PRADASPORTCONSULTANCY

Ent. Ciclismo Pista y Ruta
Lic: Ed. física y deportes.
Metodologo
Antropometrista ISAK II

ASESORIA TECNICA: Ciclismo, Mtb, Bmx, Triatlon

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

Nairo también le pasó lo mismo
@BiciGoga

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@alejoeder Los colegios públicos que están en condiciones habitables, debería funcionar en 2 turnos como en el pasado y así crear espacios para aquellos alumnos que su colegio quedó destruido
6:30 a 12:15 Mañana
1:00 a 6:30. Tarde

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@juagu01 Por favor, las personas que les motive este tipo de retos, vigilar muy bien su salud, especialmente el sistema cardiovascular, son esfuerzos muy prolongados y con una gran altura, está combinación son muy letales.

Recuerde un plan preventivo, nos ahorra malos ratos.

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@alelasegura El hombre propone y la MUJER DISPONE, dice el alagio🤔

[Juliana Agudelo @juagu01]

Bueno, hoy fue un día malo por no decir malísimo. 🥵 No levanté cabeza, no encontré paso, hice mis mejores 20mins en simulador y aún así no iba ni de la mano.
Me minutearon lo que quisieron y voy 3 en la CG.
Mañana último día, 50kms con 350mts. Ya no aguanto más😂😔💀

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@sadiafatma1278 Hola preciosa 💞, está muy linda 😍

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@EmmanuelBrunet @ISEA_Journal Saludos, me podrás compartir el estudio del tema, gracias

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@E_J_Jenkins @JPhysiol Me encuentro revisando literatura que me ofrezca la mejor opción para preparar de mejor forma el tema de la altura que tenemos que enfrentar y ser lo más eficientes, me encontré con tu estudio y estoy dándole la lectura que me permita ver cómo le puede implementar en nuestro plan

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@E_J_Jenkins @JPhysiol Saludos.
Me encuentro iniciando la preparación de un 2 intento de record nacional femenino de la hora, ciclismo de pista, en colombia, vivimos en Cali colombia a 1000 metros de altura y aquí se inició el 1 intento, el 2 lo queremos hacer a 2500 en Bogotá

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@doctorinigo Las personas tanto hombres como mujeres, con un desarrollo tardío, después de los 50 años, puede estar aparentando mucho menos edad

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@foundmyfitness Es posible el artículo de este tema?

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@foundmyfitness Excelente, lo vengo haciendo, recibiendo buenas sensaciones de mis corredores

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@BlueSpotScience Gracias

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@SirenSeiler @JimGalanes @AzNik La forma más objetiva de caracterizar la zona 2, es establecerla por valores de lactato.

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@IgnaBroomr En la medida de acumular un gran tiempo en la zona 2 y lograr un mayor aporte de mitocondrias, estás ganancias en este nivel no aportarían en mayor medida a ganar más en lo mismo en las tareas de 30"

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@AndreeaNRD @doctorinigo Hablar de saludable, es poder identificar o caracterizar bien al individuo y así poder prescribir adecuadamente las intensidades objetivo, lo que puede ser moderado para unos, para otros es exagerado

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@StephenSeiler Una gran verdad que solo reconocemos después de muchos años en un oficio

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@SirenSeiler @S_C_Society @nih_sognsvann Felicitaciones, vas por el camino correcto al futuro 😍

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@SirenSeiler Cual es tu fin utilizar la bicicleta?

[PRADASPORTCONSULTANCY @NNestorprada]

@IgnaBroomr Cada cuerpo nos da diferentes respuestas al mismo tipo de estímulos