نهى العرفج

instagram : noha_alarfaj .. معلمة رياض أطفال 👼🏻 .

[نهى العرفج @Noha_Ar]

اللهم اجعل وجودي مباركًا حيثما كنت، وحياتي إضافةً من كل خير. اللهم اجعل عبوري بهذه الدنيا يسيرًا غير عسير، وتعاملي مع الآخرين هينًا لينًا غير شديد. اللهم اجعلني ممن يحسنون سكن القلوب ويعمرونها بالخير والذكر الطيب .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

لا تجعل تصرفات الآخرين مهما كانت تغيّر نظرتك الجميلة للحياة ..
هم موقف عابر ، والحياة أوسع من أن تختصر فيه ..
هم جزء صغير ، والحياة مليئة بالفرص والجمال ..
فلا تسمح لفكرة أو موقف أن يحرمك متعة العيش والاستمتاع بحياتك ..
ربي يسعدك .

[Divine Pearl @TheDivinePearl_]

كلما اتسع الوعي، تقلّ الشخصنة. تبدأين في رؤية أن أغلب ما يفعله البشر ليس ضدك، بل تعبيرًا عن قصصهم الخاصة التي لم تُشفَ بعد.

[نهى العرفج @Noha_Ar]

حين يجد الإنسان مشروعه في نفسه، يقل التفاته إلى حياة الآخرين.

[نهى العرفج @Noha_Ar]

لعل أول علامات النضج أن يتوق�� الإنسان عن شرح نفسه كثيرا؛ فالواثق من طريقه لا يقف عند كل منعطف ليبرر اتجاهه.

[Prof. Faisal Barwais @Barwais]

خذ مسافة من كل شيء… ستكتشف أن معظم الأمور تهدأ وحدها.

[المُهندس زياد @ii7_8]

يا جمال هذا الاقتباس العميق:

" هي تعرف أن أجنحتها يمكن أن تحملها بعيدًا، لكنها اختارت طيها عند بابك. "

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

احذر ..

١٠ أخطاء تدمّر صورتك المهنية دون أن تنتبه:

1.العمل بجد دون أن يراك أحد، فالإنجاز الخفي لا يصنع نفوذًا.

2.القبول بكل شيء لإرضاء الجميع يحوّلك من محترف إلى مُستنزَف.

3.الحديث أكثر من الاستماع يفقدك احترام أصحاب القرار.

4.الغياب الذهني حتى وأنت حاضر
أخطر من الغياب الفعلي.

5.الخوف من إبداء الرأي يضعك خارج دائرة التأثير.

6.تبرير الأخطاء بدل تصحيحها يهدم الثقة بهدوء.

7.التعامل مع العمل كروتين لا كمسار يجمّد تطورك المهني.

8.إظهار الانشغال الدائم يوحي بالفوضى لا بالكفاءة.

9.الاستهانة بالانطباع الأول يصعب تصحيحه لاحقًا.

10.الانتظار بدل المبادرة..الانتظار لا يصنع قادة.

[لجين داغستاني @lujainwd]

لدى الله ترتيبات أصلح لك

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

الانضباط فوق المشاعر دائمًا، وكل مرة.
لان المشاعر كاذبة.

ستخبرك أن تبقى في السرير،
أن تؤجل التمرين،
أن تؤخر العمل،
أن تختار الراحة.
قد تشعر بالرضا للحظة، لكن تلك اللحظة تسرق مستقبلك.

الانضباط لا يهتم إن كنت متعبًا أو غير متحمّس،
إنه يحضر على أي حال.

نعم، إنه غير مريح، لكن هناك يعيش التقدّم.

لن تبني الحياة التي تريدها باتباع مزاجك،
بل بالوفاء بوعودك لنفسك، خصوصًا عندما يكون الأمر صعبًا.

كل تمرين، كل صفحة، كل خطوة صغيرة تراكم قوّتك.
المشاعر تزول، أما الانضباط فيتضاعف أثره.

وإن أردت الحياة التي تحلم بها،
فهي لا تأتي بالإحساس، بل بالانضباط.

الانضباط ينتصر دائمًا وكل مرة.

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

كل أزمة هي تدريب سرّي على قوة لم تكن تعرفها فيك .

[عبدالله | abdullah @i_abdullah_900]

احتمالية وصولك بالاستمتاع أكبر من احتمالية وصولك بالجدية.

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

اكثر مقولة أعيش واؤمن بها:

“جودة عقلك هي جودة حياتك”
—
فالأفكار التي تختارها تحدد قراراتك وسعادتك ونجاحك اليومي

[المُهندس زياد @ii7_8]

" أعظم مهارة يمكن أن تطوّرها هي القدرة على البقاء في مزاج رائع حتى في غياب الأسباب التي تدعو لذلك. "

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

{إن يعلم الله في قلوبكم خيرًا يؤتكم خيرًا}

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

ما تفعله في الخفاء يظهر دائمًا في العلن.
القراءة تظهر في محادثاتك.
تمرينك يظهر في جسدك.
طعامك يظهر في طاقتك.
انضباطك يظهر في ثقتك.
تركيزك يظهر في نتائجك.

أنت ما تزرعه عندما لا يراك أحد.

💡 الفكرة: حياتك العامة ليست سوى انعكاس لعاداتك الخاصة. ما تفعله بعيدًا عن الأنظار هو ما يحدد صورتك الحقيقية أمام الناس..

[عبدالرحمن الذبياني @althubyani2025]

الدرس اللي لو فهمته بدري…حياتك بتتغير 180 درجة.

1️⃣ محد بيجي ينقذك.
انت الوحيد المسؤول عن حياتك وقراراتك، واللوم ما ينفع.

2️⃣ اللي يفرق بينك وبين غيرك: الانضباط، مو الموهبة.
الموهوب إذا نام عن نفسه… يطيح.

3️⃣ الوقت = رأس المال الحقيقي.
تضيعه اليوم؟ بكرة تشتريه بصحتك وفلوسك وما تقدر.

4️⃣ العلاقات أهم من أي شهادة.
الناس تفتح لك أبواب ما يفتحها CV ولا درجات.

5️⃣ لا .. أحيانًا أهم من نعم.
ترفض الصحبة السامة؟ تحفظ عمرك وطريقك.

6️⃣ الفشل مش عدوك.
هو أعظم معلّم إذا عرفت تتعلم منه وتوقف على رجولك.

7️⃣ الدرس الكبير: أنت صانع قصتك.
إما تكتبها بيدك… أو يخليها الزمن يكتبها عنك.

• مجرد ما تستوعب إن زمام حياتك بيدك… كل شي يتغير!

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

تطبيق سهل سريع المفعول:
فسر اي حدث تقابله انه لصالحك حتى لو كان لايعجبك
وراقب كيف الحدث سيخدمك

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

كيف تصبح قويًا ذهنيًا:
•لا تخف من العزلة
•لا تعلق في الماضي
•لا تنتظر النتائج الفورية
•لا تنسحب بعد أول فشل
•لا تخشَى المخاطرة المحسوبة
•لا تسمح للآخرين بالتحكم في مشاعرك
•لا تحقد على نجاح غيرك
•لا تضيّع وقتك في الشفقة على نفسك
•لا تستهلك طاقتك فيما لا تملك السيطرة عليه

القوة العقلية = حرية داخلية

[عبدالله | abdullah @i_abdullah_900]

النيّة تحجز لك مكان في المستقبل، الحركة عليك.

[المُهندس زياد @ii7_8]

يا جمال هالاقتباس:

" لا تحلّق نصف تحليق؛ فجناحاك يستحقان السماء بأكملها."