXTWvISMI

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Voilà un de mes premier Handstand en gardant les bras tendus, rien d’impressionnant mais c’est… https://t.co/dwS3LR5MDx

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« Apprends comme si tu devais vivre toujours » 🛠💭 à District 34 Montpellier https://t.co/jDYmPG5WqL

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FINISHER 🔥
Après 4x2 à 50kg aux tractions lestées, je fini avec un drop set dans la série pour… https://t.co/zJDY7n4sj3

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Voilà un truc que je voulais faire depuis très longtemps mais qui me paraissait impossible !… https://t.co/JICfEOw2Wm

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WAIT FOR THE END 😂
Encore une bonne séance à district34montpellier ! 💥
Quelques pompes claquées… https://t.co/VCam7q09OT

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HUMAN TURKISH GET UP WITH merlijnelja 💥🔥
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