｢｣@ななげん

ななげんです(*´・ω｀)ｙ━・~~ 7弦ギターを弾いてトレーニングルームで筋トレを再開して神社にお参りしてます⛩️フォローはお気軽に♪体重はリバウンドしましたが1年掛けて元通りに🏋️キックボクシング再開迄後少し🥷🥊

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@no7String
過去 未来 そして今

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どうもこんにちは
健康診断とがん検診を間違えてて
体重測定が無かったので帰宅してから体重を測ったのですが
結果は85.7kgで前回から8.1kg減量となりました
思った以上に減って無かったのですが筋肉量は人並み以上になっていたので
とりあえずこのまま頑張っていこうと思います(*´・ω｀)y━・~~

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どうもこんばんは
去年の7月に16.6kgリバウンドし
ずっと体重計に乗ってないですが
��れなかったLサイズの服が着れ
スキニーも履けるようになったので
とりあえずリバウンドは解消したと思われます
体重は8月の健康診断で測るのでまたその時に報告を
画像は悪夢と前回痩せた結果を(*´・ω｀)y━・~~

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@knps333

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@masanori_1223 ありがとうございますっ🏋️
正則さんを見習って僕もストイックにならねば(*´・ω｀)y━・~~

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遅れましたが今年も宜しくお願いします🥷
で久しぶりにティラミスを作りまして
前回半分腐らせた反省を生���し小分けにしたのを冷凍にすることにしました
これで腐らせることは無いはず…
まぁ前回は作ってから1ヶ月放置したのが不味かったから
それまでには食べるようにせねば(*´・ω｀)y━・~~

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シャトレーゼで購入したケーキ食べました(*´・ω｀)y━・~~

#おじさんクリスマス2025

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@masanori_1223 ありがとうございます🥷
最近作ったティラミスを半分腐らせたのがショックではありますがw
次は小分けにして冷凍保存せねば(*´・ω｀)y━・~~

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どうもこんばんは🥷
またもや誕生日になりましたっ
っと同時に風邪にもなりまして今弱っておりますw
これからはより一層体調に気を付けねば
画像は見たままパックをしとるのですが
今の体調の弱り具合が感じ取れると思われます(*´・ω｀)y━・~~

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@suke_guitar ありがとうございます🥷
ギター弾く意欲は減りましたが体調を良くせねば(*´・ω｀)y━・~~

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どうもこんにちは🥷
遂にリングフィットに手を出しまして場所を広く使えないのでカスタムモードのみをやってますが
終わった後で結構汗ばむのが良いですな
早急に部屋を片付けてアドベンチャーを出来るようにせねば(*´・ω｀)y━・~~

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ドーナツビュッフェに行って来まして🥷
胃の容量としてまだ食べれたのですが、
心と体が拒否し出したのと頭も痛くなったので、
結果はドーナツ10個コーヒー2杯で終了しまし���。
今は塩辛いものが食べたいですな(*´・ω｀)y━・~~

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中古で買ったiPhone6のバッテリー容量が50%代になったので🥷
バッテリーを外したのですがこのバッテリーを外すのは手強かったですな、
かなりバッテリーが変形したので出火せんか怖いところですな(;´・ω｀)y━・~~

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結局CYCLONE 2の充電ドックを購入しました🥷
使い勝手はどうかと思ってたのですが心配する必要は全く無く
それに質感も安っぽくないので非常に良いですな
ただ充電ドックを買ったので本体との合計金額は…(;´・ω｀)y━・~~

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my new gear...
安く買えたのでGameSir CYCLONE 2を手に入れました🥷
使用感はちょっとチープなところもありますが
個人的には使い安くゲームやるのがもっと楽しくなりましたなぁ
それにしてもドック付きを買えば良かった(;´・ω｀)y━・~~

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…で以前購入したTarantula Proと比較すると🥷
スティックの動かしやすさと背面ボタンが気になったかと
個人的にはスティックはCYCLONE 2の方が動かし安くて
背面ボタンはTarantula Proの方が質感が良いと感じました🎮
両方共にゲームがより楽しくなったので両方共良いパッドですな(*´・ω｀)y━・~~

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@masanori_1223 作って一日は置かないといけなかったので
今日ようやく食べれましたがかなり美味しかったですなぁ
上白糖と洋酒を使いたくなかったので上白糖ははちみつ
洋酒は無しに出来るのも自分で作れるメリットですなぁ
(*´・ω｀)ｙ━・~~

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7ヶ月ぶりに再びティラミスを作りました🥷
リバウンドした分をなんとかせにゃっと言ったところなのですが欲に勝つことも出来ませんでした
どうやら目標を持つと失敗しやすいみたいなので目標を持たず今を楽しんで行こうかと
…で今を楽しむ為のティラミスっということにして下され(*´・ω｀)y━・~~

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名古屋コミティアに行って来ました🥷
こういった同人誌即売会に行くことすら初めてで
会場にいる方全員個性的な方が多くて別の意味で楽しんでいたのですが
その個性的な中身にもれなく僕も含まれるので
『類は友を呼ぶ』っと言うことになるのかなっと(*´・ω｀)y━・~~

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おはようございます🥷
リバウンドを解消する為に運動しておるのですが
また前回痩せた時と同じ事をするのも何なので
早朝からインターバル走をしてます🏃

終わった後でモンエナ飲むのが癖になって出費が激しくなったので
今日は変わりにスイートキッスを飲むんだ(*´・ω｀)y━・~~

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@yu_ki_oneband Baccano!でジターバグにエントリーした時に
コーラスを全くやったことのないけど挑戦するべきか悩みましたわ(*´・ω｀)ｙ━・~~