#DíaMundialDeLaSaludMental
La salud mental es como un jardín, requiere de cuidados y atención constante. Demasiado tiempo ha estado descuidado para el mundo.
A veces, las semillas de la ansiedad o la depresión pueden germinar sin que nos demos cuenta, y si no las atendemos a tiempo, pueden convertirse en mala hierba difícil de quitar con nuestras propias manos.
No tengas miedo de pedir ayuda si sientes que estás perdiendo el control por momentos . A veces, la solución es tan sencilla como hablar con alguien que nos escuche y nos comprenda. Que nos ayude con su linterna a iluminar el camino.
El final del año y del verano
como dos gemelos separados
que realizan el mismo baile
donde cada giro improvisado
nos recuerda hacia dónde queremos que dance nuestra melodía.
#microcuento#micropoema#microrrelato
No necesitas respuestas,
solo un rayo de luz
en esta tormenta
un puente de esperanza
para detener las vueltas
que da la vida
en tu cabeza.
#microcuento#microrrelato