Noe Todea

Coach Online de Salud y bienestar. Sesiones de alto impacto emocional y Sesiones de entrenamiento para darle más años de vida al cuerpo

[Noe Todea @NoeTodea]

Tenemos una máquina llamada esqueleto conectada desde distintos sistemas para hacer que todo funcione bien: se consigue con movimiento, hábitos, mentalidad y repetición 🔁

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Nunca hubiese imaginado que leerían en otras partes del mundo 😮 Salud Femenina y entrenamiento adaptado a tu etapa vital. Gracias @LibrosCupula por haberme impulsado y haber llegado hasta 🇮🇹

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¡La primera pero no será la última!
Gracias por todo el apoyo que he recibido de los compañeros de @Yola_VMazariego desde principios de año. Ha sido un trabajo en conjunto y muy constructivo.
Espero que os guste el… https://t.co/nnaF28N7hD

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Se dice que un sueño solo hay que compartirlo con aquellas personas que creen en ti, de lo contrario, si lo compartes con aquellos que NO creen en ti, inevitablemente te van a generar inseguridades.
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😴 Los sueños… https://t.co/a7Hf8nIZhP

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Se acabó el #verano y espero que no la preocupación por cuidarse también en #invierno .
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Porque la estética acompañará siempre que quieras disfrutar de tu cuerpo a muchos niveles.
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La estética no transciende, sin… https://t.co/zmN2r35uia

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Un día especial en el que siempre me acuerdo de esta persona tan #especial .
raulfskenpo
Un Gran Maestro que no solo me enseñó artes marciales, sino, con el que conviví, reí, lloré, me volqué y, conocí otras tantas… https://t.co/eFZd3p8qLm

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Ayer salí corriendo a por mi hora de surf 🏄‍♀️,
sin la necesidad de encontrar la ola perfecta, sino, encontrar a esa niña de mi interior que se emociona por estar en el mar 🌊... en paz con la tabla y las… https://t.co/pp19O0z6cg

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Soy de la opinión de que un libro en verano siempre es una buena compañía, nos desconecta para meternos en otro mundo.
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Nos puede ayudar con tareas que se nos resisten: un idioma, ejercicios, alimentación,… https://t.co/6hBZQyDFl2

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¡En la mejor compañía!
Porque esos momentos no serían iguales sin ellos, al margen de todo lo que nos rodeaba.
La conexión con otras personas te cambia la perspectiva de las cosas. Nace una emoción por los mensajes… https://t.co/XuOAXfHLPh

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@themacrowizard 👏👏💪💚

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Septiembre es el mes perfecto para seguir aprovechando y cogerse una tabla.
Tú decides: ¿quedarse en casa o moverse??
#paddlesurf #diversion #actividad #alairelibre #embalse #outdoor #sup #enjoy #mylife

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Un trabajo de core inteligente es aquel para el que esta musculatura está diseñada:
➡️ centro de transferencias
➡️ estabilidad
➡️inestabilidad.
Nuevos ejercicios para aplicar!!
Mejora y sigue la evolución en mi canal 📽

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¡Buenos días!!
Como sabemos que, para empezar el día con un café no basta, en las próximas públicaciones veremos con qué tipo energía nutrir a nuestro cuerpo.

Hoy: los protagonistas son… https://t.co/wTivC4GhzO

[Noe Todea @NoeTodea]

Para afrontar la vida con seguridad hay un lema muy claro:
¡Menos lamentaciones y más superaciones!!
@GUNeXtraining en las manos
@ChristianJCB tras la cámara
@ReebokES top.
@UnderArmourES short.

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Crab: un ejercicio genial con tu propio peso corporal que hará trabajar toda la cadena posterior, desde los hombros hasta los isquios.
Esta versión, diferente al Crab Walk te ofrece potenciar la extensión de cadera, por lo tanto,es de esos ejercicios que NO fallan para #glúteo

[Noe Todea @NoeTodea]

En ciertos momentos hay que cambiar las mallas por un atuendo más elegante, y camuflarse entre personas como @laura_falco_lara , @CristHigueras o Isabel Gemio.
#glamourOn con motivo de
la 3°edición de la gala solidaria GBGM
#galagbgm

[Noe Todea @NoeTodea]

Seguimos dando guerra:
Ya tienes disponible este nuevo entrenamiento en mi canal.
👌Enhorabuena su estás en la siguiente fase de mi libro, progresando llegaremos lo lejos que tú quieras.
#entrenar #encualquierpartedelmundo
#vencelapereza y llegarás como quieres al verano 🏆

[Noe Todea @NoeTodea]

Asoma una sonrisa cuando recuerdo el estreno de ayer en la #feriadellibro2018
Toda una experiencia durante el proceso de escribir y el final.
Me consta que algunas ya se están poniendo las pilas con los #entrenamientos #nevergiveup
Gracias a los que os habéis pasado 😉

[Noe Todea @NoeTodea]

Satisfacción y orgullo por la acogida en la presentación de mi bebé.
Agradezco a cada uno de los que habéis estado por formar parte de ese momento tan especial!!
Y a mi querida @pilarrubio_oficial su tiempo dedicado en escribir el prólogo 📖 y su importante colaboración ayer!

[Noe Todea @NoeTodea]

Contigo es muy fácil sacar a esa #Fitgirl
Luchadora, currante e incansable
@pilarrubio_oficial GRACIÑAS, me hace mucha ilusión que tengas este libro en tus manos! @planetadelibros #entrénateconoetodea #libroscupula #rubiopower